您可以庆祝的疯狂而有趣的四月假期

节假日

娜塔莉，博士在临床心理学中，是一位自由作家，他一直在寻找潜在的东西。

这些令人兴奋的四月假期对全家人来说都很有趣！

四月可能是一个压力很大的月份。尽管外面越来越暖和，日子越来越长，但它也是美国、加拿大、荷兰、新加坡和瑞士的纳税月。四月份被宣布为压力意识月可能并非偶然。如果税收或其他压力事件让您情绪低落，请尝试庆祝其中一些美好的假期，并观察您的情绪恢复正常。

简单的减压技巧

锻炼 ——即使是在你喜欢的地方走一走也能有所帮助。此外，阳光会增加大脑中的某些激素和化学物质，这会让我们更快乐。
幽思 - 有一些简单的技术可以在线学习如何做到这一点。
吃得健康 ——用健康的零食和水武装自己。
音乐 ——播放你最喜欢的歌曲。
社会支持 ——与积极、支持自己的人相处。
爱好 ——即使你的时间很短，也不要忘记你最喜欢的活动

狂野古怪的四月假期

4 月 2 日：全国花生酱和果冻日
4 月 3 日：除非是有趣的日子，否则不要去上班
4 月 4 日：四处走动日
4 月 6 日至 7 日：新啤酒节和全国啤酒日
4 月 7 日：国际枕头大战日（或 4 月的第一个星期六）
4 月 12 日：走在狂野的一天
4月13日：责怪别人日
4 月 16 日：全国穿睡衣上班日
4 月 18 日：宠物主人独立日
4 月 26 日：拥抱澳大利亚日

4 月 2 日：全国花生酱和果冻日

虽然这可能是美国的假期，因为花生酱和果冻是美国最受欢迎的三明治，但无论您住在哪里，都可以庆祝这一天。无论您喜欢草莓、橙子、黑莓、洋流还是葡萄，它们都适合搭配花生酱。选择您喜欢的任何形式的花生的咸味，光滑的、松脆的、天然的、盐渍的或无盐的。您甚至可以通过使用与果冻预先混合的花生酱来省去拥有两个罐子和刀具的麻烦。用经典的三明治或用这两种经典食材制作的众多美味佳肴中的任何一种来庆祝这一天。（请参阅下面的几个简单的食谱，这些食谱远远超出了简单的三明治）。

简单的花生酱和果冻食谱

花生酱和果冻冰沙

原料：

½杯纯酸奶（我用希腊风格）
¼ 杯牛奶（您可以使用任何种类的牛奶，包括杏仁或大豆）
2汤匙奶油花生酱+更多顶部
1汤匙草莓果冻（也可以用葡萄果冻）
1个中号香蕉冷冻
1/2杯冷冻草莓
⅛ 茶匙香草精（可选）
⅛ 茶匙杏仁提取物（可选）
2个冰块

方向：

将花生酱放入微波炉安全的碗或量杯中，用微波炉加热约 20 - 30 秒，直到变薄
将所有原料放入搅拌机中，搅拌至光滑。
倒入玻璃杯中，淋上额外的花生酱

花生酱果冻蛋糕

原料：

3汤匙黄油，软化，切成1英寸的方块
¼杯光滑花生酱
⅓杯红糖
1个鸡蛋
1茶匙香草精
1茶匙杏仁提取物
2茶匙苹果酱
1杯通用或全麦糕点粉（不要使用普通全麦面粉，因为它太重了）
1茶匙发酵粉
¼茶匙盐
¼杯牛奶
¼杯纯酸奶
您选择的果冻、果酱或蜜饯

