考虑公开婚姻吗？这是要知道的

人际关系与爱情

Zelma Brezinska / EyeEm

公开婚姻的概念-或任何开放性关系，无论是否涉及结婚戒指，都与我们所教的关于浪漫承诺的一切背道而驰。这就是为什么它让我们如此着迷的原因。 2020年7月，贾达·平克特·史密斯（Jada Pinkett Smith）透露她与R＆B歌手有“纠缠” 奥古斯特·阿尔西娜（August Alsina）煽动了长期存在的谣言，贾达和威尔·史密斯正如他们所说，是开放的。而史密斯从未证实过这些谣言和威尔·史密斯否认阿尔西娜的主张他给了歌手以祝福，这对夫妻在公开场合向Pinkett Smith和Alsina的公开讲话为永恒的“公开婚姻真的有用吗？”提供了新的材料。辩论。

公开婚姻统计数据的匮乏使这个问题难以回答。没有办法知道有多少人以离婚告终。性教育家，《性爱》的作者特里斯坦·塔尔米诺（Tristan Taormino）说：“我们对主流以外的另类关系和性行为的研究很少，因为没有人会资助这些研究。” 开放：建立和维持开放关系的指南。 “我认为，如果您确保匿名和隐私，人们会与您谈论他们的关系，只是没有人会花这笔钱。”

在2019年今日心理学该职位Eli Scheff博士是为数不多的研究和撰写有关在美国实行自愿非一夫一妻制（或CNM）的成年人的研究人员之一，他指出两个研究小组分别发现，其中有4％到5％的人人口目前是CNM关系的一部分。这个数字可能更高。 Scheff写道：“由于CNM被高度污名化，因此许多这样做的人可能会犹豫不决，即使是在匿名调查中也是如此。”尽管如此，在美国总人口中仍有5％是很多人。

到底什么是公开婚姻？

在她的书中 开放关系中的幸福生活 ，自己是公开婚姻的加拿大治疗师苏珊·温泽尔（Susan Wenzel）对此定义如下：“公开关系是指一对夫妇决定经常与他人分享性乐趣的安排。开放的关系不会鼓励与外部伙伴的情感依恋。有些开放式的人更喜欢一次性性经历或几次约会，但要确保他们不会浪漫地与这些额外的性伴侣发生关系。公开关系中的夫妻总是优先考虑他们的主要关系。”

温泽尔告诉OprahMag.com，公开婚姻和公开关系之间的唯一真正区别是，前者“已经继承了传统的誓言”。 Taormino同意，特别是考虑到越来越多的美国人选择不结婚。她说，这是语义。

公开婚姻是在公认的非一夫一妻制的更大范围内的一种关系。它不同于多芳，这是另一种非一夫一妻制，因为有一对忠诚的夫妻在中心，他们通常不会从外部性关系中寻求浪漫的爱情联系。但是Taormino说，“公开婚姻”实际上是由每对已婚夫妇定义的。

她解释说：“有人可能在公开婚姻中说，'当我们去酒吧时，你被允许和别人调情，就是这样。” “而且其他人可能会说，'你除了我之外，还允许你有一个男朋友或女朋友，你的配偶。'这与遵循定义它的'正确'规则无关，而更多的是关于你和你的具体规则和界限。您的配偶同意。

公开婚姻可以很健康，但不可能挽救陷入困境的恋爱关系。

“当然，开放的关系不能挽救婚姻，”塔奥米诺（Taormino）说。 “实际上，如果在建立一夫一妻制关系时，关系中存在冲突，权力斗争和其他问题，这些问题将放大十倍。”

Wenzel认为，在你们俩共同踏上这一新冒险之前，需要努力实现出色的沟通，并且始终保持回到这一目标。她说：“一夫一妻制确实可以使夫妻之间进行深入而艰难的对话。”

要求公开婚姻时，花点时间

首先，进行您自己的研究（如果您现在正在阅读本文，那么您已经开始！）。 Taormino和Wenzel's这样的书是很好的起点。多西·伊斯顿（Dossie Easton）和珍妮特·哈迪（Janet Hardy） 道德荡妇 是另一种广受尊敬的资源。 Taormino还推荐Liz Powell的 建立开放关系 ，对于非一夫一妻制社区中的种族的罕见检查，凯文·A·帕特森（Kevin A. Patterson） 爱不是色盲。 而且，当然，与处于公开婚姻状态的人交谈是了解他们及其配偶情况的好方法。

讲出您的恐惧以及他们的恐惧。

温泽尔说，起初对大多数人来说，想到配偶与他人在一起真的很难，因此在讨论时要牢记这一点。她建议说：“开始谈论那些恐惧。” “你的生活将如何改变？”

Wenzel还建议，如果感觉合适，请寻求诸如婚姻顾问之类的专业人士的帮助，以便利进行艰苦的对话。她建议说：“有时候，你的恐惧是由于一些潜在的因素导致他们对此不太开放。” “专业帮助可能会让您感到更安全和扎根，能够踏上这一旅程。”

