在下雨天要做的16件事
你最好的生活
盖蒂图片社 因此，您的宏伟计划被一场史诗般的暴风雨挫败了，现在您被困在里面……全部。日。长的？您唯一的选择不是留在 睡着最新的Netflix电影 或者 YA小说 -尽管这些都是好主意。在下雨天，有很多有趣的事情可做，而无需离开屋子（或起飞） 你的睡衣 ）。在这里，一些打发时间的最佳方法。
马特奥·科伦坡（Matteo Colombo）盖蒂图片社计划您的下一个假期。 梦想有阳光的日子？查看您的日历，然后上网开始计划下一个日历 家庭假期 。研究表明，从长远来看，这也使您更快乐。在 一项研究 出版于 实验心理学杂志 ，由于有这种期望，计划休假的人们与不休假的人相比，幸福感更高。
Poh Kim Yeoh / EyeEm盖蒂图片社开始忙碌起来。 你有出色的笔法吗？或者，也许您可以用其中的最好的绘画？根据一个 最近的调查 ，将您最喜欢的爱好变成一种小生意，可以帮助您每年赚取超过8,000美元。但是，还不止这些：忙碌的生活还可以提供创造性的出路，帮助您感到更加充实，甚至使您的日常工作效率更高。这里有一些 结帐的地点 使球滚动。
盖蒂图片社读一本书 读书可以带来即时的满足感，但同时也带给您更多 思维开阔，富有创造力 ， 增加同理心 ， 降低压力水平 ，甚至可能对您有帮助 活得更久 ， 据考证。需要灵感吗？看看这些 嗡嗡声的书 。
曼努埃尔·布雷瓦·科尔梅罗盖蒂图片社进行社交媒体清洗 过度使用社交媒体已成为 链接到 抑郁和焦虑-一天都不需要，更不用说已经沉闷的一天了。与其花时间在漫不经心的下午上滚动，不如花时间清理掉您不想再在Feed中看到的人。取消关注会引起负面情绪的任何人（例如FOMO），然后决定在一天的剩余时间内放下手机。
英雄形象盖蒂图片社整理好财务状况 认为您每月可以节省更多的钱？你也许是对的！下午不用退订不必要的服务，协商新的保险费率，设置无纸化账单或比较处方费用。您只需几个小时的工作就可以节省多少钱，这会让您感到惊讶。
太加盖蒂图片社贡献你的时间 充分利用您意想不到的空闲时间，为当地的高级住宅做饭，或研究您所在地区的其他志愿服务机会。意外的好处： 学习 建议捐献时间的人感到更快乐，更健康。
JGI /杰米（Jamie Grill）盖蒂图片社与老朋友或亲戚联系 您可能会觉得您的祖母通过社交媒体获得了大量更新，或者您每周的短信使您了解大学室友的生活，但没有什么比真实的交谈更重要的了。下午花一个不错的老式电话，检查最亲近的人。
Agnieszka Marcinska / EyeEm盖蒂图片社解决小型清洁项目 清洁可能不在任何人的名单上，但是比起下雨天，还有什么更好的时间来完成可怕的任务呢？如果您没有足够的动力来接管整个房子，请选择一些 春季大扫除 琐事（例如浏览让您发疯的杂乱抽屉），然后向后踢并放松。
当归Gretskaia盖蒂图片社烤 继续吧-放纵一点。尝试品尝美味的香蕉面包，健康的核仁巧克力饼或椰子巧克力饼干。
凯瑟琳·芬莱（Kathleen Finlay）盖蒂图片社进行DIY项目 也许您一直想粉刷客房几个月？或者，也许您一直想制作一个 DIY书架 ？一个下雨的下午是使该项目脱离您的待办事项清单的最佳时间。
威斯滕德61盖蒂图片社玩棋牌游戏 不用去看电影马拉松了，而是参加棋盘游戏比赛。收集所有您喜欢的游戏，然后循环浏览它们。尝试 拼字游戏 ， 鲁米库布 ， 和 卡坦定居者 。或者，通过协作实现数字化 任天堂Switch 游戏（例如，您可以在客厅或团体琐事中进行健身拳击）。和抬头永远是一个讨人喜欢的。
和勒普盖蒂图片社做一个难题 没人玩吗？尝试一个 谜 反而。拼图可提供数小时的娱乐时间，但 学习 建议他们还可以提高记忆力，解决问题的能力和智商。更重要的是？拼图也具有促进情绪的能力。
电影工作室盖蒂图片社挤压锻炼 想念你的晨跑吗？到达遥控器，但不要打开遥控器 法律与秩序 马拉松，通过YouTube进行免费的在家锻炼。您也可以尝试类似的服务 酒吧3 可以从您自己的客厅访问按需的Barre锻炼。
彼得·卢瑟哈根（Rutherhagen）盖蒂图片社开始日记 如果雨滴的声音使您感到沉思，请考虑将这些想法记下来。 专家说 日记可以减少压力和焦虑感，还可以帮助您确定优先顺序，自我反省和放松。不要为写任何具有开创性的东西而感到压力，只需让您的意识流接管一切即可。或者，利用此机会创建以下内容的列表： 决议案 或制作桶清单。
极端摄影师盖蒂图片社宠爱自己 是什么让您感觉良好？它懒洋洋地躺在沙发上吗？ 泥面膜 或一个 唇膜 上？它需要一个 泡泡浴 手里拿着一杯酒？您做到了—下雨天是个好好对待自己的绝好机会。
安德烈斯盖蒂图片社休息和充电 你知道吗？你不 有 在下雨天做任何事情。不要低估简单地坐下来为身心充沛的力量，这是您应得的。