如何在关系中更加独立？
自我提升
害怕承诺或对长期关系感到焦虑的主要原因之一是失去独立性。许多人认为独立和关系不能共存。而且，这种恐惧并非没有道理。
社会倾向于认为关系不仅仅是两个参与个人的总和。这迫使关系中的夫妻放弃他们的个性和独立性，并打造其他损害他们自由的东西。
- 带走女人的人放弃了他的自由。
- 聪明的男人不会给妻子太多的自由。
这些谚语表明我们的社会如何强化自由和人际关系不能并存的观念。
即使在这些现代，故事也不例外。夫妻被视为一个单位。大多数人认为只邀请一个而没有另一个是不合适的。
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现在，我们来讨论这如何影响关系中的个人。对于外界来说，这种联系和团结的感觉描绘了一幅理想主义的画面。然而，作为个人，为什么有人愿意为了向世界提供完美的画面而牺牲自己的自主权和个性？
这种强迫结合和剥夺自由造成的弊大于利。那些已经处于恋爱关系中的人对这种情况并不满意。那些尚未做出承诺的人犹豫不决，因为他们将被要求付出沉重的代价。
那么，解决方案是什么？摆脱这种棘手局面的唯一方法是让关系中的参与者保留他们的个性并继续享受他们的自由。这最终会加强关系，而不是损害这种关系。这意味着在关系中成为你自己的人。
现在，问题是如何将其付诸实践并成为独立的夫妻。
本文探讨了在关系中引入自主性和独立性的方法。
1. 你不需要分享一切
感受到这种冲动是很自然的，尤其是在一段关系开始的时候。这有很多问题。一方面，它剥夺了你发现的快感。相互了解应该是一个持续的过程。一口气透露彼此的一切会让您失去乐趣和兴奋的乐趣。
同样，这会给你带来不必要的压力，让你解释你的每一个行为。这不符合健康关系的理想。不向您的伴侣透露某事与撒谎不同。如果你有想对你的伴侣撒谎的冲动，那么是时候重新评估你的优先事项并仔细审视这段关系了。
2.你应该追求一个独立的爱好
也许您已经拥有一个或多个。你不应该因为任何原因在你参与一段关系后放弃你的爱好。如果你没有爱好，是时候开始了。而且，将业余时间用作我的时间很重要。这是你为了你自己和你的快乐而做的事情。无需将其转换为情侣时间。总有时间这样做。
为了确保追求你的爱好不会变成在一起的时间，你可以选择直截了当地说出来。或者选择一些你的伴侣不感兴趣的东西。并且，鼓励您的伴侣追求自己的爱好。
3.你应该有不同的朋友和冒险
恋爱关系并不意味着你应该表现得像连体双胞胎。事实上，当伴侣不时远离彼此时，关系会更健康。这意味着，保持旧的友谊并继续您在关系开始之前曾经喜欢的活动。您还可以自己寻找新朋友和冒险。
这种安排必须是双向的。虽然一个合作伙伴可以享受这一点，但不应拒绝另一个。双方都应该有自由选择他们想做的事情，他们想见谁，以及他们如何度过他们的时间。这对于建立信任至关重要。两个人仍然可以在一起而不损害自由。
4.你应该学会拒绝并准备好接受它
有一条细线将爱与控制分开。通常，您越过界限而没有意识到。您可能认为您是在说服您的伴侣接受您的建议，因为他/她不确定或不自信。您没有看到和意识到的是，他们确切地知道自己在做什么，而答案仍然是否定的。
提出您的建议并让您的伴侣自行决定。并学会尊重和接受，事不宜迟。在一段关系中保持独立意味着有说不、接受和被优雅接受的自由。
5.你不应该放弃你的梦想和目标
在许多关系中，看到一方或双方为了在一起而牺牲生命的追求是很常见的。这往往会给关系增加一定的光环。你想把牺牲等同于爱和感情。这与事实相去甚远。
这种牺牲行为可能会在短期或关系的初始阶段发挥其魔力。随着时间的流逝，您会开始后悔放弃梦想的决定。到那时，您将无法让时光倒流。这可能会导致指责和反指责，这可能会敲响一段关系的丧钟。
6.你应该与你的情绪保持联系
只有当你熟悉你的感受和想法时，你才能做你自己并追随你的激情。最终，您的自我意识是推动力，可以激发您的抱负并帮助您达到更高的高度。
也就是说，很容易与你的情绪不同步。当你让别人掌管你的生活时，你就会随波逐流，而不会注意自己的情绪。识别自己情绪的能力是一项正在进行的工作。您需要每天通过冥想和正念等活动与核心自我保持联系。身心锻炼可以帮助您在情绪上独立。
7. 你永远不应该忘记做你自己
当你与真实的自我失去联系的那一刻，你的事情就会开始走下坡路，你也会破坏与你的关系。 做你自己 意味着与您的真实感受保持联系并追求您真正想做的事情。这意味着不要试图成为别人对你应该是谁的想法。
从非常基本的个人选择到更大的改变生活的决定，您应该拥有做出选择并坚持下去的自由。在一段关系中，如果你没有享受做出决定的自主权，并且你觉得必须走某些路，做某些事情，这是不健康和有毒情况的迹象。
一个简单的事实仍然是，每个人都是独一无二的——具有不同的心态、激情、目标，以及对什么重要什么不重要的感觉。这意味着你不能做你自己，同时又做别人的你自己。
正如莎士比亚在波洛涅斯所说的哈姆雷特中简洁地说的那样， 最重要的是：对你自己来说是真实的，它必须随之而来，就像黑夜一样，你不能对任何人做假。
遗言
在建立关系之前，你是自由、独特和独立的。只有当你从中得到一些东西而不是它带走了你的一部分时，一段关系才值得拥有。不要害怕暴露你的个性、庆祝你的成就、享受你的自由，或者只是做你自己。
永远不要让任何人告诉你，甚至你的伴侣也不行。不能爱你的人，不值得拥有。给你的伴侣你期望自己的自由。
像往常一样追逐梦想。不管你的生活发生什么变化，都要继续朝着你的目标努力。把自己放在第一位并不意味着你是自私的。这样做是因为没有人会这样做。
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