南瓜补丁之外的30个浪漫的秋季约会创意
人际关系与爱情
盖蒂图片社 无论您在一起是两个月还是二十年，保持乐趣都是至关重要的（当您 能够 ，也就是任何关系。一个 约会之夜 能帮忙 哄骗长期的伙伴关系 ，或给予新 夫妻有联系的机会 。但是，正如曾经有过恋爱关系的人会告诉你的那样：计划完美的约会可能会有些压力。正常情况下确实如此，但在冠状病毒大流行中可能更是如此。
好消息？仅仅因为今年情况可能有所不同，这并不意味着您就无法参加一些您最喜欢的约会之夜活动。实际上，它们中的很多可以在家里重新创建：与其去外面享用精美的晚餐，不如鞭打一些 美味的乡村甜点 在您的厨房里进行虚拟烹饪课；在您的后院而不是去酒吧庆祝慕尼黑啤酒节；跳过当地的电影院，然后自己动手制作大屏幕；和 举办虚拟欢乐时光 或与您最爱的情侣一起玩游戏之夜（以及 这些美味的秋天鸡尾酒 ）。更不用说有很多户外活动可以让您安全地与社会保持距离，但仍然有很多乐趣（您好，风景优美的远足和公园野餐）。
展望未来，我们从关系专家和治疗师那里获取了这些浪漫的秋季约会创意， 丰收节 到 迷你公路旅行 到 户外运动 以及介于两者之间的所有负担得起的东西。所以折腾你最可爱的 秋季服装 ，并安排一个活动来提醒您和您的伴侣停止并闻到... 南瓜香薰蜡烛 。
布兰登·戈德曼（Brandon Goldman）盖蒂图片社 雕刻南瓜。 团队合作使梦想成真，尤其是当您尝试使梦想成真时 雕刻南瓜 对手蒙娜丽莎。选择比典型的Jack-o'Lantern更具挑战性的设计，这样您就可以练习实现一个共同的目标。喜欢一些友好的比赛吗？您也可以将它变成比赛，看看谁可以做出最好的Jack-o'-Lantern。无论哪种方式，一旦完成，就可以在以南瓜为主题的欢乐时光（或称睡前夜）中保持约会之夜的特色，其中包括新鲜烤的南瓜籽和五香的南瓜拳。
Arne Trautmann / EyeEm盖蒂图片社创建自己的慕尼黑啤酒节。 “有很多很棒的秋季节日，慕尼黑啤酒节是个大节日。” 爱与对接会 。她补充说：“开心和放松会让一个人感觉到那些内啡肽，这会导致浪漫。”尽管今年的冠状病毒大流行将使这些聚会看起来有所不同，但您仍然可以通过社交方式远离人们，重新获得乐趣。思考：装载当地的精酿啤酒，搅拌一些柔软的椒盐脆饼，并在自己的后院或当地公园里喝啤酒节。你们是否都选择皮裤由您决定。
svetikd盖蒂图片社在山上租一间小屋。 费德罗夫说：“这是一个完美的周末假期。” ``您可以在瓶火旁ud依一瓶葡萄酒，或者在凝视星空的同时在热水浴缸中浪漫。这使您既可以真正连接世界，也可以与世界断开连接。”
唐娜·戴（Donna Day）盖蒂图片社参观汽车电影。 费德罗夫说：“没有什么比开车来的更浪漫了。” “一边看爆米花，一边互相抓爆米花” 万圣节电影 或80和90年代的复古经典。这个日期一定会让浪漫升级。它为我们的父母工作！”你附近没有人吗？投影仪和您的墙壁也将为您在家提供DIY影院体验提供窍门。
艾丽尔·斯凯利（Ariel Skelley）盖蒂图片社一起阅读。 心理学家和生活教练说：“大声朗读彼此是连接的完美方式。” 夏安·布莱恩特博士 。她补充说，通过只关注段落（以及彼此），这种经验可以帮助培养亲密感。需要建议吗？看看我们的 一些最好的秋季书籍清单 现在阅读。
