26名名人真正了解抑郁症和焦虑症
健康
盖蒂图片社 根据2016年的数据，每年估计有10.3名美国成年人经历“严重抑郁症” 国立精神卫生研究所 民意调查。它 影响人 来自各个背景，包括曾经 分享他们自己的故事 提醒我们，没有人免疫精神疾病。从 瑟琳娜·威廉姆斯（Serena Williams） 对于哈里王子来说，这些明星无非是敞开心they，感受他们的感受，以及如何帮助他们度过难关。
史蒂夫·格兰尼兹盖蒂图片社戈尔迪·哈恩（Goldie Hawn） 尽管“起泡”可能是与高迪·哈恩（Goldie Hawn）相关的第一个形容词，但这位女演员对童年焦虑的亲身经历使她得以发现 脑力激荡 ，这是一家非营利性组织，旨在“在面对侵略，焦虑，抑郁和自杀的社会风险日益增加的情况下，为儿童提供增强抗灾能力的工具”。
霍恩（Hawn）的焦虑一直困扰着她，因为她第一次在世界上声名远播 罗恩和马丁的笑声 在1960年代后期：“接下来我知道我正在做电视节目，而且我有非特定性的焦虑症发作，”她在 儿童心理研究所 于2019年5月举行的第五届年度变革创造者奖。
“当我进入公众场合并觉得自己会呕吐时，我不知道为什么我会感到焦虑或出了什么问题。她说：“我不知道为什么我想坐在沙发上，而当时我正变得每个人都为我兴奋。”一年后，霍恩（Hawn）寻求专业帮助，并且也将冥想归功于帮助她找到“这种快乐的种子”。
乔恩·科帕洛夫（Jon Kopaloff）盖蒂图片社索菲·特纳（Sophie Turner） 在2019年4月访问菲尔博士的播客期间， 菲尔在空白 ， 这 权力的游戏 这位明星说，社交媒体的负面评论之声加剧了17岁时的低点。
特纳承认：“我只是相信这一点。” ``我只是说，'是的，我参差不齐，我胖，我是坏女演员。''
她说，我没有做任何事或外出的动机。 “即使和我最好的朋友在一起，我也不想见他们，也不想出去和他们一起吃饭。”自从通过治疗和药物寻求帮助以来，这位女演员还向他人提供了支持。
'我了解你的痛苦。相信我，我愿意。特纳在2018年写道：``我已经看到人们从一生中最黑暗的时刻走向幸福，充实的生活。'' 鸣叫 为世界精神卫生日。 '你也可以做到。我相信你。您不是负担。你永远不会成为负担。
唐家贵盖蒂图片社粉色的 的歌迷 辅导 ，平克告诉 今日美国 自22岁起她就一直在看同一个治疗师。
“我相信自我对抗，只会把事情弄出来，”平克
告诉报纸。 “我对治疗的热爱是，他们会告诉您您的盲点是什么。尽管这很不舒服且很痛苦，但它给您带来了一些需要配合的东西。”
沃尔特·麦克布莱德盖蒂图片社布鲁斯·斯普林斯汀 岩石图标告诉 绅士 他在32岁时经历了第一次“崩溃”，并在1980年代开始见心理治疗师。 “我已经足够接近[精神疾病]，而我知道我还不是
我自己完全好。在整个过程中，我不得不处理很多问题
多年，我正在服用各种药物，使我保持平稳。否则，我的挥杆动作可能会非常剧烈，并且……只是车轮会掉下一点。”
他在2016年的自传中写道：``我被压迫在60至62岁之间，好了一年，然后又从63跌至64.'' 天生的跑者 。 Springsteen认为他的妻子Patti Scialfa通过药物帮助他找到了更多帮助：“她让我去看医生，并说，'这个男人需要一颗药。'
尼尔森·巴纳德（Neilson Barnard）盖蒂图片社格兰德阿丽亚娜 2019年4月，这位歌手通过分享吉姆·卡里（Jim Carrey）的名言带到Instagram故事（Instagram Stories），以解决她的沮丧情绪。
“抑郁症是您的身体在说，”我不想再成为这个角色。我不想忍受您在世界上创建的头像。对我来说太过分了。'' 引用读 。 “你应该把'沮丧'这个词认为是'深度休息'。您的身体需要压抑。它需要您一直在尝试扮演的角色的休息。”
不久之后，凯里（Carey）在推特（Grande）上发了推文，说他很欣赏她的“开放性”， 她回答了 ，“我不认为您了解我对您的崇拜程度或对我的意思。”
