今天要感恩的500件事

自我提升

今天要感恩的500件事

感恩是好的。对于给予者和接受者。它的好处是不可估量的,数不胜数。

大量研究证明,它可以有效地为我们提供生活中最抢手和难以捉摸的东西——幸福、满足和安心。

我们大多数人都认为我们周围的人和事是理所当然的,即使在意识到练习感恩的好处之后也是如此。我们可以为此想出很多借口——太忙而无法停下来反思是其中最常见的一个。



在你的行为中包含感恩在一开始需要一些时间和精力。一旦它成为您日常工作的一部分,就会变得更容易。

感恩练习旨在帮助您更轻松地练习感恩。一种这样的练习是感恩清单。这是一份值得感谢的事情的清单。

感恩清单可以作为一个提示,触发你的感激之情。您可以按原样浏览列表或将它们写入 积极的日常肯定 尽可能多地重复。

当你使用感恩清单时,你是在提醒自己在生活中感恩的事情。

这是今天要感谢的事情的综合清单。

目录

关于你自己的事情要感谢

重视你的优秀品质是积极和快乐心态的关键。它们很容易被忽视并被视为理所当然。向内看,找出你的长处。

  1. 活着——生活真的很美好
  2. 身体健康——即使你不是 100% 好,总有一些值得感激的事情
  3. 强身健体——努力总有收获
  4. 独特性——珍惜你与众不同的事实
  5. 身份——为自己感到自豪
  6. 优势——为自己的优势感到自豪
  7. 尊重——毕竟尊重会产生尊重
  8. 健康的身体——充分证明你一生致力于有意识的饮食
  9. 好意——这才是最重要的
  10. 宽恕——有助于修复关系
  11. 专注——你需要这个才能在你的努力中取得成功
  12. 随遇而安的态度——人生苦短,不能一直认真
  13. 你的根——你是你是因为你的出身
  14. 能干的态度——人生成功的关键
  15. 永不放弃的心态——成功属于坚持的人
  16. 积极的心态——没有什么是不可能的
  17. 同理心——感受别人的感受是一种有用的社交技能
  18. 友善的个性——让他人更容易接近并寻求帮助
  19. 勤奋的态度——永远不要满足于低于你的期望
  20. 真诚——这可以为你赢得长久的友谊
  21. 不评判的态度——接受他人是一个有用的特质
  22. 开放的心态——它为你打开许多扇门

值得感谢的家人和朋友的事情

值得感谢的家人和朋友的事情

这些人会为您提供无条件的爱并接受您而不会做出判断。他们与你同在,风雨同舟,永远在你身边。对他们为您所做的一切表示感谢是您的一个小而重要的姿态。

  1. 你的母亲——赋予生命、善良、富有同情心、可靠和无所不知
  2. 你的父亲——支持、忠诚、思想开放、老师、纪律和无条件的爱
  3. 你的兄弟姐妹——这种关系是真爱和强烈仇恨的独特结合
  4. 你的祖父母——没有附加条件的父母
  5. 您的大家庭 – 在您需要的时候总是在那里
  6. 你的孩子——你遗产的火炬手
  7. 你的孙子——纯爱的关系
  8. 你的姻亲——你通过婚姻获得的那种特殊的爱恨情仇
  9. 你的闺蜜/闺蜜——送给我们所有人的最好礼物
  10. 你的妻子/丈夫——你选择与之分享生活的人
  11. 你的女朋友/男朋友——看到他们让你心跳加速
  12. 你的未婚夫——急切地等待巩固你们的关系
  13. 室友——离家出走的家人
  14. 永远最好的朋友——直到死亡让我们分开
  15. 坠入爱河——那种令人兴奋的感觉,让你充满兴奋和肆无忌惮的幸福
  16. 家人的支持——没有它,我们如何生存?
  17. 终生友谊——让生活更有意义
  18. 孩子们的笑声——天真纯洁的快乐瞬间提升你的心情
  19. 当您的孩子说您是他们的榜样时
  20. 发现懂你的人
  21. 一个能让你发挥最好的人
  22. 激励你的人
  23. 与老朋友见面或聊天
  24. 一个豁达的人
  25. 失散多年的朋友的电话或信息
  26. 关于生命意义的深入对话
  27. 与祖父母共度的时光
  28. 新生婴儿的美味气味
  29. 与父母共度美好时光