方向：

烤箱预热到350度。
将花生酱放入微波炉安全的碗或量杯中，加热 20-30 秒以软化。
将黄油和花生酱放入电动搅拌机的碗中，搅拌至成分呈奶油状。
加入糖打至蓬松。
加入鸡蛋、香草和杏仁提取物搅拌均匀。
加入面粉、发酵粉和盐，低速搅拌直至完全混合。刮下碗的侧面并再次敲打直至完全混合。刮掉碗的侧面。
加入牛奶、苹果酱和酸奶，慢慢搅拌，直到完全混合，面糊混合在一起。
黄油和面粉 8×8 蛋糕盘。
倒入面糊，然后用勺子将果冻成团加入面糊顶部。
用刀穿过果冻，形成漩涡。尽可能少地使用或尽可能多地使用。更多的果冻会使蛋糕保持湿润。如果您使用果酱或蜜饯，您可能需要将其微波 10-15 秒以使其更易于涂抹。
在 350 度烘烤 20-25 分钟或直到蛋糕凝固，插入中心的牙签干净。
上菜前让其完全冷却。

花生酱和果冻汽水

屈服： 制作 14 次流行音乐

原料：

¾杯光滑花生酱
1杯纯酸奶
1杯牛奶，任何种类（杏仁适合这个食谱）
3汤匙蜂蜜
2 汤匙你最喜欢的水果蜜饯来搭配浆果
1杯浆果（覆盆子、草莓、蓝莓、黑莓等）
2杯无果肉橙汁
14 个小迪克西杯
14 冰棒棒

方向：

将花生酱放入微波炉安全碗中，用微波炉加热 15-20 秒以软化。
将花生酱、酸奶、牛奶和蜂蜜混合至顺滑。
将混合物倒入迪克西杯中，直到杯子装满三分之一到一半。
冷冻30-45分钟。
混合浆果、蜜饯和果汁。轻轻捣碎，将浆果的味道转移到果汁中。一起搅拌直到完全混合。
在杯子之间分开，然后插入木棍。
更换冰箱中的杯子，直到完全冷冻，大约 6-8 小时。

4 月 3 日：除非是有趣的日子，否则不要去上班

早上起床决定要不要上班不是很好吗？如果工作很有趣，你就去，如果没有，你就回去睡觉或起床做你喜欢的事情。不要去上班，除非它是有趣的一天，可能只是你请病假或请假的日子度过一个私人的一天，睡个觉。如果这一天是周六或周日，而你通常不在周末工作，那么这一天很容易参与。如果是在周末，有些人会把前周五当作假期。

警告：如果与您一起工作的其他人也打算参加这个假期，以至于几个人同时外出，要么与您的老板同意，要么与您的同事一起安排谁进来和谁不进来.你不想把它变成不要去上班，因为你因为庆祝而被解雇，除非是有趣的一天，否则不要去上班

如果你必须进去，而你的工作通常并不有趣（让我们面对现实，有多少？）然后计划一些不会给你带来麻烦但会让你在这一天有一些乐趣的活动。

给雇主的提示：为了增加今天的出勤率，建议您考虑一些能让上班变得有趣的事情。团队建设活动非常适合这一天，因为它们将改善员工互动和团队相关行为，并使您的员工在未来更有效率。考虑一下绳索课程、激流漂流之旅、有几个大奖的比赛，或者可能是一个问答节目，其中包含与员工无论如何都需要学习的东西相关的问题。

4 月 4 日：四处走动日

我们都有那些日子，我们只是不想处理问题或看起来像问题的人。 4 月 4 日是您可以允许自己不处理任何您选择避免的事情的日子。虽然避免问题通常不符合我们的最大利益，但这个假期提醒我们选择战斗很重要。有时，处理某些情况的最佳方法就是不参与。处理不断试图诱使你发脾气的人的理想方法是不要落入生气的陷阱。

这一天也可以按字面意义来解释，这样你就可以绕着你通常会经过的物体走动，比如盘旋的消防栓、灯杆、桌子，甚至是人们，尽管他们可能会奇怪地看着你。这是一个健康版本，增加了您白天的步行量。您还可以组织健康活动。看看您是否可以让体育用品商店赞助一场比赛，获胜者是在他们销售的移动技术监控设备上拥有最多其他指标步数的人。尝试让健身房的老板赞助围绕建筑挑战进行十次（或二十次或三十次）步行。通过避免问题情况，增加锻炼并鼓励他人增加锻炼，您将在一天内完成大量的锻炼。无论您选择如何解释这一天的目的，Walk Around Things Day 都是尝试处理问题情况的新方法和思考世界的方式的最佳时机。

