50个强大的治愈精神肯定
自我提升
长期以来，情感和精神福祉在事物整体方案中的作用一直被忽视和遗忘。许多研究已经承认精神疗法对身体疾病康复的重要性。
也就是说，没有必要等到情绪和精神健康状况下降，从而身体能量下降才能接受精神治疗。改善灵性健康从来没有好时光或坏时光。越早越好。
本文试图回答有关精神健康和治疗主题的一些常见问题。继续阅读以了解如何从各个方面过上健康的生活方式。
目录什么是精神疗愈？
字典将精神疗法定义为在不使用药物或其他物理方法的情况下使人健康的活动。要理解精神疗法的真正含义，我们需要超越字典的定义。
精神疗法是协调、平衡和 恢复精神能量 .在实践意义上，这是与我们的本质——我们的核心——重新连接的神秘体验。
对我们大多数人来说，精神觉醒和精神治疗是相辅相成的。当你从梦游的生活模式中惊醒时，就会发生精神觉醒或启蒙，在这种模式中，你所经历的一切都被你的自我所影响。你开始意识到你自己，你在这个世界上的位置，以及你与其他一切的联系。
是否涉及宗教？
灵性和宗教是两个独立的概念，通常将它们放在一起考虑以帮助我们将这些抽象概念联系起来。
宗教是对上帝或更高存在的信仰。它涉及有组织的信仰和礼拜仪式。它是一个公共机构，用来展示我们对神圣力量的信仰。
另一方面，精神或灵魂是个人的本质。灵性更多是关于找到生活的目的和我们在这个世界上的存在。它是关于寻求幸福、满足、和平和找到平衡。
祈祷是连接我们的精神存在与更高存在的桥梁。这是宗教和灵性相遇的地方，导致彼此混淆。然而，祈祷可以在宗教背景之外进行，从而解开两者之间的联系。
宗教空间之外的一些精神觉醒方法是肯定、瑜伽、 冥想 , 太极拳, 和 写日记 .
肯定对灵性治疗有何帮助？
肯定句是积极的陈述，有能力改变我们的思维和运作方式。 练习肯定句 定期可以帮助连接我们的真实自我以及更高的存在。
众所周知，重复肯定会加强我们对上帝和我们自己的信心。通过肯定你对上帝的信仰，你正在使自己更接近上帝并帮助你的精神成长。您还可以使用肯定来找到自己的真实本性，帮助消除消极因素并发展积极因素。
通过促使我们在生活中以及与周围人的联系方式中选择爱、善良、同情、幸福、和平与和谐，肯定有助于精神治疗。
灵性觉醒的好处不仅限于灵性领域。最近的许多研究已经建立了我们的精神和身体健康之间不可否认的联系。
断言是危险的、邪恶的还是有罪的？
就其本身而言，断言绝非不健康、危险、邪恶或有罪的。肯定只是简单的积极陈述，旨在让人们摆脱情绪动荡，并为他们提供希望和信心，让他们尽其所能，尽情享受生活。
但是，某些肯定的措辞方式可能会干扰某些宗教信仰和信条。发生这种观点冲突的一些点是：
- 谁是肯定的重点？
- 肯定会歪曲事实吗？
- 肯定会承认您作为人类的局限性吗？
在常规肯定句中，我或练习肯定句的人是焦点。这可能与大多数宗教信仰不一致。
宗教经文告诉我们转向上帝以获得更好的生活。了解对上帝和他的祝福的需要会给我们带来幸福和安心。无限制地对待自己类似于将我们视为上帝。
为了符合您的宗教信仰，您可以使用宗教文本中的经文作为肯定。你仍然会从日常的肯定中受益，而不会违背或践踏信仰。
即使您的宗教信仰允许您专注于自己，但肯定会使用将未来目标的表现感知为现在的现实的技术。这是歪曲事实以适应您的目的，因为人们发现这是转变思维方式的有效方法。由于这不是绝对真理，因此此过程可能不符合宗教原则。
肯定可以是任何积极的声明。如果某些声明不符合您的宗教信仰，您可以省略和忽略它们。通过选择正确的肯定，您仍然可以从日常肯定中获益。事实上，宗教文本是精神肯定的无限资源。
关于属灵的肯定，圣经怎么说？
圣经是各种肯定的名副其实的宝库。圣经的肯定集中在基督改变我们生活的力量和力量上。
圣经提供了改善我们生活各个方面的方法，包括灵性或我们与上帝的联系。上帝通过圣经向我们许下了诺言。我们需要通过确认这些承诺来激活它们。
下面列出了圣经中对灵性治疗的一些肯定。
- 我是医治你的主。 （出埃及记 15:26）
- 抵抗魔鬼，它就会逃离你。 （雅各书 4:7）
- 有了他的条纹，我们就痊愈了。 （以赛亚书 53:5）
- 快乐的心是良药。 （箴言 17:22）
- 耶稣基督昨日今日一直到永远是一样的。 （希伯来书 13:8）
7 每日肯定，以改善您的健康
