难过的时候怎么哄人开心？
自我提升
如果你有能力让某人开心，那就去做吧。世界需要更多这样的东西。匿名的
照亮某人是一种有益的体验，而不仅仅是对受益人而言。尤其是当这个人在垃圾场感到沮丧时。
有这样一种信念，即你要为自己的幸福负责，你不应该依赖他人或期望他们让你快乐。这个想法没有错，但不是每个人都有能力让自己快乐。如果可以，你应该向他们伸出援助之手。最后，作为给予者，你会从善举中受益更多。
如何让某人高兴取决于你与他们的关系以及他们悲伤的原因。这个人可能是你的伴侣、朋友、兄弟姐妹、父母，或者只是一个陌生人。他们不快乐的原因可能多种多样——虐待、压力、健康不佳、失业或亲人去世。
当您看到某人感到沮丧和沮丧并想帮助他们克服这种感觉时，您可以做很多事情。本文深入探讨了该主题，并为您提供了一些有用的提示和有用的策略。
是否有可能减轻悲伤并使某人快乐？
当您与自己的精神问题作斗争并发现很难保持一致的快乐前景时，质疑您帮助他人的能力是有道理的。此外，还有一个令人信服的想法，即您的快乐来自内部，外部力量对此无能为力。
上述信念有一定道理，但作为社会人，我们也并非完全不受外界影响，无论好坏。就像某人的行为或行为会让您感到难过一样，反之亦然。所以，是的，有可能帮助他人摆脱他们的心理惯性并让他们快乐。
很多时候，你需要的只是善良、同情和同理心。如果这些是您自然行为的一部分，那么您就无需再要求什么了。你的积极态度有一种方式可以影响你周围的人，而无需积极做任何事情。
帮助别人确实会给你带来快乐和满足。但是，如果您出于自私的原因这样做，则会损害该行为的有效性。与众不同的是你的真诚。
情绪低落时让某人开心的方法
当你真的很在乎一个人时，看到他们伤心，你会心碎。你愿意做任何事情来帮助他们走出低谷，让他们感到快乐。有时向他们展示你的关心，或者一个拥抱甚至扮演小丑之类的肢体动作都可以创造奇迹。这完全取决于你准备在多大程度上让另一个人开心。
我们中的许多人甚至可能愿意努力让我们偶然遇到的陌生人振作起来。例如服务员、出租车司机、购物伙伴或公寓大楼的同住。您可能以前见过他们几次或第一次见到他们。你有可能再也见不到他们了。
而不是思考为什么要打扰？这是他们的问题。让他们以自己的方式处理。想给别人打气是值得称赞的。而且，的确，当你让某人快乐时，你会得到十倍的回报。然而，出于自私的原因而这样做可能听起来很空洞，可能不会产生预期的效果。你的真诚、真诚和愿意付出努力是成功的关键因素。
虽然方法可能因人而异，但有些步骤对所有人都是通用的。有时，陌生人的善意姿态可以决定生与死。我们每个人都更有理由去实践慈悲。
1. 询问他们是否需要帮助
如果您计划采用更具侵入性和个性化的方法，则需要获得帮助的许可。不要对许多人可能不欢迎您的入侵感到惊讶，这对他们有多大好处。
有些人甚至可能误解你的手势。你不能责怪他们认为你想帮助他们，因为你对他们忧郁的情绪和沮丧的态度感到不舒服。而且，你正在迫使他们改变他们的精神面貌，让你感觉更好。
这个假设可能有道理。这是您提供帮助时的意图吗？如果你试图为你的自私目标照亮某人，或者如果另一个人不想要你的帮助，那么你的努力就不太可能成功。也许你应该远离并注意你的事情。
2. 善良和富有同情心
善良、同情和同理心是你的性格和行为不可或缺的一部分。即使是为了帮助别人，这些特质也不是你在短时间内带来的。
当您悲伤时，您想到的第一个与您分享悲伤的人是以前曾对您表示同情的人。对于一个感到悲伤的人来说，最需要的是一个有同情心的耳朵。
只是在那里，耐心倾听，如果愿意的话，提供建议，并振作起来——你可以做很多事情来让别人的生活更轻松。而且，你会因为得到帮助和做了一些事情而感到更快乐。
