在线约会的成年女性指南
人际关系与爱情
吴安妮 曾几何时，网络约会是一种令人尴尬的追求。谁愿意成为在网络空间单身酒吧中徘徊的孤独之心之一？但是，这些天来 纽约时报誓言部分 -以其关于幸福订婚的相遇故事而闻名-到处都是情侣，他们吹捧着通过他们发现的爱 好的丘比特 或者 火种 。如今，据估计，美国有三分之一的已婚夫妇在网上见面，多达15％的美国成年人使用过约会网站或应用。 （甚至是玛莎·斯图尔特（Martha Stewart）， 在她的比赛个人资料中宣布了2013年 她正在寻找“动物，孙子和户外的情人”。玛莎，你考虑过吗 拉雅 ，私人名人约会应用程序？）
据拥挤的房间注视着一首可爱的抒情歌，但谈到浪漫的潜力，没有什么能比得上技术了。 海伦·费舍尔（Helen Fisher）博士 ，一位生物人类学家，该研究所的高级研究员 金西研究所 ，以及Match的首席科学顾问。 “比历史上任何其他时候，现在都更可能找到人，尤其是您年纪较大的时候。费希尔说：“您不必站在酒吧里等待合适的吧。” “而且我们发现，在互联网上寻找爱人的人们更有可能获得全职工作和高等教育，并正在寻找长期合作伙伴。在线约会是必经之路，您只需学会使用该系统即可。”
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作为指导， 或者 小号 tyle功能总监Holly Carter求助于专业人士。
七年前，我注册了Match.com，但我从未认真对待它。对我来说，网上约会就像锻炼身体：一天结束时，看电视更容易。但是在44岁的时候，我开始意识到，如果在社会保险开始之前我想要一个同伴，我就必须离开沙发。我需要一个教练，一个可以帮助我专注的人-只是得到一个伴侣（希望有一个确定的Abs），而不是得到一个确定的Abs。进入 达莫娜·霍夫曼（Damona Hoffman） ，约会教练和主持人 日期和伙伴播客 ，如果我遵守一些强硬的规则，谁将保证取得快速的结果...。
。 真正的自信 ：
“他们的妻子给我打了一个令人惊讶的电话。”
说，结婚的约会者比我们想像的更普遍 约会教练劳雷尔·豪斯 ，播客The Man Whisperer的主持人。她的提示：“事前进行一点尽职调查是明智的。用他的照片进行Google图片搜索，看看它是否链接到Facebook或Instagram帐户。”这也可以保护您免受诈骗艺术家的侵害-如果照片看起来过于完美，或者他的语言比他的信息更流利，请当心。如果他告诉你他丢了钱包需要贷款？跑步。
像对待您的工作一样对待它。
霍夫曼告诉我的第一件事：“这需要时间和精力。我希望您每周至少有三个小时在网站上。”哦，哦。那是三个 罪人的情节。
在您的个人资料中放入样式。
霍夫曼（Hoffman）友善地嘲笑我无助的自我描述：“我是一个充满爱心的人，喜欢在睡觉前尝试新餐厅和甜品。” （我从未意识到这听起来有多脏。）她问我的爱好，我的同事将如何填补“最有可能”的空白。然后，她修改了我的个人资料，指出我喜欢在花园里种蔬菜，戴夫·查佩尔（Dave Chappelle）很有幽默感，“结识新朋友使我兴奋：我可以花半个小时与Trader Joe's的收银员交谈。”
提示：每当我第一次见到某人时，我都会丢下别针，让朋友知道我在哪里。
霍夫曼说，个人资料的四分之三应该是关于我的，另一半是我想要的伴侣的，霍夫曼说，他在这里也要具体：目标不是吸引所有人，而是找到“一个人”。 。我们得出的结论是“我的理想之选是一个热爱家庭，对时事有见解，可以在星期五晚上参加鸡尾酒会的人，然后在一个a懒的星期六与我一起放松的人。”最后一个标题是总结我的生活态度的标题，例如个人口号。霍夫曼建议“家庭。善良。朋友们。信仰。这就是我最重视的。”唔。我是精神上的，去教堂，但是“信仰”听起来很沉重。我将其交换为“有趣”。
。 真正的自信：
' H 发送了一张非常个人的照片。”
当“ Hello”就足够时，为什么男人必须给自己的阴茎发短信？一种可能的解释是由Kinsey研究所研究员，《自然》杂志的作者Justin Lehmiller博士提供的。 告诉我你想要什么 是因为男人往往高估了她们偶然遇到的女人的性兴趣，因此他们可能会认为“礼物”会受到欢迎。而且，如果他们偶尔会收到积极的回应，他们可能会认为再次尝试不会有任何伤害。莱米勒说：“在心理学研究中，我们称之为“可变强化时间表”。 “这就像一台老虎机，在大多数情况下，您拉动操纵杆并没有任何反应，但是每隔一段时间，都会有回报。”一个在线约会者的紧缩解决方案：“在其上画一张脸，然后将其发送回给他。”
努力工作。
霍夫曼看着我的照片，并忽略了公司的头像和镜子自拍照。 “您想显得自然而诱人。镜子自拍照经常散发出虚荣心。”她说，最佳人物照的特征是三个C：颜色（鲜艳的阴影，尤其是红色，吸引眼球），上下文（涉及您的爱好的照片，例如旅行或例如木塞舞）和角色（古怪或有趣的东西，像你穿着万圣节服装一样”）。
爆头 
自拍照 
