十大最佳在线治疗平台
健康
Luis Alvarez占位符图像盖蒂图片社始于2020年3月的事件要求每个人尽可能地呆在家里。在全球范围内的生活方式转变所带来的许多创造性调整中，一个罕见的积极成果是：随着新的和成熟的服务的兴起，远程治疗的增加，这意味着远程心理健康咨询。 治疗需求增加 对于抑郁和焦虑。
对于那些大流行病患者来说，虚拟和在线治疗的重点不仅仅是对那些贴近家庭的人们的福音。对于那些行动不便，住在面对面的服务提供商数量有限的地方或者根本没有时间通勤约会的人来说，专业帮助最终只是视频聊天，短信或电话。
“作为一名心理学家，我发现在线治疗非常有效，”他说。 保拉·杜洛夫斯基博士 ，在宾夕法尼亚州执业。 Durlofsky指出，她倾向于在虚拟会议中比平时问更多的问题，因为，例如，“通过在线疗法，我无法亲自观察患者的肢体语言来确定患者是否感到特别焦虑。 '
幸运的是，多个 研究表明 在线疗法确实和通过视频进行实地探访一样有用，尽管基于研究的基于文本的疗法的证据较少。下面的几个远程医疗服务（例如Amwell）接受保险；其他人没有。鉴于基于订阅的远程治疗计划比某些保险共付额（带有“某些”称呼）更经济实惠，因此可以在预算有限的情况下在您需要时找到支持而无需离开家。
以下是当今10种最佳的在线治疗平台，并总结了每个平台，以帮助确定最适合您的平台。
对话空间
接受保险： 是的
提供： 单独治疗，夫妻咨询，青少年治疗，精神病学作为一项单独服务
如果您每月支付费用，Talkspace最低价格的纯消息套餐起价为每周65美元。他们的三个套餐层，Plus，Premium和Ultimate，都通过文本，音频和视频提供无限的24/7消息传递，以防您需要在凌晨3点发泄（尽管治疗师的反应时间会有所不同） 。高级版和终极版包括30分钟的现场视频治疗课程；对于Ultimate的每周视频疗法课程，您需要每周支付$ 99。可以通过聊天与在线顾问联系，以帮助您选择最合适的套餐。
Talkspace与一些健康计划以及某些公司的员工援助计划（EAP）合作，因此在注册之前请查看其完整的合作伙伴列表。创建帐户后，您将填写一份简短的评估表，其中包含有关您自己以及所寻找内容的信息。接下来，您将从匹配的库中选择一名持照的治疗师，然后通过网站或应用与他们进行交流，以发送消息，安排时间并进行视频会话。
尝试通话空间
更好的帮助
接受保险： 不
提供： 个别疗法，夫妻咨询，青少年疗法
BetterHelp自称是“世界上最大的电子咨询平台”，这意味着您将可以使用大量认可的心理健康专业人员 最少 三年的经验。订阅服务的价格为每周60-90美元，每个月按网站的FAQ收费，“基于位置，偏好和治疗师的可用性”（与竞争对手TalkSpace相比，定价结构的透明度略低）。尽管Betterhelp不承保，但您 能够 注册时申请经济援助。该服务还提供持续的促销活动，使您的第一周免费。
与Talkspace一样，BetterHelp的所有软件包都可以通过网站或应用程序提供无限的消息传递。与Talkspace不同，BetterHelp的所有定价计划都包含每周一次的实时视频会议。要注册，请完成一次自动评估，他们将为您提供最合适的评估。
尝试更好
卡尔梅里
接受保险： 不
提供： 个人治疗，夫妻咨询，家庭治疗
卡尔梅里（Calmerry）于2020年10月推出，吹捧其个性化治疗专长，包括LGBTQ友好型治疗，悲伤咨询和职业咨询。您可以灵活选择每周或每月付款；那些有兴趣的人可以每周支付59.95美元的“治疗之旅开始”计划。每月$ 359.96（每周$ 89.99）可为您提供四个30分钟的实时视频会话，此外还提供无限制的消息传递并保证每日响应。
Calmerry的录取表格会问诸如“您是否对亲密关系感到担忧？”之类的问题。同时邀请您确切指定要查找的内容。在一天左右的时间内，您会收到一封电子邮件，告知您他们已经与您联系了治疗师。如果您有关于服务的问题，也可以在白天或晚上与真实的人联系，从而使该平台具有个人感觉。
筛网
接受保险： 不
提供： 由虚拟治疗师领导的小组支持会议
Sesh不是远程治疗服务，而是由合格的治疗师协助通过视频提供一小时在线支持小组的空间。几乎有2至14人开会，他们的日程表上有广泛的支持会议，从处理强迫症到专门针对影响LGBTQ社区和有色人种问题的小组。对于那些寻求社区和团结的人们，无论您身在何处，Sesh都可以使之成为可能。
