被解雇让我意识到我的工作并不能确定我是谁
工作与金钱
RUNSTUDIO盖蒂图片社 我曾暗示自己即将被文案撰稿人辞退，但直到老板在会议室内说出这些话，才意识到这一点。我的心跌落到脚下，我的胃陷入了一个神经紧张的结。我告诉自己要保持禅宗，把头放在发生这种情况的事实上，这是 实际上 发生。
“这个决定根本不是基于性能的。公司正在进行重组，因此，您的职位被取消了，我们正在解除您的合同。”我的老板以一种奇怪的乐观态度告诉我。 “现在：您有什么问题要问我吗？”
当我回答时，我感觉好像在被水淹没：“是的... 什么？ ”
几秒钟后，我给男友发消息-一个小时前，我们刚刚在G-Chat上讨论了烧烤奶酪或其他类似的面包，然后拿起我可以从办公桌上拿走的东西，然后去见他。我在纽约市的街道上，惊讶地发现自己在等出租车时流下了眼泪。为什么我在哭呢？
9总是在招聘的在家工作 
如何回答13个常见的求职面试问题 我很震惊，但事实是所有的迹象都在那里。几个月来，性格冲突的压力和混乱的办公环境使我变得与众不同-对工作采取放任自流的态度。不过，这并没有改变我现在正式失业的事实，我现在不得不面对寻求失业的现实，以及我如何保持自己的健康保险。那一刻，我感到自己是世界上最大的失败者。
后来，朋友和同事将这段经历与一直与自己认识的错误者分手进行了比较，但是您从没想到会先丢掉您。因此具有讽刺意味的是，我被解雇的那天是情人节，这一点并没有让我迷失。
那一刻，我感到自己是世界上最大的失败者。
显然，我的感觉是很自然的。根据 劳伦·阿皮欧（Lauren Appio） 博士是纽约的心理学家和职业教练，在下岗之类的意外事件发生后，恐惧和冒名顶替综合症的无所不包的感觉是我们的大脑对现代威胁的反应。
“我们的大脑不能很好地应对这些情况。如果一只老虎在房间里走动，那么周围发生的一切也没关系，因为您所关注的只是如何摆脱它或如何与之抗争。老虎离开后，就像 我很好，我很安全，我回来了 ”，阿皮奥说。 “然而，现代威胁通常会更长久，而且往往无法立即解决，从而造成更大的创伤。人们开始变得恐惧和自我怀疑，他们难以理解自己的经历。”
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美国人将因此而减薪如果像我一样，将自己的大部分事业与自己的职业成就联系在一起，那么被炒鱿鱼的感觉就像是世界在您身边融化。那还剩下什么呢？事实证明，纯洁的毅力以及对制定明智的循序渐进的行动计划的需求。
在这次演出之前，我已经在杂志上担任美容编辑多年，一直坚持到刊头广告，直到我感到精疲力尽，并决定跳船并为美容品牌撰写无灵感的副本。但是我经常想念我的 家 作为作家。我错过了我的社论演出给我带来的创作自由，而幸福的写作使我感到自己。所以那天之后 那 在会议室，我给自己一个周末沉迷于思考。然后是《规划》。周一，我正式开始“在家工作”的第一天，我开始联系朋友和前同事，他们可以帮助我重新开始写作。这个想法我花了几个月的时间才开始考虑，甚至在我拿到斧头之前。
符合Mal Blum的歌曲“ Fine”，开始了“查找工作”操作。尽管起初我不敢这样做，但我还是强迫自己闭嘴，让我起草电子邮件并点击发送。我的朋友兼导师加布里埃尔（Gabrielle）建议我具体说明我可以帮助潜在雇主的方式，并告诉我，这样做后，他们希望具体说明他们如何可以帮助我进行交流。令人惊讶的是，人们比我想象的要善良，反应更快。
Appio建议，被解雇后最明智的第一步是联系您的网络。
采取可行的步骤变得忙碌-然后用闪亮的粉红色中性笔划掉我的待办事项清单-帮助压制了克服我的恐惧感。如果这种经历再次发生在我身上，我将采用同样的方法。
Appio说，这是明智之举，建议被解雇后要采取的第一步是与您的网络联系。阿皮奥说：“考虑一下您可以使用的技能，可能认识的人以及您的经验如何使他们受益。”他指出，即使情况有些错误，复杂，也绝不应该贬低以前的雇主。 “明确说明您的下岗方式确实很有帮助，尤其是在公司进行重组的情况下。”
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14位著名女性谈职业变化我也发现自己的内心感到安慰。在开始跑步之前，朋友建议我花点时间减压，享受水疗护理或利用附近的（免费）活动。 Appio和我的导师也都建议我与有类似经验的人保持联系，所以我做到了。在一起，我们为被解雇感到同情，他们提供了更多帮助。没多久我就想到了 你知道吗？我想我会没事的。
阿皮奥说：“几乎每个人都会有一个关于被解雇或遭受某种职业失望的故事。” “发生这种情况后，您就处于故事的中间，不知道故事的去向。因此，调整他人的故事可以帮助他们建立一种自信，使他们也能够克服这种情况。”
放开我一周后，我发现自己又在哭泣，但原因完全不同。我的朋友的所有支持使我感到谦卑和感动。尽管确实花了一些时间才使我再次完全适应，但是工作项目开始慢慢实现。实际上，有一段时间以来，我的大脑第一次感觉好像在燃烧。我有迫不及待想要执行的想法，而我很高兴接受新的任务。当门开始打开时，我的导师加布里埃尔（Gabrielle）的话在我的脑海中回响：“知道你的价值。”
我强迫自己的怀疑之声闭上了嘴。
最重要的是？多亏了我的坚定决心，我才能够交房租，这是一个很大的解脱。
对于那些相信塔罗牌的人来说，死亡卡是我找到另一个安慰的地方。我将为您提供详细信息，但尽管它在阅读中的出现可能让人感到恐惧，但实际上它表示变革，变化和最终的重生。当我的出现时，我喜欢考虑以下事实：当您被解雇时，您仍然可以像灰烬中的凤凰升起。
甚至更好-像奥普拉（Oprah）。的O 或者 之前曾分享过，她在巴尔的摩的WJZ-TV（她在那儿遇见了盖尔）的共同主持人的演出中被解雇了。虽然它“让我感到非常震惊，” 她说 ，这就是促使奥普拉成为她今天的偶像的原因：“我不知道自己在干什么，也不知道这将是我成年生活中最大的成长时期。”
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汉娜·布朗夫曼（Hannah Bronfman）如何克服她最大的挫折 如果您遇到像我这样的情况，请知道这一点：一开始可能会很糟糕。变化是可怕的，而且将是困难的。根据经验，我可以告诉您，您可能会比以往任何时候都更加努力。但是，就像我对自己说的那样，请记住，这只是暂时的。当人们告诉您事情会变得更好时，一定要相信人们，而被炒鱿鱼是化装的祝福。
如果您意外失业，就会发现自己比遇到的任何情况都要坚强，而且不必将自己的价值与谋生方式联系在一起。在不知不觉中，一年会过去，您会发现自己正在大声唱着自己喜欢的歌曲，感觉一切都终于好起来了。至于我当我写这个故事时，我跟布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spears）的《更强》（Stronger）一起唱歌。最后一切 是 再次好。
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