除非您对自己的皮肤感到舒适，否则改善生活的其他方面（例如人际关系或财务状况）毫无意义。通常，我们是最糟糕的批评者，不断地评判自己，感到内疚，并让自己失望。你看待自己的方式对你的幸福至关重要。
这些日常的肯定可以改变你看待和对待自己的方式——以一种更积极的方式，带着意识和善意。
- 我爱我自己。
- 我相信我的梦想。
- 我尽我所能去做我所做的一切。
- 我是我命运的主人，我灵魂的船长。
- 我对我的行为和言论承担全部责任。
- 我非常感谢我生命中的一切。
- 最好的还在后头。
什么是精神上的肯定？
精神肯定是为灵魂的精神觉醒或启蒙而设计的积极陈述。它们旨在让您更接近真实的自我和上帝。与更物质主义的常规肯定不同，精神上的肯定旨在改善您的精神和情感健康。
精神上的肯定不需要与任何特定的宗教有关，也可以更改以适合您的宗教信仰。你需要做的就是用更高的力量、全能者、宇宙、神圣力量、地球母亲或任何信仰的上帝代替上帝，如基督教、伊斯兰教、印度教、佛教或犹太教。
精神上的肯定类似于祈祷。它帮助我们与宇宙、我们自己和我们周围的人建立联系。它提醒我们，我们起源于同一个源头，都是同一个源头的一部分。
50 条强有力的精神肯定，有助于治愈和幸福
- 我是上帝的创造物，我总是感觉到上帝的存在。
- 我感到放心，上帝已经支持我了。
- 我的身体、思想和灵魂与宇宙完全和谐。
- 我的行为、言语和思想都受到上帝的引导。
- 我生命中的一切都是为了更高的利益。
- 我对上帝有坚定不移的信心。
- 我把自己交给上帝。
- 我很感激所有的祝福。
- 神圣的爱让我充满喜乐和内心的平静。
- 上帝通过我工作，使这个世界变得更美好。
- 我锚定在神圣的爱中。
- 我感谢上帝让我身体健康。
- 我对神圣的治疗持开放态度。
- 我将我的痛苦和苦难交托在上帝面前，并相信上帝会照顾我的康复。
- 我认为我的身体是上帝神圣的居所。
- 我呼吸着神圣的爱。
- 我与宇宙无限的爱相连。
- 我很高兴让上帝指导我做的每一件事。
- 我在每一个创造中都能感受到神圣的存在。
- 我在神圣的拥抱中感到安全和安心。
- 我是上帝的创造物，我配得上他的祝福。
- 我活在当下，感谢所有的经历，好的和坏的。
- 慈爱的神圣存在给了我克服生活障碍的力量。
- 神永远与我同在，我也永远与神同在。
- 我每时每刻都感受到上帝的爱在我身上流淌。
- 我相信一位慈爱和富有同情心的上帝，他一直在照顾我。
- 我爱上帝，上帝也爱我。
- 我将我的生命交给神圣的力量。
- 我的心充满了对神圣之爱的感激之情。
- 我允许上帝通过我做他的工作。
- 我愿意接受神圣的指导。
- 我感觉到我心中神圣的存在。
- 我今天感受到了神圣的祝福。
- 我发现自己生活在神圣之爱的海洋中。
- 我感觉到积极的治疗能量在我体内自由流动。
- 我照顾好自己。
- 我感受到治愈的神圣存在。
- 我感谢上帝的医治和健康。
- 上帝永恒的爱流经我，在我里面，在我身上流淌。
- 我以上帝的恩典为乐。
- 神圣的爱支配着我的每一次经历。
- 我是一块吸引无限爱和神圣祝福的磁铁。
- 我应得并期待今天和每一天都是最好的。
- 上帝是伟大的，生命是美好的。
- 我是爱的神圣表达。
- 上帝在我里面，在我身边，保护着我。
- 上帝帮助我在最黑暗的日子里找到希望并专注于善良。
- 我很健康，因为上帝在我里面。
- 我的身体是神殿。
- 借着我内在上帝的力量，我可以超越试炼和磨难。
如何从精神上的肯定中获得最好的？
肯定有很多供您选择。无论是使用现有的还是自己编写的，请确保它们准确、简洁，并准确定义您想要的内容。
一次选择 2-5 个肯定句，并坚持一段时间。让他们有时间成功。
不要不注意就重复肯定。与他们联系以获得更好的结果。
以积极的心态和真诚的态度重复它们，因为你的潜意识正在吸收它的每一个字。
最后的想法
我们在这个令人发狂的世界中忙碌的生活方式可能让我们没有时间进行精神觉醒或治疗。即使我们认识到它们对我们的存在有多么重要，我们也可能会忽视我们对启蒙的需求，直到为时已晚。
通过精神上的肯定，我们可以重新发现我们的灵魂——我们真正的自我——并满足我们对幸福和心灵平静的渴望。这是从各个方面过上健康生活的关键过程。
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