生活中你应该学会珍惜的东西

生活中你应该学会珍惜的东西

很多时候,我们往往会忽视生活中的众多祝福。当我们执着于我们缺乏的东西时,我们忽略了我们已经拥有的东西。认识并承认它们可以帮助您在生活中前进。

  1. 亲密的友谊——生命中为数不多的值得为之而活的事情之一
  2. 选择的自由——没有多少人有幸拥有这个
  3. 慵懒的周末——每周都有时间享受生活
  4. 假期——享受纯粹乐趣的时间
  5. 旅行——为生活增添价值的东西
  6. 银行余额——当然,你想要更多,但情况可能更糟
  7. 宠物——它们教会你爱与忠诚的真谛
  8. 错误——如果不是因为他们,我们可能不会在生活中学到很多东西
  9. 教育——打开许多扇门
  10. 阅读能力——没有阅读能力你会在哪里
  11. 汽车 – 一个必不可少的配件,可以帮助您更快地完成工作
  12. 时间——我们常常在失去之后才知道它的价值
  13. 干净的水——没有多少人能够获得这种宝贵的商品
  14. 痛苦——没有痛苦就没有收获,也没有快乐
  15. 言论自由——一项艰苦奋斗的权利。永远不要想当然
  16. 智慧——随着年龄的增长而获得的经验
  17. 视力——即使我们拥有它,也要欣赏它的价值
  18. 你的工作——确认你可以提供一些东西
  19. 糟糕的一天——当你学会欣赏好的时候
  20. 听力——能够听到你所爱的人的声音是一件值得感激的事情
  21. 投票自由——我们经常忽视和忘记的权利
  22. 挑战——学习和改善生活的机会
  23. 武装部队——保障我们的安全
  24. 政府——确保领导力、社会秩序、公共服务和经济稳定
  25. 发薪日 - 金库得到补充时的纯粹快乐的感觉
  26. 奖金 - 一年中最受期待的一天
  27. 口袋里的钱——让人安心的感觉
  28. Windfall——给你无与伦比的快乐
  29. 情感支持动物——提供爱和忠诚,不期待任何回报
  30. 装满钱的钱包——给你安全感
  31. 舒适的鞋子——你可以穿一整天

珍惜每一天的简单快乐

在日常的狂奔中,这些是我们大多数人都没有注意到的事情。放慢脚步,按下暂停键,享受生活所带来的简单乐趣。

  1. 阳光的温暖
  2. 在闷热的日子里吹凉风
  3. 早上第一口咖啡
  4. 您喜爱的歌曲
  5. 与亲人共度的时光
  6. 睡个好觉
  7. 周日早上
  8. 香薰蜡烛的味道
  9. 中奖
  10. 阳光从敞开的窗户倾泻进来
  11. 空闲时间蜷缩在沙发上看一本好书
  12. 冬天洗个热水澡
  13. 夏天洗个冷水澡
  14. 闷热的一天的泳池时间
  15. 运动后的感觉
  16. 在休息日无罪地闲逛
  17. 新鲜咖啡的味道
  18. 在你最喜欢的角落放松
  19. 刚从烘干机里出来的衣服的气味
  20. 安静的独处时光
  21. 新鲜空气
  22. 保暖衣物
  23. 在冬天的一天温暖的袜子
  24. 早上按闹钟
  25. 寻找丢失的东西
  26. 水压力
  27. 无法控制的笑声
  28. 晚安吻
  29. 背部按摩和足部按摩
  30. 免费礼物
  31. 偷窃交易
  32. 独处时间
  33. 男人/女孩的夜晚 - 纯粹享受的时间
  34. 床单的清新气味
  35. 一个不错的泡泡浴
  36. 不需要设置闹钟的日子
  37. 从敞开的车窗吹来的新鲜冷空气
  38. 双臂伸展骑自行车下山
  39. 洗完头发的清爽感
  40. 在一天结束时喝一杯葡萄酒放松一下
  41. 一封手写的信
  42. 头发好日子
  43. 收到退税
  44. 在炎热的夏日来一场清凉畅游

