这些书将帮助您快速入睡
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奥耶拉主题 电视关闭了。您的手机藏在抽屉里，远离诱惑。热量已降低至66，这是理想睡眠环境的推荐温度。不过，距离黎明还需要几个小时，而您却清醒了。尽管您肯定是在更简单的时间里（父母给您念信直到您漂流）过去了几十年，但一本好书仍然可以满足您大脑的摇篮曲，特别是如果您从其中一种类型中挑选。
短篇小说 荒野驿站：故事精选1968-1994 通过爱丽丝·蒙罗（Alice Munro）$ 16.54 现在去购物 抛开一些最好的作家就是这种形式的大师这一事实，让我们指出一个明显的事实：短篇小说简短，因此可以在希望重新入睡的时间内被消耗掉。爱丽丝·芒罗（Alice Munro） 精选故事 将被采样和品尝。
诗歌 新诗选集 玛丽·奥利弗（Mary Oliver） $ 18.00$ 13.69（24％折扣） 现在去购物 虽然有些诗人是激怒人们的诗人，但在凌晨3:30时，我们更喜欢吟游诗人的诗句能抚慰心灵，使他们的思想转向白雪皑皑的树林，雄伟的鸟儿，情人的慰藉。静静地惊叹于自然界的奇观 新诗选集 经过 玛丽·奥利弗（Mary Oliver） 。
自助服务 现在的力量 埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle） $ 26.95$ 16.23（40％折扣） 现在去购物 让一个开明的人帮助您清除想法，加深呼吸并进入冥想状态，之后便会很快进入睡眠状态。或者用 埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle） ：“投降。”这很棒 现在的力量 是躁动不安的解药。
名人回忆录 家庭作业 通过朱莉·安德鲁斯（Julie Andrews） $ 17.99$ 15.99（11％折扣） 现在去购物 像浏览电影中的爆米花一样，细心地浏览这些页面。略读，跳到照片上，浸入和浸出，并瞥见众所周知的生活，这不会让您想知道接下来会发生什么。我们规定 家庭作业 经过 朱莉·安德鲁斯（Julie Andrews） 。
随笔 阅读生活 由C.S. Lewis $ 19.99$ 12.57（37％折扣） 现在去购物 知道我们并不像伟大的散文家那样孤单地解析生存存在，这是一种肯定和姑息的生活。要获得最满意的体验之一，请尝试C.S. Lewis的 阅读生活 。
茶之谜 女士侦探社第一名 亚历山大·麦考尔·史密斯（Alexander McCall Smith） $ 15.95$ 10.39（35％折扣） 现在去购物 阿加莎·克里斯蒂（Agatha Christie） 和 多萝西·塞耶斯（Dorothy Sayers） 这些人的侦查手段使解决谋杀过程像您祖父的开衫一样舒适而舒适。研究亚历山大·麦考尔·史密斯（Alexander McCall Smith）的页面 女士侦探社第一名 以获得进一步的线索。
违反直觉的选择 良好的平衡 罗欣顿·米斯特里（Rohinton Mistry） $ 18.00$ 15.79（12％折扣） 现在去购物 越大越深奥越好-有时没有比小说的Moby Dick更快的沉睡之路。首先，请尝试Rohinton Mistry的 良好的平衡 。希望这里的睡眠不像白鲸那样难懂。