尼古拉斯·亨特盖蒂图片社 艾玛·斯通（Emma Stone） 这 疯子 这位明星公开谈论了当斯通一年级时第一次表现出的焦虑。
``我当时在朋友家，突然间我确信房子着火了，房屋正在烧毁。斯通告诉儿童思想研究所（引述我的话） !！消息 ）。
在治疗过程中，斯通创作了一本书， 一世 比我的焦虑更大 她说：“我在肩膀上画了一个绿色的小怪兽，它在我耳边说话，并告诉我所有这些都不对的事情。 滚石 在2016年。“但是，如果我转过头继续做自己的事-让它对我说话，但不给予它所需要的信誉-然后它会缩小并逐渐消失。”
迈克·马斯兰盖蒂图片社 阿黛尔 ``我很容易沮丧。歌手告诉我，我可以轻松地滑入和滑出。 名利场 于2016年开始。这始于我的爷爷去世，那时我才10岁，而我从没有自杀的念头，但我一直在接受治疗。
她还透露了她的儿子安吉洛（Angelo）在2015年出生后的挣扎。 。
盖蒂图片社 瑟琳娜·威廉姆斯（Serena Williams） 网球冠军告诉我：“我绝对不高兴。” 今日美国 在2011年。“尤其是当我进行第二次手术（我的脚）时，我肯定感到沮丧。我一直哭。我很痛苦地待在身边。”
威廉姆斯（Williams）也开放了 Instagram的 她的女儿亚历克西斯·奥林匹亚（Alexis Olympia）在2017年出生后如何帮助她改善产后抑郁症。 ``我最喜欢沟通。通过与我的妈妈，我的姐妹，我的朋友交谈，让我知道我的感觉是完全正常的。”
托德·威廉姆森 艾伦·德杰尼勒斯 德杰尼勒斯告诉我说：“我搬出洛杉矶，陷入严重的抑郁症，开始看治疗师，这是我一生中第一次接受抗抑郁药的治疗。” 好的家政服务 在她的历史决定要以同性恋身份出道之后的时期 这 奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）秀 在1997年，喜剧演员说这导致了长期的公众嘲笑和取消她的情景喜剧 反对 。
德杰涅雷斯说：“这令人恐惧和寂寞，”他将冥想归功于康复工具，并重新开始工作。 “我不敢相信我从那时起回来了。”
斯蒂芬妮·基南（Stefanie Keenan）盖蒂图片社 米歇尔·威廉姆斯（Michelle Williams） 这位前命运儿童的成员透露，她在2018年7月寻求抑郁症的专业帮助。“多年来，我一直致力于提高对心理健康的认识，并让人们认识到何时该向那些寻求帮助的人寻求帮助，支持和指导。爱护您的福祉，”威廉姆斯 写 。 “最近，我听取了我对世界各地成千上万的忠告，并从医疗保健专业团队中寻求帮助。”
威廉姆斯还透露，她在2017年的一次露面中曾一度自杀 谈话 。 “我从13岁到15岁之间就一直遭受痛苦。在那个年龄，我不知道该怎么称呼……我想使这次讨论正常化。”
史蒂夫·格兰尼兹盖蒂图片社 克里斯西·蒂根（Chrissy Teigen） 泰根（Teigen）在她的第一个孩子露娜（Luna）出生后于2017年发表的一篇论文中公开表示会经历严重的产后抑郁症 魅力四射 ：“我拥有了快乐所需要的一切。然而，在去年的大部分时间里，我感到不高兴。
蒂根写道：“我开始服用抗抑郁药，这很有帮助。” “然后我开始与亲朋好友分享新闻-我觉得每个人都应该得到一个解释，除了我唯一知道的方式：我只是说而已，我不知道该怎么说。每次大声说出来变得越来越容易。
迈克·马斯兰（Mike Marsland）/ Wire Image盖蒂图片社 德韦恩·约翰逊 “我发现，面对抑郁症，您可以意识到的最重要的事情之一就是您并不孤单。约翰逊在接受采访时说：“你不是第一个通过它的人，也不会是最后一个通过它的人。” 奥普拉的大师班 面试。约翰逊面对23岁的美国国家橄榄球联盟（NFL）的拒绝，说：“我陷入了深深的沮丧之中。”
作为心理健康意识的倡导者，约翰逊最近还公开了他母亲15岁时自杀未遂的情感后果。斗争和痛苦是真实的。我们都曾在某个级别或另一个级别上到过那里，”他写道 Instagram的 。