最近的研究证明了一种古老的信念，即善良和同情心可以对他人产生巨大影响。而且，它创造了幸福和无私的良性循环。
3. 展现友情
友情意味着相互信任和友谊。那是 建立关系 ，与他人的联系和交流。因此，在需要的时候，他们会很自在地接近你——作为一个共鸣板，寻求建议，或者只是为了发泄他们的感受。它也应该反过来工作。你应该可以带着你的问题去找他们。
对于许多人来说，友谊以善于交际而告终。他们不愿意让你靠近他们，进入他们的最内层圈子。破冰并非易事。
与他人更亲近的最佳方法之一是在需要时寻求帮助。一旦他们为您提供了良好的转机，他们会在需要时更放心地向您寻求帮助。
发展 亲密的友谊 建立关系是长期战略。
4. 鼓励他们说话
当悲伤的人向你提出他们的问题时，与其向他们提供解决方法的建议，不如鼓励他们直言不讳。因为他们可能不会在一开始就透露一切。当他们谈论更多时，您将对折磨他们的问题有更好的了解。
鼓励他们说话还有另一个好处。对于情绪低落的人来说，将它从胸部取出是一种很好的治疗方法。与可信赖的人谈论您的问题具有治疗效果，即使您无法采取任何措施来解决这些问题。您所需要的只是良好的倾听技巧和同理心。
虽然这些是您可以采取的步骤来让包括陌生人在内的人变得更加光明，但还有更多特定于关系的方法可以让某人摆脱忧郁并让他们开心。你对父母采取的策略与你对朋友采取的策略不同。对于陌生人和不熟的人来说，情况还是不同的。
这里有一些想法可以帮助人们克服悲伤并获得快乐。
如何让朋友开心？
在这种情况下，朋友是指同龄人。它指的是您所在年龄段的每个人。它还可以包括您的伴侣、兄弟姐妹和同事。
1.给予情感支持
确信他们受到珍视和重视可以帮助您的朋友克服逆境。明确地、随意地或含蓄地表达你对他们的爱、欣赏和尊重可以起到鼓舞士气的作用。用行动和言语向他们表明您非常关心他们以及他们的幸福和幸福。
通常，这是您在日常生活的疯狂匆忙中忘记的一种姿态。你只是假设他们知道你有多爱和关心。事实并非每个人都那么容易察觉，并且经常错过阅读你神秘或隐藏的爱的姿态。为了避免沟通不畅的后果，你必须尽可能公开和直接地表达你的爱。
与朋友一起分享他们的悲伤、快乐或沮丧是友谊的一个重要方面。你有多少朋友不如他们中有多少人认为你是他们的朋友。成为凌晨 3 点的朋友——一天中任何时候都可以带着任何东西去的人。
成为朋友不仅仅是同意或批准他们所做的一切或满足他们的要求和愿望。有时候，当您确信您的朋友走错了路或正在自我毁灭时，您应该主动介入并防止不幸发生。提供您诚实的意见和建议也是成为好朋友的一部分。所以，不要犹豫，认为这会冒犯他们。
2. 听他们说
成为好朋友最重要的部分是你成为一个好的倾听者的能力。对于我们大多数人来说，这不是自然而然的。倾听他人谈话而不打断他们或评判他们或提供建议是一项有用的技能，您需要随着时间的推移不断努力和完善。如果你有这种技能，它可以在这种情况下派上用场。
人们常常感到悲伤和愤怒，因为他们觉得没有人可以倾听他们的声音，或者没有人有兴趣倾听他们的声音。当您心甘情愿地允许他们畅所欲言时，您就是在承认他们的问题，并视他们为重要。也许这就是你的朋友想要的——一个会给他们全神贯注并以他们应得的尊重对待他们的人。
仅在您被要求提供建议时才提供建议。否则，您最终可能会破坏整个工作。
而且，要成为一个好的倾听者，有一些基本的指导方针。在整个谈话过程中与你的朋友保持眼神交流，最好是面对面坐着。您必须全神贯注于这项活动。让您的手机远离或处于静音模式，以免分散注意力。
3. 鼓励他们
如果他们认为你是他们的朋友，这不是一件难事。一个微笑或一个拥抱就能解决问题。事实上，这就是友谊的最初含义。如果您的朋友觉得有趣并准备参加，您可以计划有趣的活动。
