凯瑟琳·施瓦辛格·普拉特（Katherine Schwarzenegger Pratt）的新书改变了她的生活，她也希望它能改变你的生活
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玛拉·弗里德曼（Mara Freedman） - 宽恕的礼物 ， 凯瑟琳·施瓦辛格·普拉特（Katherine Schwarzenegger Pratt）的第三本书将于3月10日开始发行。
- 受到她个人经历的启发，这本书对22位原谅了不可能的人进行了深入采访，其中包括绑架受害者伊丽莎白·斯玛特和巴勃罗·埃斯科巴的儿子塞巴斯蒂安·马罗昆。
- 施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）在接受采访时对OprahMag.com表示：“我们每个人都有机会面对或宽恕生活中的机会。”
绑架的受害者。查尔斯顿教堂枪击案的幸存者。一个臭名昭著的毒贩的儿子。在 宽恕的礼物 到目前为止，凯瑟琳·施瓦辛格·普拉特（Katherine Schwarzenegger Pratt）与22位经历了难以置信的艰难经历的人进行了亲密对话，并探讨了他们如何通过宽恕找到自由。
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阅读米歇尔·奥巴马回忆录的节选 施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）对OprahMag.com表示：“宽恕是为了给自己一个自由，让他们知道自己不再与过去的这些故事联系在一起并受束缚。”
和 宽恕的礼物 ，施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）写了她希望自己在大约两年前的一段艰难时期拥有的书。施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）回忆说：“我一生中都在为宽恕而苦苦挣扎。”她说，通过与其他人交谈并了解他们如何在自己的生活中实现宽恕，她发现自己得到了最好的“帮助和指导”。
通过这些对话，她对原谅有了全新的认识。 ``我是在这种理解下长大的，宽恕是你给另一个人的东西。通过读这本书并加深对宽恕的理解，我了解到宽恕就是一切 你 。她说，这是你送给自己的礼物。
知道自己并不孤单的施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）根据她的学识写了本书。施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）表示：“这感觉就像是一本书会有所帮助和需要的地方，因为那是我所需要的。”
宽恕的礼物：那些克服了不可原谅的人的启发性故事 $ 20.00$ 15.99（20％折扣） 现在去购物 这位30岁的作家有将自己的生活经历转变为教学时光的历史。作为Arnold Schwarzenegger和Maria Shriver的长子，Schwarzenegger出生于一个强大的思想家，政治家，演员，作家等家庭。她的明星实力直到2019年6月与克里斯·普拉特（Chris Pratt）结婚时才有所增长，克里斯·普拉特（Chris Pratt）成为世界上票房最高的电影系列-漫威电影宇宙（Marvel Cinematic Universe）的头条新闻的主角。
施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）利用她作为公众人物的独特地位作为帮助他人的平台。她的第一本书 摇滚你得到的， 她20岁时发表的这本书是高中不安全感的结果。她在第二本书中解决了毕业后的焦虑症， 我刚毕业...现在呢？ ， 其中包含30位杰出人物的访谈。
的推动力 宽恕的礼物 是一次痛苦的朋友分手，她在书的简介中写道（自那时起，他们就已经组成了）。在对OprahMag.com的一次采访中，施瓦辛格·普拉特（Schwarzenegger Pratt）公开了她的母亲，她的家族遗产以及写作方式 宽恕的礼物 改变了她的生活。
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您为这本书采访了22个人。那些谈话是什么样的？
我长大了，看着妈妈[Maria Shriver]专心地与人交谈-不仅在她的职业生涯中，而且在总体上。人们真的很容易向她敞开大门。与人们谈论大多数人可能会认为不舒服的话题时，我感到非常自在。但是我知道进入这个过程，要求一个完整的陌生人公开他们的宽恕之旅是 不是 一项简单的任务-我被很多与我接触的人所拒绝。
我很幸运能有22个人坐下来对他们的疯狂，痛苦的生活经历感到脆弱。有些采访是亲自进行的，有些是通过电话进行的，有些则是通过Skype进行的。当他们以我们大多数人向15岁的朋友开放的方式开放时，我感到非常荣幸。听到他们的故事并让他们如此开放，原始和诚实，这真是令人难以置信的天赋。
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您在写书和面试时如何照顾自己？
与人交谈后，我需要一点时间。他们的故事鼓舞人心，但如此激烈。我会试着以我的心情坐下。大多数时候，我会打电话给妈妈说：“我不敢相信这个故事”，或者我会打电话给丈夫说：“你能相信这个吗？这太疯狂了。'然后我去散步或写东西。我是一个经常写我要处理的东西并将其全部发布的人。
您为什么决定写一本关于宽恕的书？
这是影响每个人的主题之一。我们每个人都有机会面对或宽恕生活中的机会。这并不是说我们每个人都将不遗余力地处理宽恕。这是我们所有人生活中都会经历的事情，但这并不是我们经常谈论的事情。
我是基于这样的理解而长大的：宽恕是您给另一个人的东西，例如：“我原谅您对我做错了什么。”通过读这本书并加深对宽恕的理解，我了解到宽恕就是一切 你 。这是你送给自己的礼物。
练习宽恕时，有时似乎是对自己的伤害，痛苦或伤疤的背叛。你不想给别人宽恕的礼物，因为他们冤wrong了你。但这并不是要给那个人任何东西。这是为了让自己自由地知道自己不再与过去的这些故事联系在一起并受束缚。承认他们发生了，但也使自己摆脱了愤怒，不满和无法继续生活。
您为什么在书中分享自己的个人经历？
我成长于一个家庭，在这个家庭中，帮助他人是我成长过程中的重要部分。如果我关于在高中醒来，感觉自己不喜欢臀部的故事，体重增加以及脸上的粉刺可以帮助另一个在美国随便一个地方的女孩感到自己并不孤单，那为什么呢？我不会分享吗？如果分享我的奋斗精神正在帮助另一个人，那么我很高兴做到这一点。
您是否有责任帮助家人中的其他人？
我不认为这是我的东西 有 去做。这是我们的本性。我们是如何成长的。除此以外，我从来没有以其他方式看待生活。我无法想象您过着不希望帮助他人的生活。生活不会过得好。
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您会考虑与妈妈合作读书吗？
我会喜欢的。我妈妈的智慧永无止境。我随便什么都叫她。与她建立了这种关系，我感到非常幸运和幸运。总的来说，她是一个令人难以置信的榜样，但是让她当妈妈是一种礼物。我完全愿意和妈妈做任何事情。无论如何，我会和她一起做大部分事情！
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