大自然中值得感恩的事情

与大自然联系是一种压力克星、免疫助推器,并提高积极性和幸福感。这对我们的身心健康都有好处。呼吸新鲜空气,感受大自然的奇妙,心存感激。

  1. 倾盆大雨——喝杯热可可依偎的好时机
  2. 彩虹——带你进入神奇的世界
  3. 山——雄伟壮观
  4. 日出——新一天的开始
  5. 日落——提醒所有美好的事物都会结束
  6. 宇宙——成为这个令人难以置信的创造的一部分感觉很棒
  7. 园艺——让植物保持活力的乐趣
  8. 宠物——他们给你这么多换来这么少
  9. 海洋——造物主宏伟设计的一部分
  10. 四季更替——大自然的奇观
  11. 湛蓝的天空
  12. 洁白的云朵
  13. 清脆的秋日
  14. 漫步在沙滩上
  15. 在雪地里玩耍
  16. 花时间与大自然亲密接触
  17. 清晰的星夜
  18. 盛开的花园
  19. 在星空下入睡
  20. 浪漫满月之夜
  21. 全景海景
  22. 海浪拍打你的脚
  23. 脚趾间沙子的感觉
  24. 山顶风景如画
  25. 这个季节的第一场雪
  26. 在倾盆大雨中被淋湿
  27. 壮观的瀑布
  28. 树林中蜿蜒的小径
  29. 完美的夏日
  30. 温暖的春天的早晨
  31. 季节的更替
  32. 茂密的热带森林

要感恩的传统和庆祝活动

要感恩的传统和庆祝活动

传统和庆祝活动与家人和朋友有着密切的联系。它们为您提供归属感和舒适感。它们为您的信仰、行为、正直、职业道德、责任等等奠定了基础。当然,值得感谢的事情。

  1. 婚礼——与你爱的人一起开启人生新篇章
  2. 保持家族传统
  3. 一家人一起过节
  4. 布置节日装饰品时的亲和力和团结感
  5. 元旦开启新篇章
  6. 收到第一张情人节贺卡的兴奋
  7. 周日在超级碗上看足球时的友情感觉
  8. 单身的幸福
  9. 复活节兔子、巧克力和寻蛋
  10. 有一个好妈妈祝母亲节
  11. 有一个了不起的爸爸来祝父亲节
  12. 与家人共进感恩节晚餐
  13. 万圣节不给糖就捣蛋
  14. 穿着戏服的欢乐时光
  15. 圣诞树上装饰着灯光和装饰品,周围环绕着送给所有人的礼物
  16. 新年前夜派对
  17. 圣诞节的午夜弥撒
  18. 生日派对

值得感谢的现代便利

无法想象没有他们的生活。通常会让您想知道人们如何在没有这些小工具和便利的情况下进行管理。值得欣赏的东西。

  1. 手机——没有它们我们怎么活!
  2. 超市——它们让我们的生活更轻松
  3. 娱乐——我们还能如何放松和享受生活?
  4. 交通——没有汽车、公共汽车、火车和飞机的生活是难以想象的
  5. 公共交通——提供一种经济高效的出行方式
  6. 现代医学——让我们享受更长久的生活
  7. 医院——帮助我们重新站起来
  8. 医生、护士和医护人员——做上帝的工作
  9. 发明和发现——帮助我们创造了这个供我们生活和享受的现代世界
  10. 客户服务 – 准备解决我们的投诉
  11. 互联网连接——无法想象没有它的生活!
  12. 互联网——让知识、服务等触手可及
  13. 计算机/笔记本电脑——工作、娱乐等尽在一处
  14. 电子邮件 – 连接和共享的简便方法
  15. 社交媒体——寻找来自世界各地的朋友
  16. 视频聊天 - 面对面会议的次佳选择
  17. 电视——把世界带进你的客厅
  18. 有线网络 – 新闻、娱乐……每个人都能找到适合的东西
  19. 流媒体平台——娱乐和信息触手可及
  20. 电影马拉松——适合那些慵懒的夜晚
  21. 在线教育——为所有人提供教育机会
  22. 疫苗接种——让我们的生活更安全,远离疾病
  23. 相机——捕捉回忆
  24. 所有交通方式——以前所未有的方式拉近世界的距离
  25. 科技进步——让生活变得更美好
  26. 智能手机——没有智能手机我们如何生活?
  27. GPS 和地图——人们以前是如何到达目的地的?
  28. 消息 - 保持联系变得容易
  29. 自拍——千禧一代的终极工具
  30. 健身追踪器——不再有不照顾身体的借口
  31. 无线耳机——最伟大的发明
  32. 网上购物——从舒适的家中获得一切
  33. 黑色星期五优惠——值得等待一年
  34. 节礼日销售——令人兴奋的优惠和令人难以置信的折扣
  35. 网上银行 - 金钱交易没有比这更容易和简单的了
  36. 信用卡——天才的发明
  37. 2小时送达和当日送达——无需外出购物
  38. 外卖应用——当你懒得出门时
  39. 餐厅 – 有氛围的食物
  40. 外卖——当你太累而无法去餐厅体验时
  41. 免下车服务——更快、更简单的服务
  42. 音乐应用程序 - 提供对音乐的轻松访问
  43. 完美的播放列表 - 您最喜欢的汇编
  44. 法院和法律制度——保护我们的权利
  45. 智能手机应用程序——无法想象没有它们的生活

