35肯定肯定会增加您的日常轮换
人际关系与爱情
盖蒂图片社 拍拍自己很有价值（ 和你的朋友 ）。研究表明，这样做不仅 压力大战 ，而且，使用提升语言也可以 促进您的整体健康 。这就是为什么背诵（ 或日记 ）每天的积极肯定可以使您的性格更加开朗。我们的希望引文清单包括诸如 托尼·莫里森（Toni Morrison） ， 伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert） ， 玛雅·安杰卢（Maya Angelou） 和 当然，奥普拉 。因此，在这些消极想法浮出水面之前，请考虑阅读这些内容。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）罗尔德·达尔 这位着名的儿童作家在他的书中写道：“如果您有良好的想法，它们会像阳光一样从您的脸上闪耀，您将永远看起来很可爱。” 特威特人 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）米歇尔·奥巴马（Michelle Obama） 我足够好吗？是的，我是，”前第一夫人米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）在她的信中写道 纽约时报 畅销回忆录 变得 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）弗雷德·罗杰斯（Fred Rogers） “你在里面的人是什么，可以帮助你做和做生活中的一切，” 心爱的PBS系列主机 在他的书中 根据罗杰斯先生的世界：重要的事情要记住 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）奥普拉·温弗瑞 在2010年3月号 O，《奥普拉杂志》 ” O夫人写道：“甩掉那些不支持自我照顾，自我价值和自我价值的决定。”
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）明迪·卡林（Mindy Kaling） 在一个 2018年毕业典礼致辞 在达特茅斯（Dartmouth），作家，喜剧演员和女演员说：“我允许您自己扎根，而您也可以为周围的人扎根。”
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）J.K.罗琳 “我们不需要魔术来改变我们的世界。我们已经拥有了内部所需的所有力量，” 哈利·波特 系列作者 在一个 2008年在哈佛大学的毕业典礼上的演讲 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）穆罕默德阿里 美国拳击冠军 在推特上发布 ， '我是最棒的。我说那是在我不知道之前。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）韩珍妮 《纽约时报》畅销书作者说：“我说，从生活的光明面看，从来没有杀死任何人。” 致我以前爱过的所有男孩 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）索尼亚·索托马约尔 ``我从未关注过负面事物。我总是看积极的，”说 最高法院大法官索托马约尔 在一个 采访NPR 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）马丁路德金。 在 马丁·路德·金：用我自己的话 ， 这 诺贝尔奖获得者和民权活动家 写道：“我们必须接受有限的失望，但永远不要失去无限的希望。”
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）奥德丽·洛德（Audre Lord） “我是刻意的，什么都不怕，” 美国著名诗人和激进主义者 在 奥德丽·洛德诗集 。
特米·奥耶罗拉（Temi Oyelola）格伦·克洛斯（Glenn Close） '您的观点是独特的。这很重要，很重要。”艾美奖，托尼奖和金球奖奖杯 获奖女演员 在她的 2019 William＆Mary毕业典礼致辞 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 托尼·莫里森（Toni Morrison） 莫里森对罗格斯大学的毕业生说：“您的生活已经是等待您改变命运的机会的奇迹。” 在2011年毕业典礼演讲中 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 保罗·科埃略 如果你真的认为很小，那么你的世界就会很小。如果您认为自己很重要，那么您的世界将会很大。''Coelho在2017年告诉奥普拉 超级灵魂对话 面试。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert） “拥抱你那光荣的混乱，”吉尔伯特（Gilbert）的作者 美食，祈祷和恋爱 写在 大魔术 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle） 托勒（Tolle）在他2008年的书中写道：“你是谁的最终真理不是我是我就是我，而是我是我。” 新地球 ，使其进入 奥普拉读书俱乐部 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 玛雅·安杰卢（Maya Angelou） 这位受人尊敬的作家和诗人说：“没有什么能使从内部发出的光变暗。” 说过 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 克莱奥·韦德 韦德在致辞中说：“感恩是我们都被邀请参加的庆祝活动。” 心话 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 约瑟夫·坎贝尔 “我们必须愿意放弃我们计划的生活，以便拥有等待着我们的生活。” 坎贝尔说 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 蒂姆·斯托里（Tim Storey） 斯托伊在2018年对奥普拉说：``你的生活将变得不可思议。'' 超级灵魂对话 面试。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 玛丽安·威廉姆森（Marianne Williamson） “我比以前更好。比昨天好。但希望不会像明天那样好。''威廉姆森在2018年对奥普拉说 超级灵魂对话 面试。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 奥黛丽·赫本 '没有什么是不可能的。这个词本身就说“我有可能！”， 赫本说 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 埃莉诺·罗斯福 罗斯福说：“你必须做你认为做不到的事情。” 富兰克林·罗斯福总统图书馆和博物馆 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 乔恩·卡巴特·辛（Jon Kabat-Zinn） “完美的时刻是这一刻，”《科学》杂志的作者Kabat-Zinn 正念 ， 说过。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 奥普拉 “您唯一需要的勇气就是实现自己人生梦想的勇气，” 奥普拉说 在2013年的一集中 奥普拉的人生历程 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 托尼·罗宾斯 罗宾斯在接受采访时说：“除非你住在那里，否则过去不等于未来。” 决定命运的力量 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 尼古拉斯·斯帕克斯（Nicholas Sparks） 斯帕克斯（Sparks）在文章中写道：“有时候，可以打碎您内心的情绪可以治愈它。” 第一眼 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 玛丽安·赖特·爱德曼（Marian Wright Edelman） “失败只是学习如何正确做事的另一种方式，” 莱特·爱德曼说 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 玛雅·安杰卢（Maya Angelou） '您的王冠已购买并支付。戴在你的头上，戴上它，” 安杰卢说 这 总统自由勋章获得者 。
阿曼达·戈德斯坦（Amanda Goldstein） 奥普拉 如果您学会轻拿轻放，一切都会过去。 奥普拉于2018年6月表示 。