约翰·希勒盖蒂图片社 克里斯汀·贝尔 ``我对消极的态度感到困扰，并感到自己永远处于阴影中。我通常是一个非常活泼，积极的人，突然之间，我不再有自己的感觉，” 好地方 这位明星在2016年的一篇论文中谈到了她第一次在大学里经历的抑郁症 时间 杂志。
“尽管他们的成功水平或在食物链中的地位，任何人都可能受到影响。实际上，您很有可能认识一个自那时起就在为此而苦苦挣扎的人。 20％的美国成年人面临某种形式的精神疾病 在他们的一生中。那我们为什么不谈论它呢？”
沃尔特·麦克布莱德盖蒂图片社 凯瑞华盛顿 ``我的大脑和心脏对我来说真的很重要。我不知道为什么我不会寻求帮助让那些东西像我的牙齿一样健康，''华盛顿告诉 魅力四射 在2015年。“我去看牙医。那为什么我不缩水呢？
史蒂夫·格兰尼兹盖蒂图片社 Lady Gaga ``我已经很长时间挣扎了，无论是公开还是不公开关于我的精神健康问题或精神疾病的斗争。但是我真的相信秘密会让你恶心，”加加（Gaga） 说过 在2018年的演讲中，她通过倡导工作接受了全球变革者奖 天生基金会 。
这位流行歌手告诉记者：“抑郁并不会夺走你的才华，只会使他们更难找。” 哈珀集市 在2014年。“但我总能找到它……您只需要……找到剩下的一盏灯。幸运的是我发现有一点点微光可以收起来。
戴维·利文斯顿盖蒂图片社 乔纳森·范尼斯 ``我当时25岁，我看着继父从癌症中去世。我每天都在做瑜伽，在接受治疗，并且在同一年开/关药物。 酷儿之眼 明星告诉 暂停 。 “当我离开他们时，我放弃了火鸡。就像是六个月的精神病性抑郁症。所以，不要那样做。
'如果您决定下车，绝对要断奶了。但是，自我保健的最大好处是要对自己保持温和，并记住没有人可以爬上那座山。”
艾伦·别列佐夫斯基盖蒂图片社 凯蒂·佩里（Katy Perry） ``我因情势低落而折腾，去年我的心碎了，因为在不知不觉中，我对公众的反应非常重视，而公众并没有像我期望的那样做出反应-伤透了我的心”，佩里告诉 时尚澳大利亚 粉丝对她的反应 见证人 专辑。
佩里说：“最近我和一个人一起问：'好吧，难道你不认为如果做过多的治疗会失去你的艺术创作能力吗？” ``我告诉他们：'我们被卖出的最大谎言是，我们作为艺术家必须努力创作。''
安东尼·哈维盖蒂图片社 哈里王子 哈里告诉我：“在各种各样的情况下，我各种各样的悲痛，谎言，误解以及一切都从各个角度传到你身边，我可能已经接近崩溃了。” 电报 在2017年。
哈里王子说，在经历了两年的“全面混乱”之后，他寻求专业帮助，这在很大程度上是由于他长期努力处理1997年威尔士王妃戴安娜的去世。可以肯定地说，我在12岁时失去了妈妈，因此在过去20年中失去了所有情感，这不仅对我的个人生活而且对我的工作都产生了非常严重的影响。”
哈里，他的兄弟威廉和凯特·米德尔顿发起了一项名为“精神健康支持”的运动 一起前往 在2016年。
“我的经验是，一旦您开始谈论它，您就会意识到实际上您是一家大型俱乐部的一员。”
迈克·马斯兰盖蒂图片社 J.K.罗琳 ``我认为我从很小的时候就有抑郁的倾向。当我从二十五岁到二十八岁时，这变得非常敏锐。那是一个黑暗的时刻，''罗琳在2010年告诉奥普拉 面试 上 奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）秀 。这 哈利·波特 作者说，母亲去世的情感影响激发了摄魂怪的反派。
“就是没有感觉，甚至没有希望让您感觉更好。很难形容从未去过那里的人，因为这不是悲伤。悲伤是...我知道悲伤不是一件坏事。哭泣和感觉。但这是一种冷漠的感觉，那是一种真正的空洞的感觉。那就是摄魂怪的意思。正是因为我的女儿，我才去寻求帮助。”
吉姆·斯派曼（Jim Spellman）盖蒂图片社 瑞安·雷诺兹（Ryan Reynolds） “我倾向于变得非常沮丧，而且我在焦虑和诸如此类的事情上有一些问题，” 死池 明星告诉波特先生。