你喜欢感谢的事情

你喜欢感谢的事情

如果你环顾四周,你会看到很多东西,让你的生活更轻松,给你带来如此多的快乐、愉悦和舒适。您最好感谢他们出现在您的生活中。

  1. 一张舒适的床睡觉
  2. 阳光
  3. 吹在你身上的微风
  4. 欣赏艺术作品的能力
  5. 一个谋生的机会
  6. 学习能力
  7. 看你最喜欢的电影
  8. 享受音乐的能力
  9. 获得新技能的倾向
  10. 渴望别人教导
  11. 健康和福祉
  12. 为实现目标而努力的能力
  13. 一个美丽的梦
  14. 头顶的屋顶
  15. 令人愉快的惊喜
  16. 陌生人的微笑
  17. 好消息的消息
  18. 约会之夜
  19. 随心而舞
  20. 想象力
  21. 跳舞就像没有人在看
  22. 像没人在听一样唱歌
  23. 颜色识别
  24. 好邻居
  25. 诚实的行为
  26. 孩子的天真无邪
  27. 孩子信任的方式
  28. 与密友的长时间交谈
  29. 家居服——让你不愿离开舒适的睡衣
  30. 为前一天设定意图
  31. 体现目标
  32. 一个绝妙的原创想法
  33. 取笑自己
  34. 能够看到事物较轻的一面
  35. 在疯狂时期保持理智
  36. 在困难的情况下保持冷静的能力
  37. 生活圈子
  38. 阅读和获取知识的能力

感恩活动

感恩活动

每个人都喜欢做某事。通常,它是一长串为您提供享受、娱乐和幸福的活动。将它们包括在您的感谢清单中。

  1. 篝火晚会 - 一个享受乐趣和友情的机会
  2. 远足/徒步旅行 - 将体育活动与自然欣赏相结合的机会
  3. 冥想——让你控制自己的思想
  4. 呼吸练习——让头脑更平静,身体更健康
  5. 有氧运动——让锻炼成为一项有趣的活动
  6. 做饭——看到别人喜欢你的菜很满足
  7. 学开车——成长的一部分
  8. 长途驾驶——压力克星和情绪增强剂
  9. 爱好——你热衷的事情
  10. 日记 - 将您的想法和感受转化为文字的解放行为
  11. 远行乡间,呼吸清新空气
  12. 干净地潜入河流/游泳池
  13. 水肺潜水,欣赏海洋奇观
  14. 像滑翔伞的鸟一样飞翔
  15. 滑冰时打出八字形
  16. 花一些时间在附近的公园
  17. 听一场励志演讲
  18. 和朋友一起悠闲地散步
  19. 阅读一本好书时会忽略周围的环境
  20. 删除桶列表中的条目
  21. 开始一个新项目
  22. 成功完成一个项目
  23. 烤你最喜欢的蛋糕/饼干
  24. 运动后洗个凉水澡
  25. 捐赠或慈善行为
  26. 志愿帮助有需要的人
  27. 学习一门新语言