4 月 6 日至 7 日：新啤酒节和全国啤酒日

这个假期是在禁止之后出现的，这在很大程度上被忽略了。数以百万计的人开始自己酿造浴缸啤酒，并在家中蒸馏酒。第 21 条修正案于 1933 年 4 月 7 日废除了第 18 条修正案。 4 月 6 日晚，人们在啤酒厂和酿酒厂排队购买合法的啤酒和酒精。那天晚上的某个时候，有人想出了“新啤酒之夜”这个词，一个新的节日就这样诞生了。

1993年4月7日，第一个全国啤酒日，啤酒新年，美国人喝了150万桶啤酒和麦酒，现在是合法的。

因此，在这两个特殊的日子里举起瓶子或杯子庆祝，但如果您选择参加，请负责任地这样做，请记住不要酒后驾车。

4 月 7 日：国际枕头大战日（或 4 月的第一个星期六）

您是否是那些喜欢与兄弟姐妹或朋友打枕头仗的孩子之一，结果却被那些不觉得他们像您一样有趣的父母打断了他们？好消息！ 4 月 7 日，您可以参加国际枕头大战日，参加一场在世界各地举行的大规模枕头大战！在伦敦、纽约、鹿特丹、马德里、罗马、华盛顿特区、里约热内卢和西雅图等城市，参加轻松的战斗以缓解压力或只是为了获得有趣的乐趣。这是一项适合所有年龄段的免费、有趣的活动。

第一个世界枕头大战日发生在 2008 年，从那时起，这一天举办的活动数量不断增加，枕头大战快闪族每年在越来越多的城市进行战斗，这一切都只是为了好玩。每年都有一个关于着装和动作的主题。比如2017年的主题是维京人，成千上万的女武神和狂战士发出惊天动地的战吼，在飞舞的绒毛中齐聚一堂，战斗。

尽管这意味着有趣，但仍有一些规则可以确保每个人都可以安全地参加活动，这可能因城市而异。在前往您的森林颈部参加活动之前，请务必检查它们。

常见的枕头大战规则包括：

轻轻摆动。
不要向没有枕头的人挥舞。
不要向拿着相机的人挥手。
仅使用柔软的枕头。
带上一个袋子，这样您就可以在活动结束后帮助清理。

一些组织者出于对动物福利和过敏的考虑而禁止使用羽毛枕头，而另一些组织者则推荐它们，因为他们觉得它更有趣，而且这些枕头往往更柔软。如果您不确定使用哪种类型的枕头，最好的选择是合成的。

如果您所在的城市没有活动，您可以通过访问国际枕头大战日网站参与活动或组织自己的枕头大战快闪族。

4 月 12 日：走在狂野的一天

今天是你做一些没有人期望你做的事情的日子。它不一定是危险的或有风险的。只是不可预测。拥抱你的狂野，通常你会控制的一面。穿霓虹粉色，把头发染成荧光绿色，用口齿不清的法国口音接电话，或者向每个人展示你可以做别人说你做不到的事情。如果您已经很狂野，请通过保守的举止和穿着来震惊所有人。您甚至可能发现自己喜欢新的自己并决定保持这种状态。

一些帮助您入门的建议包括约德尔法、人行道着色、说话时吹泡泡、戴上不需要的透明眼镜、唱轻歌剧、戴上羽毛皇冠和从天鹅湖跳舞，或者只是放一首歌，让你的开槽。当然，如果您一直想跳伞或滑翔，但只需要一点额外的动力，那么今天很可能就是您一直在等待的。

4月13日：责怪别人日

责怪别人日是所有强迫性说谎者的梦想日。在这一天，您有权将责任归咎于您希望的任何人。但请记住，当午夜来临时，您会重新开始为您所做的一切承担责任。只需将这种短暂的精神错乱归咎于密歇根州的安妮·默勒，她于 1982 年 4 月 13 日开始了假期，以此作为在那个决定性的日子未能遵守约会的借口。

为了庆祝这一天，你可以做的事情没有尽头。为你的男朋友注册一个新的精神团体并责怪他的母亲，将koolaid放入淋浴喷头并责怪孩子，邀请你的家人过来，让他们喝酒并责怪管家。请记住，当你责备别人时，有人可能只是在准备责备你，所以要小心。

