回到过去，我重新发现了对书和写作的热爱

健康

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怪异还是健康 是OprahMag.com系列 员工回答问题的地方：我们 真的需要 我们在日常护理中不断在社交媒体上看到“ woo-woo”风潮吗？我们从光晕疗法到脉轮愈合进行测试，因此您不必-尽享自己最好的生活。

丹麦哲学家索伦·基尔凯郭尔（SørenKierkegaard）曾说过：“生活只能倒退地理解；但必须向前发展。”

追寻那个的意思引用是什么促使我在三月的一个晚上，躺在昏暗的单室公寓的大号床上时尝试了过去的生活回归疗法。我的眼睛被毛茸茸的豹纹睡眠面膜遮住，一个完整的陌生人在听我的故事的同时记录了我最深刻，最内心的想法，以提供洞见和精神上的了解，以了解我的前世如何影响我的前世。

有问题的陌生人是LMFT的安·巴汉姆（Ann Barham），她是认证的前世回归治疗师，也是2016年著作的作者， 过去的生活：跨多个生命发现您的真实本性。 Barham使用各种催眠技术（例如缓慢呼吸和倒数），作为冥想指南，帮助她的客户重返以前的生活，寻找可以改善其目前生活的信息。有时她的客户发现痛苦的经历。其他时候，他们发现了一段快乐的回忆，就像我在那个寒冷的夜晚在纽约市的公寓里找到的回忆一样。

自2月34岁以来，我一直在经历心理学家所说的生存危机。因此，我过去的生命疗法课程的目标是解决我的生活是否有意义的古老难题。尽管我讨厌陈词滥调，但这绝对是一次变革性的体验。我和Barham一起经历了这一旅程，希望证明过去的回归确实是弥补错误记忆的结果。取而代之的是，我发现自己在迷惑与我现在生活平行的图像，气味，人物和经历。

这是我被催眠时发生的事情。

免责声明：这不是我与Barham的第一次接触。在仅仅一个月前的一次约会中，由于对父亲去世感到内，我决定采用前世回归疗法，以解决父亲在世时与父亲之间的关系（或缺乏关系）。

这是一个令人痛心的两个小时的会议，结果导致 啊哈片刻 ：即使父亲的身体不在此地，我最终还是可以在精神上与我的父亲建立关系。我不想在童年时期经历痛苦的磨难和错过机会的痛苦，因此，在与巴罕（Barham）进行第二次前世尝试时，我们决定探索过去的快乐愿景，以期解决焦虑感我曾打算搬到新城市并开始一份新工作。

“这减轻了预见可能出现的困难或挑战的压力，” Barham向我保证。

特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）

尽管在上一届会议上我能够利用前世的往事回忆，但我仍然对如何检索 快乐的 前世会回答我对当前问题的任何疑问。更不用说，由于严重的焦虑，我很难进入冥想或放松状态。

但是我又回到了那里，屈服于Barham的声音和指示。这个过程始于Barham，让我想起我什么时候最安静，最快乐的时候。对我来说，那是最近的记忆假期我于2018年11月到达牙买加。我设想了在沙滩上度过的一天，脚趾在白色的沙滩上摇曳，当我望着远处的私人水上平房时，感觉到温暖而压抑的风在我周围吹来。

这扇门带来幸福而成功的前世，它将帮助您建立信心。

Barham告诉我要“表现得好像我的意识将继续自己的冒险”，即使我的身体放松并仍躺在布鲁克林的床上。这时我徘徊的意识使我远离阳光普照的加勒比教区，走到两边各有门的光线充足的走廊上。

“每扇门都有自己的特征，个性和结构，”巴勒姆说。 “但是有一扇特定的门正在呼唤你。这扇门带来幸福而成功的前世，一经发现，它将帮助您在当前的工作中树立信心。”

