安吉拉·巴塞特（Angela Bassett）分享她看起来不错的秘密
健康
盖蒂图片社 Angela Bassett今年60岁，年龄在 严肃的 形状。这位超级巨星在公众眼中已经有20多年的历史了，但她似乎正在衰老。她最近冒充了封面 引诱 的“抗衰老终结”问题 看上去完美无瑕。在她和詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）之间，我们怀疑某个地方可能有一个秘密的青年喷泉。每隔一段时间， 911 明星将在她的Instagram上分享一张照片，这让我们所有人敬畏。例子：
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考虑到她为保持身体健康而付出的努力，她正在感觉自己，并且她有一切权利，而且当她在60岁生日时张贴这张照片时，没人相信她的年龄。你问她如何保持这种好状态？这是细分。
两种食物很难过
巴塞特（Bassett）远离乳制品和面包粉 全部 时代。她告诉我：“我对吃的食物保持严谨和严谨，” 携带 在七月。 “饮食对我来说占整个事情的85％。”推广中 任务：不可能-辐射 同月 巴塞特透露 她改吃以西结面包。
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巴塞特告诉 电视节目主持人莱拉·穆罕默德（Laila Muhammad） 即使她喜欢改变自己吃的东西，蔬菜也总是被合并。星期一，星期二，我可能会吃碳水化合物，水果；她说：“星期二，星期三，蛋白质，蔬菜-每天都是蔬菜-在这四天中没有脂肪，然后在最后三天中，我都充满了脂肪。” “但是，好脂肪：也许是椰子油，鲑鱼，杏仁，杏仁黄油，橄榄油。”她还说，最重要的是，巴塞特还只吃有机食品 BlackDoctor.org 。
她有私人教练
在运动方面，巴塞特承认她每周使用教练四到五次。她告诉穆罕默德说：“我必须付款，所以我会出现，因为我不想浪费我的钱。”这位明星还透露，她必须在早上锻炼。她说：“我了解自己，我会说服自己。” “随着时间的推移，我的锻炼商将减少。”就她的实际锻炼方法而言，巴塞特通常在一周开始时坚持有氧运动，在中间进行力量增强，并在一周结束时得到按摩。她说，这与深呼吸，按摩或瑜伽有关。 “实际上，我不做瑜伽，而是去按摩。”
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当Bassett没和私人教练一起去健身房时，她喜欢和朋友们一起运动。 “最近，我有几个女朋友在一起，我们走了玫瑰碗。这可能是三英里的事情。她说，这是关于露面和问责制。 BlackDoctor.org 。 ”你必须说，“每个人都会在上午8:15见面。我知道当我有一个真正的计划时，我就会在那里。如果我的朋友们在等待，那就给我施加压力，让他们不要让他们失望。
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