如何测量胸罩的大小，最后找到合适的胸罩
风格
在2005年， 奥普拉（Oprah）在 她的节目被称为“胸罩革命”，她在那场戏中宣称：“美国女性，您需要站起来并获得合适的胸罩配件！”三年后，一项调查在 整脊与整骨疗法 该杂志称，大约80％的妇女穿着错误的胸罩尺寸到处走动。
快进11年了，从外观上看并没有太大变化，不合适的辫子不仅会影响舒适度，还会影响您的衣服外观。最常见的错误？国民健身专家弗雷德里卡·扎普（Frederika Zappe）说，体育乐队太大而杯子太小。
如果您怀疑胸罩的尺寸可能不是您的尺寸 思考 是的，请继续拿起柔性卷尺，镜子和这些说明，以自己看看。
- 如何测量您的乐队大小 ：先戴上最合适的钢圈文胸，然后将乳房抬起，使卷尺直接在乳房下方。小心地将卷尺缠绕在您的躯干上，确保卷尺直跨您的背部，平行于地板。如果是奇数，则四舍五入到下一个偶数。扎佩说：“请记住，乐队的合身性越强，支撑就越大。”
- 如何测量胸围大小： 再次将卷尺缠绕在您的躯干上-再次确保卷尺直跨您的背部并平行于地板-并将其放置在半身的最大部位（最远离乳头的胸壁的位置）。此度量应相当宽松。
- 如何计算您的杯子尺寸 ：从胸围中减去带子的尺寸，这将为您提供杯子的尺寸。表带和杯子尺寸之间的每一英寸差都是杯子尺寸。第一英寸是A，第二英寸是B，第三英寸是C，第四英寸是D，依此类推。
既然您知道如何在家中正确计算出自己的尺寸，我们就学习了一些其他简单的技巧来使您的胸罩正常工作 为了 邀请您，而不是反对您，是邀请10位女士来我们纽约办事处为Zappe配胸罩配件。请继续阅读以了解我们如何直接解决他们的胸罩困扰。毕竟，就像奥普拉（Oprah）在2005年那集中所说的那样：“改变胸罩，改变生活。”
阿什利的尺码：32C
稀树草原鲁迪 问题：没有形状
“我找不到能使我的小胸部变平的胸罩文胸，” 阿什利 说过。
当Zappe看了一眼Ashley当前的胸罩时，她立即注意到它“只是悬挂在她的身体上，提供零支撑，使其看起来根本没有任何形状”。
阿什利的真实尺寸：28D
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扎普（Zappe）教阿什利（Ashley）“ 弯腰，俯冲和 舀 。”从腰部向前倾斜，使乳房落入杯中 （哈腰） 然后，用另一只手轻轻地将乳腺组织从背面向前移至乳沟 （猛扑 ） ...将钢丝wire在钢丝的前面和顶部 （舀） .Zappe说，当您执行此操作时，通常可以缩小整个频段的大小。
Zappe适合Ashley Freya Love Note高领文胸 ，56美元。 ``它充分利用了她自然拥有的一切， 没有 模制的杯子或衬垫。”绑带紧密贴合于她的身体这一事实也使胸罩能够抬起并支撑她的胸部。
当她看到自己穿着新胸罩时，阿什利说，她立即感到更加自信。 “老实说，我不知道我有胸部！”
Gia相信的大小：42DDD
稀树草原鲁迪 问题：乳房下垂
杯子太小导致 贾 Zappe表示，她的胸部要低落在她的躯干上。
吉亚（Gia）过去一直很难找到一种全罩式文胸，“不会给她凸出的胸部”。她的另一个顾虑？多亏了钢丝拒绝平躺在她的皮肤上，所以“总是在进行那种低调的事情”。
Gia的实际大小：40HH
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穿好衣服时，Zappe告诉Gia，重要的是，前刺（乳房之间的胸罩材料）应靠在胸部，而不要漂浮在空中。贾亚说：“我从来没有意识到我所有的胸罩都是那样。”
穿上后 Elomi Matilda透视胸罩 ，售价69美元，结果Gia缩小了乐队的大小，增加了6个杯子的大小！扎普说：“在这里，所有的乳腺组织都被容纳在杯子中，并且她的束带舒适地紧绷，这使她的乳房抬高。”她补充说：“当乳房沉重而胸罩无法支撑你时，脖子和背部的肌肉就会绷紧，这会造成严重的背部和颈部疼痛。”
前孔应紧贴您的胸部，不要漂浮在空中。
自从一贯佩戴胸罩以来，Gia从未有过更好的感觉。她说：“我没有意识到我的胸部承受了多大的压力。” “当我戴上新胸罩时，我知道我的胸部要高，背部要笔直。
格蕾丝的尺寸：32D
稀树草原鲁迪 问题：侧面胸部
``无论我穿什么胸罩，我都觉得我有侧胸。杯子总是对我来说太大了，' 优雅 说过。