白色的带有金色把手的木门向我招手，当我的潜意识看到门并开始将其推开时，Barham开始倒数，“ 5、4、3、2、1”。

我听了她的声音。当Barham到达第一名时，我看到了一个年轻的黑人女孩，她的脸是椭圆形的，门的另一侧是辫子。她似乎在14岁左右。Barham要求我描述一下她穿着的衣服，然后我看到了身穿白色蕾丝，分层褶皱连衣裙和蓝色饰边，裸色长筒袜和肉色芭蕾舞鞋的小女孩。她的着装与黑白相差甚远泳装和我在牙买加穿的Keds便鞋，当然不像超大号的粉红色睡衣我在与Barham进行前世回归会议之前穿上衣服。所以我知道，至少催眠疗法的治疗是真实的。

当这个女孩谨慎地在房间里走来走去时，我跟着她走，摸着看似私人图书馆里所有的高雅家具和华丽的地毯。她身后的书架上排着几百本书。我想知道我看到这个房间的目的，以及它在我目前的生活中是否有任何意义。

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那是Barham要求我将注意力转移到童年时代的房屋或更熟悉的房间上的时候。深吸一口气，进进出出，我降落在我家乡佐治亚州一所破旧的小学前。我认为我的思想或身体正在努力抵抗记忆和过渡，因为我的呼吸加快了，我的心律开始加快了。显然，即使我以前的自我也与多少有关我从小就忍受的焦虑。

巴尔汉姆（Barham）目睹了我胸部的快速起伏，然后引导我离开曾经是学校的砖砌建筑，在旅途开始之初，我回到了图书馆。她这样做是为了让我们走上幸福的轨道，并探索这个场景与我搬到新城市并开始新工作的关系。我再一次看到同一个小女孩在餐桌上穿着化装和一个看上去像我真实生活的妈妈的女人，只是我记得她的旧照片看起来像旧照片中的一个年轻版本。那个女人专注于招待客人，那个女孩拼命地大叫着她的注意。

是的，我下意识地跳了一辈子。

然后巴勒姆让我想起那个小女孩一生中的重要时刻。当她弹开手指时，我看到一个二十多岁的女孩从女人的家中搬出来，看上去就像我的母亲。她的最终目的地是南卡罗来纳州的一家寄宿房，她在那里生活和上学。

这是我的潜意识模糊了真实记忆与虚假记忆之间的界线吗？

过去的人生愿景特别有趣的是，我从未在南卡罗来纳州住过，但是我在2012年被南卡罗来纳大学的研究生院录取。这是我的潜意识模糊了真实与错误记忆之间的界线吗？

“她很兴奋，”我对巴汉姆说。 “有一个毕业典礼是因为她穿着帽子和长袍。我现实生活中的妈妈在那儿，我一直听到她叫年轻成年女性“茉莉花”。我的一位大学教授也称呼她为“茉莉花”。

面孔就像我在大学时代记得的一样，但是茉莉花，南卡罗来纳州校园的脸和毕业典礼与我前几年的经历都不一样。

Barham想知道这个场景与我目前的生活有何关系，Jasmine与我现在的自我有何关系。我如此拼命地想弄清楚为什么看到这一点很重要，但是却没有任何发现。即使在疗程结束后的几周，我仍然没有发现任何问题。但是根据Barham所说，会议之后并不总是能识别出新信息。相反，她鼓励客户“保持意识”并重新访问三个月后提供的笔记和录音。

她在会议结束后说：“有时候，某些方面的变化似乎与我们正在讨论的问题没有直接关系，因此您应该寻找微妙的联系。”

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斯图尔特·金洛（Stuart Kinlough）盖蒂图片社

在仍处于催眠状态时，Barham指导我前进到我生命中的另一个重要事件。就像发条一样，我用手指轻弹，就想到了这个女孩在一个新的更大的城市中，这个城市不在纽约，乔治亚州或南卡罗来纳州。我看到茉莉花在市场营销或广告代理商的办公室里工作，因为她一直在向潜在客户打来电话。我注意到茉莉花明显受到压力。当视线移到她到达她的一间卧室的公寓时，我可以看到书散落在地板上，还有一台打字机挂在她小厨房桌子的边缘，以维持生命。一些书是开放的，在边缘有涂鸦和涂鸦。

在这一点上很明显，茉莉花以某种形式或方式是她业余时间的作家或贪婪的读者。尽管我不认识这座城市，但这是茉莉花的生活开始隐约反映我的人生的转折点，尤其是打字机，书籍，甚至是压力。我也是讲故事的人。