在选择活动时，您应该记住，您这样做是为了让您的朋友振作起来，而不是为了您自己的快乐郊游。根据他们的好恶选择他们，而不是你认为他们应该做什么。如果你计划了一些你的朋友不喜欢的事情，不管它有多少好处或好处，你所有的善意都会付诸东流。
如果您 100% 确定您的朋友不会冒犯，请计划幼稚或愚蠢的活动。这些活动可以让他们摆脱目前的低谷，让他们回到更快乐的自我。但是，请注意，这可能会对某些不喜欢此类活动或尚未准备好参加此类活动的朋友产生适得其反的效果。最好事先得到他们的批准，而不是把它当作一个惊喜。
即使你的朋友不想继续你计划的活动，这可能会帮助他们意识到你愿意为他们付出如此多的时间并与他们共度时光，只是为了给他们带来微笑，让他们开心快乐的。
当你的朋友太伤心而无法参与有趣的活动时，伸出一个肩膀让他们哭泣。当心情或时间不合适时，不要给他们或自己施加压力。
4. 为日常任务提供帮助
当人们悲伤时，他们不愿意做家务，比如遛狗或收拾衣服。他们可能会推迟许多必要和非必要的活动，因为他们觉得自己做不到。你可以提出为他们做一些事情。
如果您有时间和兴趣，可以将其作为定期安排。它可以让您与朋友共度时光并更好地了解他们。
大多数人即使在需要帮助时也不愿意寻求帮助。有些人不愿接受你的帮助。如前所述，您可以通过请他们帮助您完成一些简单的任务来吸引他们。当他们已经帮了你一个好转时，他们就会不太愿意接受你的帮助。
提供帮助时，请确保这是他们需要的。花一些时间和你的朋友一起观察他们会有所帮助。
5. 经常拜访/打电话给他们
如果可行，每天都来打个招呼。或者至少在周末。如果这也是不可能的，请经常给他们打电话或给他们发消息。确保欢迎您的访问或来电。并且您没有打断或干扰他们的活动。
如果他们似乎对这个想法有抵触情绪，请询问他们什么时候打电话或拜访的合适时间。你甚至可能会提到你很孤独，并希望公司让他们同意。
这是一项长期战略，旨在在你们两个之间建立更牢固的联系。将其视为一项可以在未来对你们双方都有帮助的投资。
6.记住特殊的日子
一定要在他们生日那天祝福他们。以及其他特殊场合，例如大学入学、毕业、工作机会或任何其他重要日子。你的朋友可能会难过，因为似乎没有人记得他们的特殊日子。
你可以给他们有意义的礼物，让他们更进一步。确保礼物不会太贵，以免让他们感到有义务和不舒服。而且，不要仅仅因为喜欢就随意挑选东西作为礼物。您需要付出一些努力，为您的朋友寻找合适的礼物——他们希望收到的礼物。额外的努力是值得的。
如何让父母开心？
让你的父母开心是完全不同的球类游戏。大多数父母都很高兴看到他们的孩子在生活中过得开心和过得好。这意味着努力改善自己的生活。
如果您的生活已经井井有条并且您过得很好，那么您父母悲伤的原因可能是您的兄弟姐妹/兄弟姐妹。看看你能不能在这方面提供一些帮助。既然都是大人，就算是你的兄弟姐妹，也不要对别人的事嗤之以鼻。
如果这些都不是不快乐的原因，您可以通过保持联系并尽可能提供帮助来改善你们的关系。这里有一些建议。
1. 信守承诺
我们经常做出承诺，让我们摆脱棘手的情况。但是，通过这样做，从长远来看，我们会使情况变得更糟。当你不遵守诺言时，必然会产生影响。
承诺可大可小。但未能保持它同样具有破坏性。你不能因为感到失望或被背叛而责怪你的父母。你正在削弱他们对你的信任。
你的承诺可能是把垃圾倒掉或修剪草坪或清理你的房间。当你一再违背诺言时，你的父母开始觉得你不能依靠。这可能会破坏关系，但如果您准备好改变自己的方式，大多数父母很容易原谅。
说实话。不要为了逃避棘手的情况而做出无意遵守的虚假承诺。
当你的父母发现你经常撒谎时，他们会做出最坏的打算。他们担心你对他们隐瞒事情。他们甚至可能会认为您参与了非法活动。
与父母保持开放和诚实的关系。那应该让他们高兴。