如果你不想责怪别人，你可以责怪对象。如果您忘记回电话，则说明电话无法正常工作。不想面对工作电子邮件，该软件存在错误。你作业迟到了？假设计算机出现故障，但仍在修复中。只是现代版的老人，我的狗吃了我的作业，对不起。

4 月 16 日：全国穿睡衣上班日

每年庆祝一次，穿睡衣上班日是一个假期，您可以整天穿着睡衣。这一天庆祝标志性的睡衣，让您有一个借口来节省早上穿衣的时间，并整天穿着超级舒适的衣服。虽然最初打算用一件长袖纽扣衬衫和裤子来庆祝传统的睡衣，但现在人们穿着睡衣、睡衣和各种睡衣来庆祝这一天。但是请注意，如果您打算穿睡衣上班，请确保您的老板同意（并鼓励他们一起玩！）还要考虑您选择的睡衣。确保它被认为适用于一般工作场所，特别适用于您的工作场所。

在这一天，孩子们可以穿着睡衣上学玩耍。这个假期也是为自己或孩子购买新睡衣的绝佳借口。如果您已经注意到一套昂贵的睡衣、长袍或长袍，那么这是证明购买它们而不感到内疚的理想日子。 “但是亲爱的——明天是全国穿睡衣上班的日子，我没有合适的衣服穿！”

4 月 18 日：宠物主人独立日

当您的宠物坐在家里过着美好的生活时，您被要求去上班，这对您来说是否不公平？更不用说，您应该支持您的宠物并为它们提供所有的需求和需求，尽管它们一生中从未工作过一天。如果是这样，那么就有一个适合你的假期。宠物主人独立日让您有机会躺在地毯上，而您的宠物则尝试为改变而努力。

提出这个假期的人承认这个概念存在一些问题。显然，普通的猫或狗不太可能听写，更不用说接听电话了，所以即使是低水平的工作也是如此。当然，大多数业主也不太擅长抓老鼠或追邮递员之类的事情。您总是可以通过与您的宠物分享时间来庆祝这一天。虽然它可能并不完全相同，但它是一个更实用、更可实现的选择。

4 月 26 日：拥抱澳大利亚日

对于所有 Down Under 的粉丝来说，这是你会珍惜的一天。来吧，给你今天遇到的所有澳大利亚人一个大大的熊抱。一定不要让这一天过去，而不是向一个当之无愧的澳大利亚人展示你有多爱他们。这是您为国际关系或在澳大利亚的所有人做点什么的机会，以确保国内和平和更强大的民族自我概念。试一试，你有什么损失？它不会花费你任何东西，它会对你们俩都有好处。

结论意见

您不必因为 4 月 1 日结束就停止玩乐。通过一个或多个其他充满乐趣的假期继续庆祝整个月。把压力从纳税日和四月的所有其他日子里解脱出来。无论您的喜好如何，每个人都可以享受很多乐趣。

四月每一天的疯狂，奇异，有趣的假期

日期	假期
4月1日	工作日国际乐趣
4月2日	全国花生酱和果冻日
4月3日	除非是有趣的一天，否则不要去上班
4月4日	走动日
4月5日	去破产日
4月6日	全国步行上班日，新啤酒节
4 月 7 日	全国啤酒日、国际枕头大战日
4月8日	动物园情人节
4月9日	命名你自己的日子
4月10日	善待律师日
4月11日	八轨磁带日
4月12日	走在你狂野的一天
4月13日	责怪别人的一天
4月14日	国际大笑时刻
4月15日	糟糕的一天
4月16日	穿睡衣上班
4月17日	呸呸呸呸的一天
4月18日	宠物主人独立日
4月19日	全国无神论者日
4月20日	全国切达薯条日
4月21日	斗牛犬是美好的一天
4月22日	全国糖豆日
4月23日	不可能的宇航员日
4月24日	全国长相思日
4月25日	摩尼足日
4月26日	拥抱澳大利亚日
4月27日	毛球意识日
4月28日	全国毛球意识日
4月29日	拉链日
4月30日	打屁股日