茉莉·梅丹（Jasmin Merdan）盖蒂图片社

在将这些信息传递给Barham之后，她随后指示我看看我是否可以将茉莉花描绘成40多岁的女人。 她长什么样？她在做什么？她还在读书，在广告代理公司工作还是写作？

我告诉Barham：“她似乎更快乐，更满足，更轻松。” “我在图书馆看到她的桌子上摆着约15本书，镜子上照着一个女人的脸一样的棕色封面。也许这些是她的书。不过，她没有为他们赚钱。”

我能够在茉莉花和我自己之间建立联系的第一个点是，我一直渴望写自己的书，而当我还是个孩子的时候，我梦想着为一家图书发行商工作。 Barham再一次指示我将茉莉花的生活向前推进到70岁，然后促使我回想起茉莉花去世的那一天。

死亡的记忆究竟如何帮助我从这次治疗中获得快乐的记忆？ 我默默地想着脑子里。尽管如此，我仍然相信Barham会带领我找到答案。

我立即在医院的病床上见到茉莉花，与护士们开玩笑。我注意到她似乎并不难过，虚弱或虚弱。也许她与医院工作人员的愉快举止，甚至在临终前，都可以归因于我与母亲一起在养老院工作了21年的现实生活中的所有时间。否则，这可能预示着我可能会在遥遥无期的未来讲笑话的时候过世。无论哪种方式，视觉都感觉温暖而热情，而不是悲伤。茉莉花屏住呼吸时，我看到了快照在她的头上播放，从图书馆里的小女孩到母亲像我的母亲的图像，以及书的封面。

这是我从前世的发现中学到的东西。

“让我们去世后去那个地方，在这里我们可以从更高的角度看待刚刚结束的生活。您会说那次人生经历中的重要课程是什么？”在我描述了茉莉花的最后一口气以及她的想法之后不久，Barham问我。

作为回应，我开始根据茉莉花的生活整理出一系列不连贯的主题：与您爱的人共度时光；做自己喜欢的事；欣赏日常琐碎的事物；毅力和毅力；在快要退休时处于放松状态。

最终，尽管回顾了这段经历，尽管我无法与自己有意识的现实生活中的所有事物相提并论，但我想我还是想通了。看到茉莉花被书本所包围，并可能在闲暇时间在办公室外写作，使我想起了更多时间来阅读和欣赏自己以前喜欢的东西。它鼓励我甚至重新审视自己的童年目标，即写书或从事书出版业。

“我想茉莉花对她自己的条件很满意，”我记得当时对巴汉姆说。 “我想让我感到放心的是，将来我会拥有自己的朋友和家人，但最重要的是，追求爱好和兴趣将使我感到快乐。”

这就是我相信我的前世与现在有关的方式。

在会议即将结束时，就在Barham让我恢复意识之前，她让我想起一个我认为是更高能力的人物或概念，例如上帝，宇宙或天使。她要求我根据我所见和所经历的问题，向这位精神导游问一个问题。当我呼吁更高的权力向我展示茉莉花生活的意义时，第一个显示出自己的宁静形象是来回摇摆，以及“信任”和“推动”一词。

特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）

Barham说：“有时候，在朝着目标前进的过程中，您将面临压力和挑战。” “但是，如果您坚持自己以及生活中重要的事情，它最终可能会非常出色。”

因此，Barham诱使我脱离了催眠状态，指示我让以前的性格逐渐淡化为黑色，并引起我对呼吸的注意。当Barham数到10时，我回到了身体–恢复，警觉并充满精力和专注感。

我取下了眼罩，使眼睛适应厨房炉灶发出的荧光。我只能把那一刻的感觉描述为宽慰。我感到更轻松或更开明。一切都说得通。我很高兴得知茉莉花旅行了数十年（从14岁到70岁）后，一个长得像我母亲的女人成为了永久性的固定对象。我立刻被提醒，每一个重要的里程碑和时刻，我现实生活中的母亲一直都在支持我。我猜我和这个茉莉花女人的共同点比书本，写作和压力大得多。