如何弄清楚你想在生活中做什么？

自我提升

这是一个两难境地，在生活中的任何时候都会使您感到困惑和沮丧。虽然通常与即将开始人生旅程的年轻人联系在一起，但它也可能发生在晚年。

当你年轻并探索你想要的生活时，你可能会在做出决定之前考虑你的才能、技能、喜欢和不喜欢。

对于一个成年人来说，事情并没有那么简单。在一条道路上旅行了一段时间后，当您不确定这是您想要旅行的道路还是您打算做其他事情时，事情必然会变得困难，压倒性，复杂和压力。

通常，当您发现新的激情或重新发现久违的梦想时，就会发生这种情况。这里的问题是，这真的是你想做的吗？

继续阅读以了解如何处理这种困境，找到您的目标，并找出您生活中的真正使命。

不满意，寻求改变

我们中的许多人对我们目前所做的事情感到不满。造成这种情况的原因可能与天上的星星一样多。我们所知道的是，我们想要变得更好。尽管在许多方面值得称道，但这是尽可能含糊不清的。

在这种情况下，第一步是弄清楚你在生活中真正想要的是什么。这似乎很容易实现，但相信我，这是您在生活中会遇到的最艰巨的任务之一。你的选择越多，就越难。

让我们从另一个角度来解决这个问题——你实际上并不想要什么。我们大多数人对这个问题都有明确的答案。比如疾病、缺钱、仇恨、社会动荡等。

你应该分析你的生活，列出你不想要的东西。这些是你生活中已经存在的东西——你经历过的东西——所以你知道它们是不好的。

例如冷漠的配偶、不支持的家庭、忘恩负义的孩子、不感激的老板、空的银行账户或未付账单。你有多少次希望奇迹能改变这些沉重地压在你身上并不断把你拉下来的消极方面？把你的石板擦干净并开始新的事情该有多好？

如何让改变发生？

这是好消息！知道自己不想要什么是改变生活的起点。如果你能认识到你不想要什么，弄清楚你想要什么是一项可行的任务。这要容易得多，而且绝对在您的能力范围内。

道理很简单。要体验幸福，我们需要知道什么是悲伤。为了体会身体健康的价值，有时您需要忍受身体状况不佳。要享受富足的状态，您必须经历过匮乏或贫困的阶段。

要真正欣赏美好时光，您应该了解处于光谱另一端的感觉。两个极端之间的对比和比较有助于我们更好地享受美好的事物。

为了找到你的目标并弄清楚你想要什么，你需要知道你不想要什么。反过来也是如此。它们作为彼此的参考点。

所以，回到手头的问题——如何找到你的目的并弄清楚你想要做什么——你需要做的就是翻转你不想要的东西列表中的项目。例如，你的工作。写下你不喜欢它的每一件事。比如长时间工作、重复性工作、低薪、抱怨老板、不合作的同事，……名单可以继续下去。

现在，对于此列表中的每一项，问问自己您真正想要的是什么。尽可能详细地写下它们。他们中的每一个都会为您提供有关您想要的工作的特定详细信息。从想要的列表中吸收所有条目，以提出您梦想中的工作的描述。

看！那很简单。

有关此主题的更多信息，请参阅我们的终极指南 如何体现你的梦想工作 分 6 个步骤。

你的好恶是永久的吗？

所以，现在你已经弄清楚你真正想要什么，下一步就是努力实现它。在这个时候，脑海中的那个小声音可能会突然向你提出一个问题。这是否意味着你真的想要永远这样？毕竟，您需要投入大量的精力和时间来进行更改。

不幸的是，答案不是很令人鼓舞或令人放心。不能保证你会在你的余生中继续喜欢这个。你总是有可能改变主意。而且，您将不得不重新开始搜索您真正想做的事情。我们人类就是这样被造出来的。你只需要接受这个残酷的事实。

事实上，这应该被视为一个积极的步骤，而不是一个挫折。当您的偏好随时间发生变化时，并不意味着您不知道自己真正想要什么或感到困惑。这表明你知道你想要什么，而不是你目前拥有的。

专注于你现在想要的东西并向前推进。不需要总是以消极的眼光看待改变的愿望。之前没有考虑到这一点的原因可能有一个足够简单的解释。例如，导致您渴望改变的信息在您之前是不可用的。不要认为这种情况是在艰难的情况下放弃某事，而是接受您感兴趣的新挑战。