如果表带太大，则很容易会认为您的杯子尺寸正确。
Zappe看了一下，并意识到Grace的评估是错误的。真正的问题是她的乐队也是如此 大的 她的杯子太小了，这在女性中很普遍。她说：“如果表带太大，就很容易以为您的杯子尺寸合适，因为它无法正确地拥抱您的身体。”
格雷斯的实际尺寸：30E
衬裙公平内衣Freya Love Note软垫插入式文胸$ 32.70 现在去购物 解决方法：减小波段大小
在浏览我们选择的文胸时，Zappe决定将Grace放入 Freya Love Note软垫插入式文胸 ，30美元。她说：“看看正确的杯子和表带尺寸如何创造出如此华丽的曲线。”
格蕾丝说：“我10岁开始戴胸罩，现在我想， 这些年来我怎么不知道我的正确尺码 ？新的胸罩非常合身，不太紧，也没有钩住。”
咪咪的尺码：32B
稀树草原鲁迪 问题：升降机不足
Mimi 的杯子太大，皮带太松，导致缝隙。
试戴胸罩时，请确保束带紧紧并平行于地板。
Zappe回应了Mimi的观点，并同意胸罩没有提供任何支撑。寻找合适的乳房时，绑带要紧紧并与地板平行，这一点很重要，因此它可以在正确的位置支撑您的乳房。
咪咪的实际大小：30E
Paneo的Cleo莱兹三角无钢圈文胸9766 $ 55.00 现在去购物 解决方法：较小的乐队大小
对于Zappe而言，至关重要的是，咪咪要感到她的乳房在应有的位置，因此她将她放在 Cleo by Panahe Lyzy Triangle Non Wire Bra ，55美元。她说，这种无绳文胸非常流行。 “我们想证明，理想尺寸的软罩杯文胸可以支撑乳房，使它们看起来活泼而提拉。”
紧紧系好皮带后，应固定乳房的重量，使大胸围的妇女更容易穿上像文胸一样的内衣。
第一次见到新胸罩后，咪咪（Mimi）说她成为了一个崭新的人。 “我的胸部感觉好极了，杯子上没有缝隙了，它真的很合适。”
迪安娜的尺码：34B
稀树草原鲁迪 问题：乳房并没有那么活泼。
她一生 迪安娜 说她讨厌逛胸罩。 （尽管，不是我们所有人吗？）“我从来没有一个人感到自在。她说：“我感觉当我戴胸罩时，我迫不及待想回家时就把它脱下来，因为我很不舒服。”
她的胸罩不合身的原因？ Zappe说这是因为它的杯子太小而乐队的太大，所以没有提力。
迪安娜的真实崛起：32D
第三恋24/7完美遮盖文胸 $ 68.00 现在去购物 解决方法：增加3个杯子尺寸
看到Deanna穿上ThirdLove 24/7 Perfect Coverage文胸（68美元）后，乳房的差异吗？扎普说：“由于跌势更大，带子更紧，它们看起来更圆滑，圆整，并且坐得更高。”
迪安娜说：“我今年51岁，以为自己只有一个尺寸，让专家告诉我，这一次一直在改变着我的生活，这与我不同。”
较深的插入式胸罩和较紧的绑带有助于增加支撑力和提升力。
西莉亚（Celia）信服的尺码：38D
稀树草原鲁迪 问题：乳房从胸罩中流出
是的，即使这个故事的作者也需要一些帮助来找到更好的胸罩。不管我做什么，我的胸部总是从杯子里冒出来。我整天被迫抬起胸罩，手臂上的脂肪也总是在鼓鼓出来。
扎佩说：“乐队很合身，但是杯子太小了，因此没有希望得到支持。” “你可以看到乳房从字面上溢出了。”
钢丝应围绕整个乳房，导线的后端应坐着 在后面 骨头上的乳房组织。
西莉亚的实际大小：38G
生活必需品Elomi Sachi笼式文胸$ 64.00 现在去购物 谈谈支持感！在Zappe将我装进Elomi Sachi Plunge胸罩（64美元）之后，我感觉到乳房的提举方式有如此巨大的差异，而且我的自然乳沟看起来比以往任何时候都要好。
解决方法：更大的杯子尺寸
我增加了4个杯子的大小，您肯定可以看到其中的区别。扎普说：“钢丝位于它所属的乳房组织的后面。”钢丝应围绕整个乳房，钢丝的后端应坐着 在后面 骨头上的乳房组织。这将确保乳房得到充分支撑。”
穆萨（Musa）相信的大小：36B
稀树草原鲁迪 问题：再次，升降机不够
拍前 沉思 穿着张开的胸罩。
扎普说：“您可以看到这些杯子贴在她的乳房周围，但它们却远离她的身体，这表明这条带太大了，她没有得到任何支撑。”
穆萨的真实尺寸：30DD
她的房间夏洛特软垫胸罩6901 $ 46.00 现在去购物 解决方法：较小的乐队大小
装好后，Musa缩小了三个乐队的尺寸，增加了三个杯子的尺寸。扎普说：“绑紧带子会使杯子紧靠肋骨，从而获得美丽的提拉力和支撑力。”