Ascent / PKS Media Inc.盖蒂图片社进行风景优美的散步。 有什么比秋天更好的季节来进行一次美好的偷窥之旅？ “探索自然可以减轻压力并增强镇静，而走路和在场时释放出幸福和爱的荷尔蒙：5-羟色胺和催产素。这促进了联系并改善了您的共享心情。布莱恩特博士说：“这是放松身心，结识彼此的完美约会。”随意地 带上一口（加标的）苹果酒 。
盖蒂图片社被鬼屋吓了一跳。 怎么走过一个鬼屋可能会很浪漫？ “您的恐惧会让您变得脆弱，这会导致您的情感墙下降，”名人约会教练，播客主持人劳雷尔·豪斯（Laurel House）解释说 窃窃私语 。
梅丽莎·罗斯（Melissa Ross）盖蒂图片社扎染连帽衫。 很有可能，您可能会穿上几件无聊的白色T恤。在您下一个约会之夜，将它们变成新颖而令人兴奋的事物， 而且非常流行 -带着 易于使用的扎染套件 。您不仅会带着时尚的纪念品离开约会，而且还会感到更快乐。这是因为新的体验可以激活大脑的奖励系统，释放与愉悦感相关的强大神经化学物质。
盖蒂图片社乘坐风景优美的火车。 LMFT的比安卡·罗德里格斯（Bianca L. Rodriguez）说：“旅行创造了激动和机会，让人们第一次在一起体验事物。”通过尝试一些新事物，您将创造一个独特的机会来建立联系，同时见证彼此的好奇心和惊奇。装一些奶酪和一个 一瓶酒 ，然后继续一天 我们最喜欢的路线之一 。担心的 关于安全 ？您还可以在YouTube上流式传输火车旅行视频，同时聊聊自己梦想中的旅行目的地。
盖蒂图片社开车去看秋天的落叶。 有时候最简单的事情是最好的： 开车去乡下 看到树叶在变，肯定会既浪漫又令人难忘。约会和关系教练马尼·巴蒂斯塔（Marni Battista）表示：“约会去看秋天的树叶会为谈话创造空间和时间，而且由于有些人更愿意肩并肩交谈，开车通常可能是约会中最好的部分。” 约会书房播客 。
盖蒂图片社尝试干草。 前往当地的秋季佳节，乘坐干草车兜风，然后尝试与过去的简单日子重新联系。 “虽然听起来很基本，但眼神交流至关重要。如今，由于我们对技术的依赖，我们很少互相看待对方。只是意识到自己在伴侣眼中看的频率会增加联系，” Aroldi解释说。
盖蒂图片社摘苹果。 与在乡下一起采摘苹果相比，秋天的日子更具有标志性吗？豪斯说：“进行简单，传统的活动符合您的核心价值观，并且可以使您童年时期有关故事的对话变得活跃起来。” “它们可以激发出那些极其简单的感觉：你感觉良好，快乐，平静，安全。”
盖蒂图片社参观（虚拟）逃生室。 逃生室需要评估您伴侣的弱点，并让您彼此了解解决问题的技能。豪斯说：“你们看到了每个人如何应对压力，领导职务，或者如何处理彼此的恐惧或成功。”逃生室是关于达成共同目标，共同努力并寻求解决方案的。 “你们中的一个人可能会倾向于担任领导角色，而另一个人则支持行动计划，揭示您如何倾听，贡献，思考和应对压力。”查看此清单 您可以在线玩的有趣的虚拟选项。 。
盖蒂图片社骑车。 秋天比较凉爽，这意味着天气非常适合骑自行车。拿起自行车，探索一个您从未见过的街区，并释放一些内啡肽，以保证您的共同心情。罗德里格斯说，运动，手掌出汗，心跳加快所产生的身体感觉也模仿了性唤起，为体验增添了一些健康的紧张感和兴奋感。