事情的真相是，人生没有终点。俗话说，变化是人生唯一的不变。每次您遇到新事物时，它都会为您的知识增加新信息，为您的观点提供额外的维度。这开辟了新的可能性。

仅仅因为你想追求一种可能性并不意味着你拒绝了其余的可能性。你可能会在以后回到他们那里。

5个步骤找出你真正想要什么

改变是我们大多数人都害怕的事情。冒险进入未知领域是一个可怕的前景。创造关于新体验和变革过程本身的积极形象可以产生重大影响。这将涉及改变心态以适应变化。

当您的愿望需要进行重大改变时，您可能会选择采取小步骤，这些步骤最终会导致更大的转变。较小的步骤或更改更容易接受和实施。

以下是一些您可以采用的步骤，以帮助您弄清楚您真正想要做什么。

1. 了解目前的困境

对改变的渴望往往始于对现状的不满。所以，当你想找出你想要的东西时，你应该从头开始。列出你对当前情况不喜欢的一切。

这样做时，清晰度和细节很重要。否则，你从中推断出的可能是错误的，你最终会再次得到你不想要的东西。例如，如果你觉得目前的工作缺乏适合你技能的机会，一份新工作将有助于解决这个问题。

另一方面，如果你因为不愿意接受机会而没有得到机会，那么你在新工作中也可能面临同样的问题。这种改变不会让你的事情变得更好。

找到你现在面临的问题的根源。

2. 确定当前的积极因素

即使是最糟糕的情况也一定会有一些积极的一面。分析你目前的情况并列出它们。你确实在很多方面都不开心。但是必须有一些关于它的优点。例如一个好老板、工作灵活性、高薪或支持团队。

写下你为什么对你现在拥有的美好事物心存感激。您可以使用此信息创建思维导图。它可能能够帮助您更好地掌握这个想法。

认识到目前工作的优势并感受 感谢和赞赏 .

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3. 进一步调查

既然你已经认识到并承认目前的工作有一些积极的一面，是时候深入挖掘并找到真正的罪魁祸首了。通常是我们自己的限制性信念阻碍了我们实现自己的潜力。而且，我们可能有不止一个。

要确定影响我们表现的限制性信念，您需要检查您的信念系统并剔除不受欢迎的信念。这说起来容易做起来难。

我们的信仰体系是多年来积累的信仰的集合，其中大多数是从我们尊敬的人（如父母或长辈）那里毫无疑问地接受的。定期检修信仰体系是帮助我们发挥潜力的必要条件。

一旦你确定了导致问​​题的信念，你可能会发展出一种积极的信念来取代它。例如，您可以将我不值得成功替换为我值得成功。肯定句可以帮助您将心态从消极转变为积极。

4. 重新考虑你的选择

使用迄今为止收集到的有关您目前的不满和现实的所有信息，寻找现在对您开放的选择。请记住不要在列表中包含任何更改。

通过对当前情况的现实看法并比较优缺点，您可能会得出结论，您现在拥有的比目前可用的任何其他选择都要好。有时，这可能是在这种情况下的最佳选择。

在此过程中，还要考虑更多可以帮助您做出更好选择的要点。比如，你喜欢做什么，你擅长什么，什么可以帮助你赚更多，什么符合更大的利益。

5. 做出选择

如果不是全部，请选择尽可能多地勾选上述要点的选项。再一次，保持你的思想开放，它可以变成不变的选择。

这种方法的原因很简单。如果你只是为了改变而改变，它可能不会持续太久，你可能会再次陷入同样的​​困境。

为了帮助您分析收集到的信息、吸收它们并做出正确的决定，您可以以适合您的任何方式将它们写下来。思维导图是一种值得考虑的好技术。

所以，你来了！你已经想好你想做什么了！

下一个明显的步骤是制定行动计划以使其成为现实。

杂志让生活更美好

每天记日记是你可以用来关注你的欲望、厌恶、信念和忧虑的东西。与其在困惑和沮丧时挖掘信息，站在十字路口试图找出该走哪条路，不如在期刊上找到您在任何时候做出正确选择所需的所有信息。

您需要做的就是通读每日条目以衡量您的情绪，并清楚地了解您的顾虑、优势、技能和经验。你甚至可以把你对未来的梦想写在日记里，这样你就更容易把点点滴滴地联系起来，每次都能得出正确的答案。

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总结性思考

系统搜索可以帮助您 找到你的人生目标 并弄清楚你想做什么。现在，您需要做的就是采取支持性行动，使其成为现实。

当你终于弄清楚你想做什么时，你内心的声音可能会开始提出反对，告诉你改变超出了你的能力或不符合你对未来的计划。现在你有麻烦了。

这意味着您的愿望和期望之间存在巨大差距。这确实令人担忧。如果是这种情况，您需要按照您的期望工作，并使它们与您的愿望保持一致。

想要改变并没有什么异常或错误。有愿望是最正常不过的事情。跟随你的心，一切美好的事物都会自然而然地流入你的生活。