如何倾听你在人际关系中的直觉？
自我提升
通常你会发现自己处于人际关系的滑坡上。你认为一切都很顺利，而下一刻你会经历命运的迅速逆转。
你怎么不知道你们的关系发生了什么？怎么就被抓到了？你能做些什么来防止这种情况发生？
直觉是避免此类事件发生的关键。
直觉、洞察力、预感、洞察力、第六感和本能——直觉有很多名字。所有这些都指的是在没有事实或推理支持的情况下知道某事的能力。
你只知道！
所以，这就引出了下一个问题。它有多可靠？或者，你能在多大程度上依赖你的直觉？
本文探讨了直觉在人际关系中的作用。以及如何改进它以及聆听直觉想法的方法。
什么是直觉？
字典将直觉定义为根据你的感觉而不是事实立即理解或知道某事的能力。它是一种本能地理解事物的能力，不需要有意识的推理。
直觉是您拥有的知识，而不是基于事实或分析推理。你不知道你从哪里获得这种洞察力或基于什么。但你只知道你拥有它。
在心理学中，直觉被认为是意识和潜意识之间的桥梁。潜意识记录了你曾经拥有的所有感觉、思想、情绪和经历，而意识头脑只有有限的数据。然而，你并不知道你潜意识的内容。
直觉被认为可以从潜意识中检索这些隐藏的数据并将它们转移到您的意识中。这意味着直觉是基于你过去没有意识到的经验。
直觉 vs 直觉
你可能很好奇为什么直觉被称为直觉。当你的直觉技能很好时，大脑和心脏之间就会建立联系。或者在意识和潜意识之间。有了这个，您的身体会将您经历的每一种情绪转化为胃肠道不适。你将能够在你的胃里感受到你的愤怒、喜悦、焦虑和恐惧。因此，术语直觉。
直觉总是对的吗？
您可能会面临缺乏事实来做出明智决定的情况。如果您需要做出决定，最好的选择就是直觉。
直觉在决策中肯定会发挥巨大的作用，即使您可以访问事实和分析推理。原因很简单，事实可能具有欺骗性，也可能被误解。推理也可能出错。
另一方面，直觉是基于你自己过去的经验，即使你没有意识到它们。
你的直觉会出错吗？对此没有简单的答案。可以是是也可以是否，这取决于你的直觉有多纯洁。当您的直觉与您当前的想法、感觉和情绪混淆时，它们可能会被扭曲。
然而，通过练习和技巧，你可以学会让你的情绪远离你的直觉。并辨别您的直觉何时被您当前的情绪状态所破坏。
这将使直觉与确凿的事实一样可靠，甚至更值得信赖。
直觉在人际关系中的作用
当你第一次见到某人时，你对他们了解不多。那么，你如何决定是否对这个人表现出兴趣呢？是您的直觉引导您来到这里。对某人有强烈的直觉更像是雷达，告诉你如何继续这段关系。
在关系的每个阶段，直觉都可以发挥重要作用。一见钟情是直觉技巧的最好例子。或者什么时候求婚。
我们只是点击了第一个日期。
我知道在我的内心深处，这是适合我的。
我们是为彼此而生的。
你遇到过多少次这样的声明？事实上，数不胜数。
直觉不仅适用于关系中的重要里程碑。你不说一句话就能理解你的伴侣的能力可能是你们关系中最大的资产。
然而，如果直觉被你的情绪、偏见、偏见、强迫和过度思考所影响，那么纯粹依靠直觉也会给你带来麻烦。你今天目睹的大量分手和离婚可以部分归咎于依赖腐败的直觉。
但责备直觉本身似乎是不公平的。您所需要做的就是获得保持直觉纯洁无瑕的技能。并学习如何以真实的形式挖掘你的直觉。
如何倾听你的直觉？
我们每个人都可以获得准确洞察所需的所有数据。然而，保持它不受情绪和偏见等污染物的污染是困难的部分。访问这些数据也不是一件容易的事。
倾听你的直觉就像试图捕捉从远处传来的微弱声音。只有你能关闭周围的噪音，专心聆听，你才能听到。同样的方法也适用于直觉。
1.放慢你的生活
当你匆忙时，你几乎无法专注于你有意识的想法。因此，与您的潜意识取得联系是不可能的。当你的生活在快车道上时，一切都是模糊的。
将您的生活放慢到有规律的步调，这样您就有时间享受辛勤工作所获得的舒适和快乐。让自己与宇宙和周围的世界保持一致。当你放松和快乐时，你更有可能进入你的潜意识。
2. 理清思路
你的脑海里总是充满了积极和消极的想法。它更像是一连串的思想，中间没有中断。当你的心有这样的行为时，你就无法跟随你的直觉并倾听你的直觉。
时间的需要是清空你的思想，让它静止。这需要练习和耐心。冥想和呼吸练习可以帮助你做到这一点。
3. 与你的感觉保持一致
意识到您的所有感受有助于将您与潜意识联系起来。您需要与自己的情绪和想法保持一致。您还应该能够感觉到您的身体对它们的反应。例如，当你生气时，你的身体会紧张，你会感到热和发烧。
身体反应为您提供真实感受的线索，甚至在您真正意识到它们之前。识别你的感觉的能力让你可以窥探你的潜意识。
4. 向内转
我们所有人都习惯于向外看世界，看看我们的行为和言语是如何被感知的。这是为了帮助我们制定对人和情况的反应的策略。但这对我们的直觉技能没有帮助。只有当你接触到你的情绪、感觉和感觉时，你才会意识到你的潜意识中发生了什么。
5. 练习正念
正念就是活在当下。当你的思绪走神时，自然而然地你会与你的意识和潜意识失去联系。正念意味着以一种非评判的方式意识到你的每一个想法、感受和情绪。 练习正念 冥想和瑜伽可以帮助您控制自己的思想。
底线
相信你的直觉或直觉。这并不意味着忽略盯着你脸上的冷酷事实。在做出内心的决定时，学会将所有这些因素都考虑在内。
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