如果您所戴的胸罩的杯距胸口较远，请考虑减小束带的尺寸，并使用上面的测量技巧来计算出正确的杯形尺寸。
现在，Musa穿着 完美夏洛特软垫文胸 ，42美元，因为她的性感，她出去的时候。她谈到传统上保守的文胸时说：“自高中毕业以来，我就一直穿着相同类型的文胸，并意识到我需要摆脱自己的选择，尝试各种不同的款式。” ``我认为这肯定增强了我的信心。下次我去购物时，我将密切注意那些通常不会买到的东西。”
如果您的杯子从胸口张开，请减小表带尺寸。
Serena的尺码：40D
稀树草原鲁迪 问题：下垂的乳房
``我永远找不到舒适的东西。电线感觉就像是不断地戳我，当我发现一些东西时，它并不性感，所以它感觉不到那里有很多选择，” 塞雷娜（Serena） 说过。
从Zappe的专业知识来看，她完全同意Serena的观点。她说，钢丝没有位于乳房组织的后面，而是正好位于乳房组织的后面。 “如果杯子太小，她就不会举起任何东西，所以她的胸部就坐得很低。”
瑟琳娜的真实尺寸：42DDD
她的房间Elomi Tori紧身胸衣$ 40.95 现在去购物 塞雷娜停下来，猛扑并sc着一头Elomi Tori Plunge Bra（78美元）之后，Serena的脸立刻亮了起来。她说：“我感到被它赋予了力量，更加舒适和性感，因为我知道我的衣服底下是什么样子。” “我穿着这副胸罩过着最美好的生活。”
解决方法：增加两个杯子尺寸
Zappe说提高杯子的尺寸是Serena所需要的支持。 ``对于弯曲的女孩来说，重要的是要有一个坚固的底部杯。这将使杯子“防滴”，并为您提供可爱的合身轮廓。
对于弯曲的女孩，重要的是要有一个牢固的底部杯。
苏珊相信大小：32C
稀树草原鲁迪 问题：乳房坐低
``我感觉杯子尺寸已经缩小，所以我不得不买更多带衬垫的胸罩，以使其看起来不仅仅是空的，'' 苏珊 说过。 Zappe同意，尽管她不需要太多调整，但问题是她没有得到足够的支持。
扎佩说：“如果她触摸脚趾，她的乳房会掉下来。” “这也许是约会之夜的好选择，但这种胸罩每天都不够支撑。”
苏珊的实际大小：30DD
第三恋ThirdLove 24/7经典T恤文胸$ 68.00 现在去购物 解决方法：增大两个杯子的尺寸。
在Zappe挑选了Susan理想的胸罩，ThirdLove 24/7 Classic T恤胸罩，68美元之后，她缩小了乐队的尺码，增加了两个杯子。扎普说：“当人们增加杯子的大小时，他们是如此的害怕，但实际上你的胸部仍然和以前一样大。” “我们刚刚将乳房组织放在应该属于的地方，这会对您有所帮助。”
苏珊的主要收获是学习如何使用下垂，下垂和下陷的方法将她的乳房正确地放入杯中。她说，这为我创造了奇迹。 “我更有信心，我可以购买东西，而不必担心它不适合我，因为我终于知道了我的实际尺寸。”
贾斯汀的尺码：34D
稀树草原鲁迪 问题：没有分裂
贾斯汀（Justine） 的两个问题是使杯子尺寸合适，并且没有翅膀（乐队的另一个名字）下垂。她说，在为她试穿时，扎佩意识到真正的问题是贾斯汀的乐队太大，没有“充分利用她的自然资产”。 “她以为自己需要穿带衬垫的胸罩来塑造乳房。”
贾斯汀的实际尺寸：32DDD
亚马逊芙蕾雅（Freya）女士Fancies钢托低胸文胸 现在去购物 解决方法：佩戴较小的表带
在弄清楚Justine需要缩小两个乐队的尺寸和扩大两个杯子的尺寸之后，Zappe将她放在单衬的蕾丝胸罩中。她说，由于尺寸正确，胸罩紧贴了她的乳房组织，使她的曲线看起来没有任何填充物。
贾斯汀最大的收获实际上是学习如何正确地做，但还是要穿上胸罩。她说：“她特别告诉我，将胸罩固定在第一个夹子上，因为其他人的目的是随着胸罩的伸展越来越多地将其夹紧。”
使用乐队的第一个剪辑。其他的是当乐队伸展的时候。
如您所见，所有10位女士（包括我自己）都穿着错误的胸罩尺寸。带子或罩杯大小的上下变化会在舒适度，胸罩贴合度以及皮肤感觉上产生巨大差异。
希望本指南对您有所帮助，但是，如果可以的话，最好的选择是始终找专业人士。请记住：大多数百货公司都会免费为您衡量！但是，如果有疑问，那么会弯腰，俯冲和瓢–它可能会帮助您讨厌购物文胸。 小的 少一点。
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