雷诺兹认为定期锻炼对提高自己的情绪至关重要。他说，否则，我开始变得有些沮丧。 ``对我来说，这更心理。运动是驱逐那些恶魔的一种手段。”
泰勒·希尔盖蒂图片社 哈莉·贝瑞 贝里谈到自己的第一任丈夫，棒球选手大卫·正义（David Justice）离婚后的这段时间，贝里说：“我的价值意识很低。”她的痛苦最终导致了自杀未遂，这位女演员 告诉游行 。
她说她决定不做这件事时说：“我坐在车里，当我有妈妈找到我的照片时，我就知道汽油要来了。”
蒂姆·惠特比盖蒂图片社 卡拉·迪瓦伊（Cara Delevingne） “我认为我已经把自己推到了很远，我有点精神崩溃。”迪瓦伊（Delevingne）在 面试 在伦敦的世界首脑会议中的妇女，描述了她15岁时的第一次抑郁症。
“我完全自杀了，不想再生活了。我以为自己是一个人......我希望世界吞噬我，对我来说似乎没有什么比死亡更好。''在接受了包括疗法，抗抑郁药和放学后的治疗后，她说：“我有点想办法回到某种理性的思想上。”
模特女演员释放了YA的神秘感， 镜子镜子， 在2017年，以抑郁症为主题。 “对于年轻女孩来说，我有这么多信息，关于精神疾病和抑郁症是不值得担心的。”
保罗·莫里吉（Paul Morigi）盖蒂图片社 迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps） ``在每届奥运会之后，我认为我都陷入了一种严重的萧条状态，而在2012年之后，这对我来说可能是最困难的一次。菲尔普斯在接受采访时说：“我不想再参加这项运动了……一年半，两年后……我不想再活着了。” 面试 在肯尼迪论坛上。 ``我认为人们最终终于明白这是真实的。人们正在谈论它，我认为这是它可以改变的唯一途径。”
2018年，菲尔普斯（Phelps）成为 对话空间 ，这是一种在线和移动疗法服务，颂扬疗法的好处。他说：“我非常感谢我没有自杀。”
萨米尔·侯赛因（Samir Hussein）有线图像 格伦·克洛斯（Glenn Close） 奥斯卡提名的女演员告诉我：“我感到这种惯性会压倒我。” 可混搭 在讨论她在2008年被诊断出患有抑郁症时说。那就是它在我身上表现出来的方式。”
克劳斯（Close）是联合治疗的人，她在服药期间接受药物治疗 改变思想 2010年，一家非营利组织“致力于鼓励有关心理健康的对话，并提高人们的认识，理解和同情心”。她说，妹妹的双相情感障碍诊断和侄子的分裂情感障碍促使她采取行动。
克洛斯说：“当您开放时，别人的接纳程度如何，以及您并不孤单，这真是太神奇了。” “改变某人态度的最好方法是听一个故事，并听一个看起来像他们的人的故事。”
乔恩·科帕洛夫（Jon Kopaloff）盖蒂图片社 乔恩·哈姆（Jon Hamm） ``我一直在与慢性抑郁症作斗争。我身体不好，''哈姆告诉 守护者 ，反映了他的父母双方在彼此十年之内去世之后的时期。
除了通过工作找到意义之外，“我做了短暂的治疗和抗抑郁药，这对我有所帮助。疗法的作用是：当您迷失在自己的螺旋式，胡说八道中时，它为您提供了另一种视角。它有助于。老实说？抗抑郁药有帮助！如果可以的话，改变您的大脑化学反应，以至于思考：“我想早上起床；我想起床。我不想睡到下午四点。''
乔恩·科帕洛夫（Jon Kopaloff）盖蒂图片社 薇诺娜·赖德（Winona Ryder） 莱德（Ryder）首先公开了关于抑郁症和焦虑症的信息。 面试 和黛安·索耶（Diane Sawyer）一起回来1999年-当精神疾病是当今比现在更为禁忌的话题。
她说：“我记得让我周围的人知道真是太害怕了。” ``我不想让任何人认为我疯了。我觉得我快要疯了。”最终， 陌生人的事 这位明星在寻求治疗之前先检查了一下自己所说的“精神病房”。
莱德告诉我说：“我不后悔我对[抑郁症]经历的经历感到开放，因为，这听起来确实很陈词滥调，但是我让女性来找我，说：“对我来说意义重大。 那个切口 。 “当您意识到某人确实很难过并且感到羞耻并试图隐藏整个事情时，这意义重大。”