知道为什么你想要公开婚姻。

如果仅是因为您与配偶在一起多年后感到丧失了自己的欲望，或者是丧失了自己的欲望，或者是失去了自己的欲望，您可能想尝试其他方式重新获得火花第一的。同样值得反思的是，当您与某人在一起多年后，“火花”的含义是什么。 Taormino说：“如果您阅读所有研究，神经科学和性疗法建议，就会告诉您，当我们求爱时，由于内啡肽和其他快乐化学物质在我们的大脑中释放，我们的情绪异常激动。” “这是不可持续的。”她补充说，与两个长期伴侣之间的化学反应相比，这种激素催生了“苹果和橙子”。

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您和您的配偶一起努力，并将其构架给您的伴侣，将其视为一次激动人心的冒险，是一个不错的起点。 Taormino说：“强调这是互惠互利的合作。” ``这对每个人都应该是双方都同意的，而且每个人都对此持不同的态度。''指出这对你们俩都是一个机会探索性幻想，与可能分享你们两个都不分享的与卧室有关的兴趣的伙伴一起玩，并获得可以带回家与配偶分享的经验（当然，除非详细讨论婚约是您的规则之一）。

建立规则。

同样，行为准则和披露准则对每对夫妻都是唯一的。重要的是你们双方都同意并互相信任才能遵守。

Taormino说：“与我交谈过并在开放关系中广为人知的所有人，他们总是就安全的性行为和性健康达成协议。”没有人愿意在性传播感染群中找到自己，也不想承担将性传播感染传染给伴侣的罪恶感。她补充说：“拥有某人的性病史，了解他们有什么样的更安全的性行为，并同意更安全的性行为，这确实很重要。”

温泽尔说：“我喜欢'不要忽视我们的关系'规则。”她分享公开的婚姻风格涉及与丈夫的约会。她还建议您固定与时间有关的信息，尤其是当您俩都首次约会时。 '你要走多久？我今晚等你吗？我知道你回来了吗？您想睡觉，不要怀疑您的伴侣是否应该在这里，或者他们是否在某处的沟渠中。”在Wenzel的关系中，他们通过共享有关“特殊朋友”的信息（例如工作地点或家庭住址）来确保安全。

面对嫉妒（和暗恋）。

这是常见的 任何人 在长期关系中，在某个时候对另一个人有感觉。 “一夫一妻制不会保护您，防止您的配偶爱上别人。这是一个神话，”塔尔米诺指出。但是，当这些感觉通过实际的身体亲密感而开花时，还是有些棘手。 “我们是人类，我们不会优雅地走进爱情，我们会陷入爱情之中，或者它会从后面溜走。可能会发生。

Taormino相信，一夫一妻制的核心概念会让人们在伴侣变得暗恋或挫败时感到贬值。对他们“作弊” ，但不一定非要这样。她说：“有人为他们的一个伴侣发展出更强烈，更强烈的感情，但这并不是对你的评论。”这两件事可以共存。您可能会疯狂地爱上一个伴侣，然后爱上另一个人。”

无论您是发现浪漫史，还是感到嫉妒，或者是怀有巨大迷恋的人，您和您的配偶都应该诚实，尽快地进行讨论。陶尔米诺说：“必须进行艰难的对话。”接下来发生的事情完全取决于这对夫妇，您可能会同意，对别人暗恋的配偶应该切断与该人的接触，以期消除这些感情。或者，您可能同意重新协商并查看该连接的位置，从而有效地将脚趾浸入多手制。

温泽尔说：“所有的对话都在进行中。”你会遵循与那些初次公开婚姻讨论相同的轨迹。拉扯它，给他们足够的空间来应对它，说出您各自的感受，并在听到一个声音时知道一个很难的“不”。

知道你们都会犯错。

托尔米诺（Taormino）敦促夫妻们从零开始。她说：“如果您只吃了软糖一段时间，然后有人打开糖果店的门说：'有想要的东西，那么您可能会迷上各种糖果。” “然后你会遇到一些麻烦。”考虑在您开始预定相遇之前，先一起参加公开关系活动约会应用。她补充说：“保持简单。” “留出足够的时间来处理它的发展过程，以及人们对它的感受。”

重新确认你们俩都承诺要经常遵守的界限和规则，因为与任何类型的关系一样，沟通是关键。她补充说：“我们必须知道我们是一支团队，没有人试图故意伤害其他任何人。”

除了激动人心的性接触之外，您可能会发现自己对伴侣和自己的发现感到惊喜。温泽尔说：“你正在以一种不同的方式发现自己的性取向。” ”但我很感谢由于许多原因而开放我们的关系。它使我能够走上个人成长的道路，置身于一个让您感觉自己不太专注于不安全感的地方，这样您才能真正享受生活。”

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