盖蒂图片社去远足。 豪斯解释说：“远足是进行重要，长时间和私人对话的好地方，因为没有其他人在听，而且您不一定会互相看，这使棘手的话题变得不那么令人生畏。”在一起的时间使您能够解决问题，并在低调的环境中表达自己的感受。豪斯说，同样重要的是：“由于催产素和内啡肽的释放，使一起出汗的夫妻在一起的性生活更好，这使您在化学上更加相互吸引。”
盖蒂图片社参加虚拟烹饪班。 随着假期临近，现在是时候开始整理您的 馅饼制作 和火鸡上瘾的能力。豪斯说：“做饭可以是一种个性和关系透露的经历。”您还将体验到一起工作的经验，注意到谁将发挥领导作用，以及如何处理团队合作，这是所有基本技能，如果您还没有建立房子，但正在朝着下一步努力的话。像The Chef和Dish这样的平台使通过Skype进行操作成为可能。
盖蒂图片社观看恐怖电影。 “您不必总是讲话才能感到联系。实际上，持久关系的现实是常常存在大量的沉默。看着一个 万圣节电影 让您依sn，当然，当恶棍从阴影中跳出来时，彼此尖叫并抓住。电影结束后，您将获得另一种共享的体验，并有机会公开您的个人恐惧和电影喜好。”豪斯说。
盖蒂图片社听听您喜欢的老歌。 在火炉旁的一个夜晚， 一杯酒 或大杯 热苹果酒 ，并分享您最喜欢的老派Spotify播放列表：这在现代相当于将某人混音。 “听老音乐可以揭示伴侣的青春期：他们的养育困难吗？音乐激发了什么记忆？” AMFT的马萨诸塞州的Tracy Bagatelle-Black说。怀旧可以帮助触发多巴胺和催产素-结合激素和爱情激素。
盖蒂图片社参观南瓜补丁。 豪斯解释说，建立传统在人际关系的早期很重要，秋天充满了浪漫的约会机会，可以变成一年一度的庆祝活动。另外，由于南瓜片上满是家庭，因此讨论孩子来看看您是否在同一页面上（或远远超过该点）是很自然的选择。奖励：参观补丁后，您可以撤退至宁静祥和的地方，并一起装饰南瓜。
盖蒂图片社举办游戏之夜。 无论是拼字游戏还是散布游戏，一整夜健康的比赛都可以走很长一段路，特别是如果您是一对新人。 “初次见面时，我们主要专注于给人留下良好的印象，有时这可能会导致我们被迫面对面，” Psy.D。的作者Ash EIDifrawi博士说。 十个世界：幸福的新心理 。 “友善的竞争-创造目标而不是给人留下良好的印象-可以使我们在一定程度上摆脱关注的焦点，而自相矛盾的行为使我们更有可能像我们自然的自我一样举止，从而实际上使自己成为一个好人。印象。”换句话说：如果您感到紧张，让那些竞争性的果汁流淌会使您放松！
看看我们的 有趣的游戏建议在这里 。
盖蒂图片社参观动物收容所。 和小狗一起玩耍不仅会使您的催产素水平高涨（所有这些拥抱！），而且您还将有机会看到伴侣的养育面。 “当我们向他人展示自己时，脆弱性和脆弱性是亲密关系的连接点，”纽约市执照的婚姻与家庭治疗师和创意艺术治疗师艾琳娜·霍尔·库诺特（Elena Hull Cournot）说道。 靛蓝MFT 。 “爱情和浪漫本质上是脆弱的，当我们冒险并得到回报时，就会导致深厚的联系。”