需要欣赏的情绪和感受

需要欣赏的情绪和感觉 情绪是棘手的事情。虽然有些可以让你感到欣快和欣喜若狂,有些可以让你瞬间失望。为你所经历的美好情绪而心存感激。 287. 笑的能力 - 没有笑,世界将是一个悲伤的地方 288. 安全和有保障 - 内心平静的重要因素 289. 爱 - 没有它,生活将毫无意义 290. 眼泪 - 好哭是一种压力- 克星 291. 头脑清晰 - 没有它生活会很艰难 292. 拥抱 - 它可以让生活中最糟糕的事情烟消云散 293. 肚皮笑 - 立即提升你的情绪 294. 积极的前景 - 你不能没有的东西295. 宽容自然——让内心平静的重要因素 296. 赢得比赛的欣快感 297. 体验情绪的能力 298. 梦想成真的喜悦 299. 收到某人意想不到的赞美的乐趣 300.给予和接受爱的喜悦 301. 好奇心和灵感 302. 善良和同情 303. 生活中的激情和目标 304. 和平与宁静 305. 为我们的成就感到自豪

情绪是很棘手的事情。虽然有些可以让你感到欣快和欣喜若狂,有些可以让你瞬间失望。为你所经历的美好情绪而心存感激。

  1. 笑的能力——没有笑,世界将是一个悲伤的地方
  2. 安全可靠——安心的重要因素
  3. 爱——没有它,生活将毫无意义
  4. 眼泪 - 好哭是一种压力克星
  5. 头脑清晰——没有它,生活会很艰难
  6. 拥抱——它可以让生活中最糟糕的事情烟消云散
  7. 肚皮笑——瞬间提升你的心情
  8. 积极的前景——你离不开的东西
  9. 宽容自然——让心灵平静的重要因素
  10. 赢得比赛的快感
  11. 感受情绪的能力
  12. 实现梦想的喜悦
  13. 收到某人意想不到的赞美的乐趣
  14. 给予和接受爱的喜悦
  15. 好奇心和灵感
  16. 善良和同情
  17. 生活中的激情和目标
  18. 和平与宁静
  19. 为我们的成就感到自豪

你感激的人生课程

你感激的人生课程

这些都是从我们自己的经验中吸取的教训——成功和失败。感谢他们让你的生活丰富多彩。

  1. 放手的艺术——这对心理健康至关重要
  2. 真相——最容易遵循的道路
  3. 生活必须按照你自己的方式生活——无需为此感到抱歉
  4. 给予的快乐——给予比接受更快乐
  5. 陌生人善意的手势
  6. 在帮助他人中找到乐趣
  7. 真诚的道歉
  8. 人们的慷慨,尤其是陌生人
  9. 你对他人的善举。还有,对自己
  10. 了解别人的安慰和你一样对生活的目的一无所知
  11. 把健康放在首位
  12. 学习永不停歇
  13. 做你喜欢做的事的重要性
  14. 家庭时间——这很重要
  15. 学习可以随时随地发生

让你开心的食物

食物不仅仅是为了营养。当您需要时,它会给您带来愉悦和舒适。感恩让你的生活变得有价值。

  1. 一顿丰盛的早餐
  2. 新鲜制作的橙汁
  3. 刚出炉的面包的香味
  4. 肉桂卷的第一口
  5. 热的软糖圣代
  6. 每顿饭桌上的食物
  7. 一顿家常饭
  8. 你最喜欢的巧克力
  9. 吃你最喜欢的菜
  10. 尝试新餐厅
  11. 测试新菜
  12. 尝试新食谱或烹饪新菜
  13. 清爽的冰沙
  14. 能够坚持你的饮食计划
  15. 烹饪的香气
  16. 刚从烤箱里出来的东西的新鲜气味
  17. 黑巧克力
  18. 甜点
  19. 能量饮料——给你瞬间的力量和力量
  20. 蛋白质奶昔——帮助你锻炼肌肉
  21. 享受每一口的乐趣
  22. 在你嘴里融化的甜甜圈
  23. 美味糕点
  24. 一袋你最喜欢口味的薯片
  25. 爆米花
  26. 免费冰淇淋样品
  27. 欢乐时光
  28. 热可可
  29. 浓缩咖啡、拿铁和卡布奇诺
  30. 奶酪三明治
  31. 棉花糖
  32. 蘸枫糖浆的薄煎饼
  33. 微波餐——适合那些慵懒的日子
  34. 健康选择
  35. 纯素食品

