7 月 4 日爱国播放列表

节假日

Marcelle 拥有新闻学学位。她还是一名认证的旋转教练，在那里她分享了她对健身和音乐的热情。

用这个爱国音乐播放列表庆祝美国的独立日！从我的“七月四日”旋转课程中采用，这十几首歌曲播放列表跨越了几十年，从经典摇滚到流行歌曲。使用此播放列表进行锻炼，在夏季野餐时摇滚，或在观看盛大的烟花时聆听！请评论您认为可以补充此列表的其他歌曲。包括关于如何使用每首歌曲进行锻炼的评论。

#12。岩石。在美国（约翰·梅伦坎普）

这首摇滚爱国歌曲会让您热身，进行锻炼或野餐。这也为第四届烟花汇演开了个好头。受 1960 年代歌曲的影响，这首 1985 年的歌曲在 Billboard Hot 100 排行榜上名列前十。音乐视频以摇滚歌手本人关于 60 年代音乐优点的简短演讲为特色。

锻炼： 用这首快速而充满活力的曲调热身。

岩石。在美国视频

#11。更接近自由（BoDeans）

被公认为90年代电视剧的主题曲 五人聚会 ，这首单曲是乐队的最大热门。在 1996 年重新发行后，它在 Billboard Hot 100 中排名第 16 位。歌词表达了对自由、生活和爱你想要的方式的渴望！

锻炼： 快速节拍使其非常适合骑自行车冲刺或快速跑步。

更接近免费视频

#10。烟花（凯蒂佩里）

第四次为这首授权颂歌燃放那些烟花！这首歌在公告牌百强单曲榜上排名第一，在全球排行榜上排名前五。相应的音乐录影带在 2011 MTV 音乐录影带大奖 .

锻炼： 这些歌曲非常适合室内自行车课程中的一座大山，在合唱中表现强劲。

烟花视频

#9 美国早餐（超级流浪汉）

这首经典的曲子表达了第一次去美国的愿望。这首单曲在美国排行榜上的排名并不高，但在英国排名前十。

锻炼： 这适用于缓慢、渐进的爬升，从适度的张力开始，到沉重的结束。

美国早餐视频

#8。在美国出生。（布鲁斯·斯普林斯汀）

1984 年布鲁斯·斯普林斯汀最著名的单曲之一，滚石在有史以来最伟大的 500 首歌曲中排名第 275 位。虽然它通常被认为是纯粹的爱国，但歌词讲述了越南战争的负面影响。音乐录影带以令人敬畏和充满激情的舞台表演为特色老板 .

锻炼： 这首曲子支持强劲、陡峭的爬山，伴随着奔跑或爆发。

生于美国视频

#7。我们是美国乐队（Grand Funk Railroad）

这首经典的摇滚歌曲成为乐队的第一首单曲。它最初是在透明的金色乙烯基上发布的。

锻炼： 对于室内自行车来说，这是一次很棒的爬山，可以在合唱团上跑步。它也适用于正在运行的播放列表。

我们是美国乐队视频

#6。美国派对（麦莉·赛勒斯）

非常适合举办大型 4 派对或观看烟花，这首曲子在 2009 年的 Billboard Hot 100 中排名第二。观看 1978 年电影 Grease 的音乐视频。

锻炼： 这首歌非常适合在室内自行车上攀登一座巨大的山丘，在你走的时候增加更多的紧张感。

美国派对视频

#5。美国（尼尔戴蒙德）

尼尔戴蒙德鼓舞人心的爱国歌曲让我们想起了美国移民的历史。作为爵士歌手配乐的一部分发行，这首 1980 年的单曲在 Billboard Hot 100 中排名第八。

锻炼： 跟着这首有力的歌曲奔跑，或将它用于经常跑步的自行车爬坡。

美国视频

#4。像鹰一样飞翔（史蒂夫米勒乐队）

美利坚合众国的官方鸟类，秃鹰因其力量、美丽和长寿而被选中。在这首经典单曲中，合唱带出“我想像鹰一样飞翔直到我自由”，该单曲在 Billboard Hot 100 中排名第二。1994 年，Seal 为这首歌翻唱了这首歌 太空果酱 专辑。

锻炼： 我在课堂上用它在山上跳跃。找一个沉重的山地装备，用你的腿的力量把你从鞍座上推到一个站立的爬升位置。快速踩踏板几圈，然后回到鞍座上片刻并重复。

#3。美国女孩（汤姆·佩蒂）

虽然是一首家喻户晓的歌曲，但它在 1977 年发行时甚至从未登上美国排行榜。滚石然而，它在有史以来最伟大的 100 首吉他歌曲中排名第 76 位。

锻炼： 这首歌非常适合骑自行车、跑步甚至快节奏步行的快速平坦道路。

美国女孩视频

#2。粉红色的房子（约翰·梅伦坎普）

Mellencamp 的另一首经典摇滚乐曲为我们描绘了美国小镇的景象。 Mellencamp 在印第安纳州的一个农舍录制了这首歌，音乐视频在印第安纳州南部的不同地点拍摄，包括歌手的家乡布卢明顿。这首单曲在 Billboard Hot 100 上取得了成功，排名第八。滚石在其“有史以来最伟大的 500 首歌曲”榜单中，这首歌曲排名第 439 位。

锻炼： 使用这首歌在室内自行车上进行缓慢而陡峭的攀爬，同时逐渐增加紧张感。