2. 分担家务
如果你和他们住在一起。如果没有，请时不时地过来帮忙打扫房子。
帮助做家务就像告诉你的父母你很感激他们的努力。您对经营房屋的贡献将受到赞赏，并且一定会让他们高兴。
在你让父母开心的热情中，你也不必过分；没有必要提前完成你的工作并承担他们的工作。虽然有时这是个好主意。
当你的父母一天过得特别忙碌或身体不舒服时，你可以通过做额外的工作来表达你的关心。与昂贵的礼物相比，泡一杯热茶或做饭对父母的影响要大得多。
但是，要记住的一点是默默地做这项工作，不要提及它。谈论它肯定会破坏气氛。作为父母，当他们发现工作完成时，他们会感到高兴和自豪，即使他们也不提。
3. 表达你的爱意
爱的表现与情感本身一样强大。拥抱、亲吻或轻拍手臂可以使世界变得不同。身体接触是父母关系的重要组成部分。
试着用语言表达你对他们的感受，而不是把它们留在心里。大多数人不明白说我爱你、谢谢你或问你今天过得怎么样之类的问题的价值。这种看似毫无意义的谈话构成了你与父母关系的基石。
如果你正处于与父母保持良好关系被认为不酷的年龄，那么这些手势就显得尤为重要。
4. 为父母留出时间
与父母共度美好时光是告诉他们您关心和享受他们陪伴的一种方式。寻找你们俩都喜欢的活动，无论是在室内还是室外。确定一个时间表，这样你就不会忘记它并记住保持它。
不要表现得好像您是出于义务与他们共度时光。不要低估他们的感知能力。如果你真的希望你的父母幸福，与他们建立和保持开放和健康的关系是至关重要的。
与兄弟姐妹保持健康的关系
即使你和父母的关系很好，如果你和兄弟姐妹的关系紧张，你仍然可能让他们不高兴。理清与兄弟姐妹的分歧，与他们保持亲切的关系。
这一定会让你的父母高兴。从父母的角度来看，他们孩子之间的坏血统是难以忍受的。能让他们伤心的东西。
5. 小事很重要
你可能会觉得它们微不足道，但很可能你的父母认为它们很重要，以至于对此感到不安。在生日和周年纪念日记住和祝福他们很重要。在这种场合给他们礼物可以使它更特别。
这里还有一些手势可以表达您对他们的爱和欣赏。
- 在时间允许的情况下，尽可能频繁地访问或致电。
- 带他们出去参加每周的晚餐/郊游。
- 偶尔给他们做一顿美餐。
如何给陌生人和不经意的熟人带来快乐？
与父母和朋友的情况不同，让陌生人或熟人开心是一种无私的行为。充其量你可以说自愿行为会产生一种感觉良好的效果，让你感到满足和快乐。
而且，通过善待随意的人，你正在开始一个良性循环，可以为许多人带来如此多的欢呼。
一个微笑、一句善意的话语或一个乐于助人的行为可以为你周围的人带来欢呼。对陌生人表示善意是你可以选择做的事情，无论是为了让自己快乐还是获得善业。唯一的条件是你不应该伪造它；善良应该发自内心。
无论是您的邻居、同事、服务员、超市助理，还是排队时站在您旁边的人，您都可以度过他们的一天，并以友好的态度和手势为他们打气。
这里有一些方法可以让陌生人振作起来。
1.笑话让世界运转
轻松的幽默可以打破僵局，帮助您与白天遇到的人建立联系。毕竟，笑被认为是最好的药。对于你遇到的一些陌生人来说，一点欢乐肯定会让生活更轻松。
与陌生人开玩笑更不是一种常见的姿态，更不用说交谈了；每个人都忙于忙碌的生活，没有时间闲聊。当他们遇到像你这样愿意与他们共度时光，与他们交谈，并与他们一起欢笑的人时，他们突然之间自然而然地振作起来。很高兴在您最不期望的时候被注意到和承认。
2. 眼神交流
与销售人员或出租车司机交谈时，我们多久看一次他们的眼睛？大多数情况下，我们将它们视为旨在为我们服务的机器人，而不是人类。与他们进行眼神交流并以友好的方式与他们交谈会让他们在原本乏味的一天有所不同。