家里值得感恩的事情

家里值得感恩的事情

家是我们每天回去甚至度过一整天的地方。我们都努力改善家中的舒适度和设施,以便在家里度过的时光无忧无虑,令人愉快。数一数你的祝福,为你提供便利。

  1. 家——一个温暖舒适的地方,值得珍惜
  2. 电——我们的生活依赖于此
  3. 自来水——我们无法想象没有它的生活
  4. 空调——大热天值得期待的东西
  5. 床和枕头——温暖舒适的睡眠场所
  6. 床上早餐——这是一种奢侈,没有多少人有幸拥有
  7. 按下贪睡按钮并重新入睡
  8. 周末和节假日睡懒觉
  9. 清晨醒来,享受宁静
  10. 冰箱里的食物——满足突如其来的饥饿感
  11. 宠物热情洋溢地欢迎您回家
  12. 微波炉——瞬间加热食物
  13. 拥抱、拥抱和亲吻
  14. 和平与宁静——尤其是在办公室忙碌了一天和交通拥堵之后
  15. 大浴缸——周末放松
  16. 淋浴间——方便、时尚、令人愉悦
  17. 负担得起的租金 - 在预算低时帮助收支平衡
  18. 友好和乐于助人的房东
  19. 橱柜和抽屉 - 整理您的物品
  20. 井然有序的生活空间
  21. 花园——与大自然亲密接触

学校里值得感恩的事情

学校里值得感恩的事情

对于一个人来说,学校在塑造未来方面扮演着与家庭一样重要的角色。学校提供的不仅仅是从教科书中学到的经验教训。出于显而易见的原因,很大一部分童年记忆与学校有关。承认自己的贡献并感恩。

  1. 书籍——知识的宝库
  2. 老师——点燃你的激情,激励你征服世界的人
  3. 你最喜欢的老师——你最期待和最享受的互动
  4. 你的一群朋友——让你的学生时代充满乐趣和欢笑
  5. 和朋友一起学习的时间
  6. 和朋友一起坐公交车/步行上学
  7. 周末——每个人都期待的事情
  8. 阅读周——从紧张的日程安排中休息一周
  9. 学习新事物和新体验
  10. 接触现实世界
  11. 学校精神——体验超越自我的机会
  12. 传递笔记——无害的乐趣
  13. 逃课——没有什么比偷窃时刻的快感更令人愉快的了
  14. 俱乐部——学习和爱好的交汇点
  15. 体育 – 学习团队合作和与朋友一起玩的时间
  16. 学校旅行——与朋友一起旅行和探索新地方的乐趣时光
  17. 无忧无虑的岁月——自由地做你想做的事
  18. 图书馆——知识的金矿
  19. 下雪天——当课程取消或延迟时,孩子们欢呼雀跃
  20. 自动售货机——那些健忘的日子
  21. 自助餐厅——建立伟大友谊的地方

工作中值得感恩的事情

工作中值得感恩的事情

我们成年生活的很大一部分是在办公室度过的。关于工作场所的一切,从老板和同事到可用的便利设施,都可以成就或破坏我们。找出那些让你的生活更轻松的人,并感谢他们。

  1. 第一份工作的第一天
  2. 因您的贡献而受到赞赏
  3. 您的工作站
  4. 法定假期
  5. 办公室派对
  6. 团队精神——成为团队的一员
  7. 在家里工作
  8. 获得晋升
  9. 出色完成工作的奖励
  10. 休息时间的友情
  11. 无限通话时间的免费工作电话
  12. 获取报酬
  13. 注销费用
  14. 将账单添加到办公费用账户
  15. 咖啡运行和午餐时间
  16. 登陆大客户——尤其是第一次
  17. 加薪——无与伦比的满足感和成就感
  18. 与工作相关的旅行
  19. 预留停车位
  20. 从工作中抽出时间
  21. 职业建设
  22. 周五——周末的前奏
  23. 工作与生活的平衡
  24. 竞争——促使你更加努力的事情
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您喜爱和津津乐道的回忆和经历