镜子自拍照对于主照片，我们在我对着镜头微笑时进行了近摄。对于其他人，我们一个人穿着绿色衣服在外面做，一个人穿着闪闪发光的衣服，另一个人站在自动扶梯上。除了我对楼梯的反感外，这并没有透露太多关于我的信息，但这是霍夫曼推荐的全身照。同意-作为一个弯曲的女孩，我想避免过时的惊喜。
我跳过古怪。自从我六年级去买一包葡萄Hubba Bubba以来，我还没有穿过万圣节服装。
。 真正的自信：
“这张照片是梦幻般的。现实是……可怕。”
纽约约会教练说，如果他们比照片中的年龄更大/蹦极/脖子上的螺栓更多，请选择同情心 康奈尔·巴雷特（Connell Barrett） 。 “他可能撒谎是因为那里很痛。”只需喝一杯礼貌的饮料即可。谁知道？您可能会迷住了-这是人类要做的事情。
负责
我对网上约会一直保持被动的原因之一：大多数人对我的品位都比较保守。 （当您是40多岁的黑人女性时，为什么您的所有比赛看起来都像乔治·杰斐逊？）霍夫曼说，这种算法就像男朋友一样，无法读懂我的想法；如果我想开始在结果中看到相似的人，我需要发消息并向“喜欢”的人发送信息。另外，更加活跃可以使我的个人资料排名靠前，因此我将更加引人注目。
提示：我尝试欣赏不好的约会。最疯狂的夜晚是您最好的故事。
霍夫曼（Hoffman）建议，我应该使自己的信息成为个人信息：“评论他的个人资料中的内容，然后提出问题。”尽职尽责，我告诉一个戴眼镜的前景，“我也喜欢融化的冰淇淋。您最喜欢什么口味？”我进行了一些有趣的聊天，但没有任何结果。在和一个可爱的家伙反复来回询问我为什么还单身（殴打我！）之后，我尝试霍夫曼的举动，写道：“喝酒更能说明这个故事。”他建议...鸡手指。如快餐？这是我不知道的性爱吗？
但是，那就成功了！有人“喜欢”我，并在三则消息中要求我出局。他热衷于摄影并制作自己的面食-他是一位阿多尼斯（Adonis）。正如霍夫曼（Hoffman）推荐的那样，我们打了个简短的电话来进行设置。他的声音柔滑，但我对此表示怀疑。那是网上约会：您遇到了怪胎，并想， 这是最糟糕的 。你发现一个很棒的人并想， 我要去下一集的fish鱼吗？
。 真正的自信：
'他们很可爱！他们很好玩！他们消失了。
治疗师和约会教练说，重影发生在我们当中 梅兰妮·赫施（Melanie Hersch） 。为了保持理智，她说：“停止讲自己的故事来解释它，比如'这是因为我不够好。'试图弄清楚为什么有人不选择你，就像在试着用脚踝负重游泳一样：你'会被直接拉下来而不是向前移动。让他消失，为你应得的伴侣让路。”
不要着急。
约会那天，我在一家餐厅见他。 （霍夫曼不赞成；她说要把第一次约会喝点饮料，最多一个小时，但是当汉卡曼尼亚建议晚餐时，我无法抗拒。）他和他的照片一样值得一看！我本来应该专注于自己的感受，而不是“包装”，但是包装如此精美的包装很难。
。 他也很甜蜜，谈论他的祖母，我们在晚饭后喝酒。到他把我送到我家门口的时候，我已经超过了我的时间限制三个小时又32分钟。这就像在节食：您知道该怎么做，但随后您看到甜点，并且动力就会消失。我意识到我很幸运，这在约会上相当于找到了一只神奇的独角兽。我的很多朋友都像参加奥林匹克运动一样进行在线约会，他们与一生在一起度过了最浪漫的夜晚，然后他们迅速蒸发到了地球的大气层中。但是无论发生什么，回到游戏中都感觉很好。我决定向Chicken Fingers先生发送消息，因为我不应该将所有鸡蛋都放在一个篮子里。
真正的自信 ：
' 他们向Venmo发送了我一半的账单。
巴雷特说，这不仅平庸，而且消极进取。 “当这件事发生在我的一个朋友身上时，她寄了一封便条，上面写着：'看起来你比我更需要这个。'”
如何...增加找到比赛的几率
认识9个人。 我们的大脑最有能力处理五到九种选择，而且还会进入认知超负荷。费舍尔说：“那时候，您只是开始寻找拒绝的理由，例如‘看看他的丑陋鞋子。’选择九个人，亲自见面，然后休息一下，直到您至少认识一个。
设置3个交易突破者。 豪斯说：“例如，如果您确实不能容忍某些事情，例如吸烟，可以，但是我给客户一个极限。大多数人专注于欲望：热，有趣。当您专注于需求时，您会找到合适的人：沟通，相互尊重。”
给它3个日期。 豪斯说：“即使您不感到'化学'，” “化学不会持久。吸引力很重要，但是如果有人满足了您的需求，您可能会发现吸引力随之而来。”
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”他说我们会有好孩子，后来发短信说“我们是一对吗？”这是我们的第一次约会。
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WE TV的《婚姻训练营现实之星》的联合主持人，精神病医生Ish Major医师建议，请推迟The Talk直到三个月大关，这使他有机会结成依恋。 “到那时，如果他分享您的感受，您将更容易定义期望。如果他不这样做，也许是时候考虑继续前进了。”
吴安妮的插图。
这个故事最初出现在O的2019年2月号中。