盖蒂图片社参加一日游。 豪斯说：“如果您觉得自己的关系陷入困境，那么出门一日游可能只是快速的解决方法，您需要增加一些额外的刺激并提醒您为什么彼此相恋。”解释说，有时候您只需要摆脱日常事务即可激发人与人之间的关系，” House说。 （需要一些 公路旅行的想法 ？我们已为您覆盖。）
盖蒂图片社在公园里野餐。 事实证明，大自然可以减轻压力并有助于整体福祉。 阿曼达·扎德（Amanda Zayde） ，Psy.D。，有执照的临床心理学家。她建议在公园里一起度过一个下午。 “无论是散步还是野餐，这都是浪漫约会的绝佳场所。”带上一瓶气泡酒或您最喜欢的饮料，打包一些零食以分享，然后将所有东西摊开在毛绒毯子上，供两个人享用。
盖蒂图片社去品酒。 “约会的重点之一是彼此建立亲密，信任和脆弱性。葡萄酒似乎使我们通常可能采取的一些受保护的思想和行为安静了下来，这些思想和行为可能阻止这些情感联系的发展。”持照婚姻和家庭治疗师兼Dana创始人Dana McNeil说道。 关系的地方 在圣地亚哥。 “负责任地使用酒精可以通过创建更柔和的过滤器来增强约会过程，该过滤器可以实现更深层次的共享。”通过品尝盲品来增加异想天开的感觉-向索姆倒酒以向您倒酒而不告知您详细信息-并竞争找出音符。
盖蒂图片社骑马。 关于秋天和骑马的一些事情是一起发生的。骑马可能是一个美好的约会，因为您与动物和自然息息相关 卡莉·阿罗迪（Carley Aroldi） ，儿童/家庭/夫妻治疗师在新泽西州的私人诊所。 “这与众不同，可以通过分享这种新经验来建立联系和化学反应。”不是你的事吗？您可以改为去动物园。
盖蒂图片社观星。 除了一个安静的夜晚，凝视着星星，还有什么比浪漫更浪漫的事情了？从市区开车出去（如果已经在乡下，可以找一个安静的地方），铺好毯子，然后抬头看看。麦克尼尔说：“与正常的日常工作相比，风光发生了变化，这还提供了额外的优势，可以帮助夫妻清醒头脑，并为他们的未来孵化出新的计划和梦想。”您将获得的威严感将不可避免地引发有关生活的大讨论，一定会进一步使您与您联系。
盖蒂图片社浏览玉米迷宫。 迷路，相聚！ Bagatelle-Black解释说，玉米迷宫约会是发掘伴侣幽默感的好方法。您还将了解您的伴侣是否容易合作。
ST5摄影盖蒂图片社玩草坪游戏。 Zayde表示，无论是玉米洞，槌球，甚至是大型的Jenga游戏，沉迷于轻松的比赛都是一种有趣，轻浮且有趣的结合方式，并补充说：“更好的是，与您的约会组队并消灭比赛！”
盖蒂图片社去野营。 在天气变得太冷之前，一起去露营。不仅有很多对话的机会（加上夜晚在星空下依sn），而且团队合作和相互依赖将有助于加强您的联系。麦克尼尔说：“旅行使合作伙伴摆脱了对现代世界的干扰，并专注于彼此，也使您加深了交流技巧。” “由于大多数露营旅行都不会分散技术注意力，因此情侣们可以利用自己的时间在一起进行有意义的炉边聊天。”您还可以学习团队合作，并通过诸如远足之类的体育活动释放内啡肽。
盖蒂图片社坐马车。 “在无人驾驶的情况下，骑乘马车的最佳方式之一就是世界已经放慢了脚步。当您和您的伴侣生活在自己的小泡泡中时，雄伟而温柔的马匹会带给您安全的感觉。这些时刻会分泌我们大脑中的化学催产素，从而产生幸福感和幸福感。拥抱也是一种极好的非语言表达方式，它可以让您的伴侣知道他们受到重视和爱戴，并且您作为伴侣可以投入到恋爱中。”