值得感恩的回忆

当您感到沮丧或孤独时,回忆会立即使您振作起来。他们是你一生中最好的伴侣。感谢他们的贡献。

  1. 老照片——永远不会不带微笑或温暖你的心
  2. 沿着记忆的小道散步
  3. 久违的朋友
  4. 睡前故事
  5. 晚上被困
  6. 旧年鉴
  7. 童年的遗物——最喜欢的玩具、棒球手套、票根和旧录音
  8. 重温老电影
  9. 父母教给你的教训和价值观
  10. 与兄弟姐妹共享房间
  11. 家庭出游
  12. 与祖父母、叔叔、阿姨和堂兄弟的家庭聚会
  13. 偷偷出去见朋友
  14. 和父母闹矛盾
  15. 聆听您的旧播放列表
  16. 阅读你的旧日记和笔记
  17. 同学聚会
  18. 与老朋友相聚
  19. 初恋,初恋,初吻
  20. 第一次约会
  21. 高中毕业日
  22. 舞会夜
  23. 您的收藏

你今天感谢什么?

评估您在生活中走了多远以及您所取得的成就是有意义的。认识到你现在在生活中达到了什么程度,并感谢你所获得、学习和积累的一切。即使是古怪的。

  1. 一夜好眠后早上醒来
  2. 干净整洁的生活空间
  3. 呼吸新鲜空气
  4. 大脑的认知能力
  5. 生活在这个美丽的星球上
  6. 你头顶的屋顶
  7. 今天的天气
  8. 谋生的能力
  9. 养家糊口的能力
  10. 改变的意志力
  11. 承认生活明天会继续,今天不会结束
  12. 自由休假
  13. 伟大的友谊
  14. 你的成就
  15. 环游世界的能力
  16. 您适应新技术的能力
  17. 医疗领域的进展
  18. 您可以使用的设施
  19. 一个有爱的家庭
  20. 一个美好的家
  21. 一份让你满意的工作——你的才能得到发挥和重视的地方
  22. 充足的储蓄以应对紧急情况
  23. 你的教育——因为这个,你达到了现在的位置

未来你期待的事情

未来你期待的事情

未来象征着希望,而那是为之而生的东西。我们在生活中前进,希望发现未来对我们来说是什么。有时我们会进行干预,让未来更美好、更光明、更幸福。如果没有未来,生活将是乏味和鼓舞人心的。

  1. 对未来充满希望的感觉
  2. 技术进步
  3. 未来的计划和目标
  4. 目标的体现
  5. 你辛勤劳动的果实
  6. 你努力学习的考试结果
  7. 完成你的遗愿清单
  8. 完成你的待办事项清单
  9. 明天是崭新的一天,你可以重新开始
  10. 等待你的愿望和梦想成真
  11. 揭开我们存在的奥秘
  12. 寻找生命的意义
  13. 世界上没有人在乎,至少在短时间内
  14. 自发的周末旅行
  15. 更好的关系
  16. 更好的工作体验
  17. 找一份薪水更高的工作
  18. 找到一份可以充分利用您的技能的工作
  19. 寻找一个更有价值的工作场所
  20. 拥有自己的家
  21. 遇见你的灵魂伴侣
  22. 看着你的孩子毕业
  23. 留下您引以为豪的遗产
  24. 与孙子孙女共度时光
  25. 与父母的温暖关系
  26. 20年后与儿时的朋友见面
  27. 足够有钱买得起你梦想中的汽车
  28. 有足够的资金退休
  29. 学习如何独立
  30. 弄清楚你在生活中想要什么
  31. 培养你的爱好
  32. 参加你最喜欢的艺术家的音乐会
  33. 在体育场观看您最喜欢的比赛
谢谢你

结语

记住生活中所有你感恩的事情是练习感恩的第一步。您可以从众多可用选项中进行选择 练习感恩 .

例如保持感恩日记,正念冥想和肯定。你可以告诉你爱的人你有多欣赏和关心他们。您可以写感谢信或与他们共度时光。

你可以使用这份感恩清单中的想法作为提示来帮助你做这些感恩练习。

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