虽然我们经常见到我们的邻居，但我们很少停下来微笑或打招呼，更不用说问他们过得怎么样了。仅仅是眼神接触和微笑的手势就可以让某人的一天变得明亮。
也许他们是孤独的，他们看到这个世界经过而没有注意到或承认他们。可能你是唯一一个和他们交谈过的人。你可以通过给他们一些关注来改变。
3. 提供帮助
帮助在购物袋或沉重包裹中挣扎的人搬运它们或为其他人打开门。虽然这是最自然的事情，但大多数人不会打扰，以缺乏时间为借口。
实际上，它不会占用太多时间，但您从行为中获得的善意是难以形容的。归根结底，您可能会恢复他们对人类善良和关怀本性的信心。
4. 传播正能量和快乐
仅仅通过让自己快乐和满足，你最终会把它传播到你周围。你可以用微笑的脸、积极的谈话、真诚的赞美和建设性的评论向世界展示你很开心。
幸福与积极 他们说，具有传染性。你乐观的态度肯定会影响到你遇到的人，其中一些人可能会感觉情绪低落。
即使您自己感到低落，您也可以采取积极的态度。这可以改善你的情绪以及其他人的情绪。
5. 放弃你不再使用的东西
将东西捐赠给慈善机构或直接捐赠给值得的人可以为许多人带来欢呼。您可以捐赠的物品包括食物、衣服和家用电器。对于一个努力让自己保持温暖的人来说，一条毯子将是天赐之物。或者对于一个难以维持生计的家庭来说，衣服或基本的家居用品将是最受欢迎的。
而且，请记住，这些东西已经有一段时间没有使用了。与其因为感情上的原因坚持这些东西，不如好好利用它们，给别人带来欢乐。
6. 在线传播正能量
互联网因巨魔、反对者和世界末日预测而臭名昭著。在线平台充斥着咆哮、抱怨、令人沮丧的消息和各种形式的消极情绪。不要让消极情绪影响到你。相反，尝试传播一些积极和快乐。
仅仅因为负面的气氛，你没有必要远离社交媒体。你可以通过留在他们身边并传播良好的欢呼来做更多的好事。例如有趣的故事、可爱的视频、爆笑的轶事或来自世界各地的令人发指的新闻。
鼓励某人的注意事项
做的
- 善良、友好、乐于助人
- 让他们笑
- 让他们感觉舒服
- 计划旅行和冒险
- 向他们保证无论如何你都会在他们身边
- 如果你犯了错误说对不起
- 保持开放和诚实
- 用言语和行动表达你的爱和欣赏
- 自己开心点
- 眼神交流
- 为您所爱的人留出时间
- 送他们礼物
- 保持联系
- 传播快乐和积极性
不要
- 确保欢迎您的帮助
- 给他们空间，但让他们知道你总是在他们身边
- 不要强迫他们做他们不喜欢的事情
- 同情是好的，同情不是
- 不要用你的话来表达怜悯和讽刺
- 尊重他们的个人空间
- 避免提高你的声音，即使是为了得到一个有效的观点
- 即使是为了获得他们的信心，也要避免听从他们的负面看法
- 不要让别人依赖你来获得情感上的支持。让他们振作起来，让他们过好自己的生活
- 不要咬超过你能咀嚼的。如果这个人太沮丧而你无法处理，请帮助他们获得专业帮助。
最后一句话
如果你想要一个小时的快乐，那就小睡一会儿。如果你想要一天的快乐，那就去钓鱼吧。想要一年幸福，就继承一笔财富。如果你想要一生幸福，就去帮助别人。 中国谚语
如今，以自我为中心被认为是常态。缺乏时间和漠不关心的态度被认为是不帮助我们至亲至亲的正当借口。如果这就是你的家人和朋友的情况，那么陌生人呢？
一个人难过的时候，就会把负面情绪散播开来，让更多的人难过，形成恶性循环。当你设法让一个人快乐时，你就打破了这些负面链条之一。这意味着世界上悲伤的人越来越少。您甚至可能最终会开始一条良性链条，将欢呼声传播到四面八方。
让别人开心是让自己开心的捷径，是双赢——双赢。微笑、拥抱、安慰、帮忙、讲笑话、俗气或傻——给你周围的人带来安慰和快乐，让世界变得更美好。
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