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这些自理技巧将改变您的生活 在应用程序中注册后，您将获得两周的免费时间，然后每月60美元即可进行无限制的会话。虽然它不能代替一对一的疗法，但它是寻求支持的成本较低的方法。
安维尔
接受保险： 是的
提供： 远程医疗，个体治疗，夫妇咨询，10-17岁的儿童治疗
对于那些对治疗师对文字或音频消息零兴趣的人来说，Amwell是一个不错的选择。此外，平均视频治疗访问时间为45分钟，比Talkspace和BetterHelp提供的30分钟更长。由于它们是通用的远程医疗平台，因此您也可以通过它们预订虚拟医生就诊。
它不是基于订阅的，因此尽管自付费用在每个视频会话中从$ 99到$ 110不等，但如果您的保险被接受，您可能会享有更低的共付额。所有这些都说明，他们的心理健康专业人员网络要比规模较大的竞争对手小得多（“超过350个”，而Talkspace和BetterHelp承诺的成千上万个）。
Online-Therapy.com
接受保险： 不
提供： 个别疗法
Online-Therapy的计划基于认知行为疗法（CBT），这是一种针对焦虑症和抑郁症的流行治疗方法。他们将他们的治疗方法作为“工具箱”展示，其中的课程是更大计划的一部分，其中包括日记，瑜伽视频和家庭作业，您的治疗师会提供反馈。与大多数订阅平台一样，设置个人资料后，您将与治疗师匹配。
订阅计划的费用为每周$ 39.95- $ 79.95； $ 59.95的每周计划包括完整的工具箱，治疗师在工作日的每日反馈以及每周一次通过视频，语音或文本聊天进行的30分钟课程。第一个月的折扣为20％。
7杯
接受保险： 不
提供： 个性化治疗，在线聊天社区
7杯是虚拟心理健康帮助中最实惠的选择之一。他们将以每月150美元的价格与您配对，让您与持牌治疗师进行仅限聊天的交流，他们将在周一至周五每天回复一次或两次。您可以发送无限量的消息。
对于不太紧急的支持，聊天功能是完全免费的，并且24/7可用。虽然您将与之聊天的志愿者不是治疗师，但他们经过训练可以有效聆听，并且充满同情心。
骄傲辅导
接受保险： 不
提供： 个别疗法
有很多理由寻求LGBTQ友好型治疗师；这可能是个人的舒适偏好，并非每位专业人员都必须经过培训才能熟练地处理与性别和性取向相关的问题。输入“骄傲咨询”，他将使您与治疗师匹配，其重点领域适合您在注册过程中指定的目标。
订阅费用从每周60美元到90美元不等，每四周收费一次。每个订阅包都包括通过平台进行的文本聊天，电话或实时视频会话，或所有这三种的混合。
恢复
接受保险： 不
提供： 夫妻疗法
ReGain是一个基于订阅的平台，致力于夫妻的治疗。他们会根据您在注册时提供的答案，将您与获得许可的心理健康专业人员相匹配。一对夫妇共享帐户订阅，该帐户每四周收费一次，费用在60到90美元之间，并在平台内与他们的顾问进行沟通。
相关故事 结婚前要问的25个问题夫妻中的每一半都可以分别向治疗师发送消息，或安排单独的现场直播（如果您正在与之合作的治疗师提供此服务）。但是请注意，由于没有三方视频会话功能，因此夫妻必须在同一位置进行夫妻视频会话。
脑
接受保险： 是的
提供： 药物管理，治疗
脑部不是唯一为焦虑，抑郁和失眠提供治疗和药物管理的服务。 TalkSpace具有单独的按会话计费服务，而Amwell提供了一种非基于订阅的方式来获取处方。尽管如此，脑部仍为那些寻求药物管理，治疗或两者结合的患者提供无缝的体验。
您可以从三个计划中选择，每个计划的月费从$ 85到$ 325不等，药物需要单独付费：药物和护理咨询，药物和治疗或仅治疗。这意味着药物和治疗套餐每周将为您带来约82美元的收入，但好消息是，在扣除药物费用和共付额之前，该价格已跌至29美元。
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第一次治疗会议前要知道什么 在注册时填写表格，他们会与您联系开处方的提供商，后者将在咨询中评估您的需求。然后，您将通过邮件直接从脑部接收药物（并非在每个州都可用，因此您需要检查一下它们的清单）。
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