16个让您振奋的最佳幸福播客
你最好的生活
幸福播客图形 播客收听 持续飙升 ，因为我们都需要一些东西来保持娱乐 且有上进心 度过动荡的一年。坚韧 真正的犯罪节目 和 令人大开眼界的教育听众 让我们着迷，而 以心理健康为中心的系列 正在帮助人们应对前所未有的压力。
我们不必告诉您如何保持乐观，这就是为什么我们要作家和幸福专家格蕾琴·鲁宾（Gretchen Rubin）来回答读者有关该主题的问题的原因。这也是为什么播客的种类繁多，涉及积极性，创造力以及健康的心理和身体习惯的原因，现在正蓬勃发展。
其中一些幸福播客，例如 幸福科学 和 感恩日记， 教示教者表演，为他们加油打气。其他人，例如 Questlove至尊 和 不合格， 进行充满希望和营养的面试，以及类似的豆荚 谁？每周 提供有趣的玩笑，使粉丝觉得自己被朋友包围了。
无论您是想了解简约生活对心理健康的好处，还是克服认知障碍的最佳方法，还是只是开怀大笑并忘却自己的烦恼，这些幸福播客之一都有望在您的生活中为您提供帮助 寻求喜悦的旅程 。
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幸福科学播客徽标 关于过上更好，更快乐的生活的一些播客是轶事，但是 幸福科学 有事实。该节目由加州大学伯克利分校的大科学中心创始人达彻·凯特纳（Dacher Keltner）主持，探讨了诸如户外时间的价值，与长者的联系以及使内在的批评家沉默的话题。
更开心的播客徽标 除了写书，格蕾琴·鲁宾（Gretchen Rubin）主持 更开心 对于那些追求更美好生活观的人来说，这是必不可少的。最近的几集报道了避免失望，友好手势的重要性以及如何触发快乐回忆的内容。
善良播客徽标 在节目中，记者妮可·菲利普斯（Nicole Phillips）向各种值得注意的人物讲述了移情和同情的变革力量。菲利普斯（Phillips）聊天超过100集 看不见的线程 作家劳拉·施罗夫（Laura Schroff），多白金歌手兼作词人杰森·马拉斯（Jason Mraz），以及背后的思想 明尼苏达州的前瞻性修复部 ，这有助于向有需要的人提供汽车。
最好的朋友播客徽标 喜剧演员妮可·拜尔（Nicole Byer）和萨希尔·扎玛塔（Sasheer Zamata）自己很滑稽，所以说 最好的朋友， 他们的联合豆荚，是一个完整的精打细算。该节目具有出色的站立感，给人以放松，观察的感觉，主持人沉迷于从外星人绑架，巨型瓢虫到纹身的各种事物。
如果这听起来像您与一个密友在深夜聊天时那样随心所欲，并且感到很古怪，那是因为。如果您觉得隔离检疫特别隔离， 最好的朋友 是一个很好的补救措施。
百分之十的快乐播客徽标 受到托管期间遭受恐慌袭击的启发 美国早安， 丹·哈里斯（Dan Harris） 快乐百分之十 全面考察了可能影响我们喜悦的各种因素以及如何处理这些因素。哈里斯（Harris）聘请了珍妮·奥德尔（Jenny Odell）等专家来讨论“无所事事”的心理价值，安妮·格雷斯（Annie Grace）坦率地谈到与成瘾作斗争，亚当·格兰特（Adam Grant）则思考为什么可以把事情弄错。
百分之十 还非常重视冥想，播客feed上出现了由专业人员指导的每周定期课程。
极简主义者播客徽标 Ryan Nicodemus和Joshua Fields Millburn的播客着重于对心理健康的积极影响，例如取消不必要的社交媒体帐户，帮助您的孩子组织起来以及在没有过度消费主义的情况下庆祝假期。
Lively Show播客徽标 热情洋溢的Jess Lively主持了这个内容丰富，激励人心的播客，重点关注积极心态对个人和职业成功的重要性。诸如负反馈循环和对死亡的恐惧之类的障碍在情节中得到了解决，诸如正确的呼吸技巧之类的有用工具以及“过分生活”的技巧也得到了解决。
谁？每周播客徽标 与热闹的主持人Bobby Finger和Lindsey Weber ， 每一个以流行文化为中心的插曲都聚焦于少数几位明星及其功绩，对名人八卦提供有趣（通常是尖锐的）评论。如果您对幸福的定义充满恐惧 第六页 和你的朋友一起，这是给你的。
Live Now Now播客徽标 乡亲们 活得快乐 杂志使您的事业蒸蒸日上，他们的同名播客也深入探讨了感觉良好的细节。与专家进行了生动活泼，面面俱到的访谈，涉及正念饮食，压力管理以及中毒积极性的危险等主题。
疯狂聊天播客徽标 该节目的重点是流行文化对心理健康的描绘，迷人而顽强的桑迪·艾伦（Sandy Allen）担任主持人。除了像汉娜·吉尔吉斯（Hannah Giorgis）和乔纳·博塞维奇（Jonah Bossewitch）这样的客人外，他们还探索了诸如 唐尼·达科（Donnie Darko） 和 BoJack骑士 解决诸如抑郁和焦虑之类的心理状况。
Constant播客徽标 很难消除我们一整天犯的小错误，但重要的是要记住，这些错误很少能达到历史水平。那就是马克·克里斯勒（Mark Chrisler）的 常数 掩盖—误解，错误和计划的失误影响了历史。主题包括药用黄金的使用，自相残杀和平坦的地球阴谋。
The Gratitude Diaries播客徽标 受启发 她同名的书， 感恩日记 看到作者珍妮丝·卡普兰（Janice Kaplan）分享了更刻意和感恩地生活的秘密。剧集很短，很少有超过7分钟的时间插播，这使得该节目很容易适应您的日常活动。
Kaplan是一位热情的主持人，她将有关该主题的权威，充满事实的著作巧妙地翻译到了播客媒体上。
Questlove Supreme播客徽标 自2016年以来，Amir'Questlove'Thompson一直担任乐队领导，制作人，导演和播客主持人。 Questlove至尊 让他沉迷于广泛的兴趣。该节目的特色是世界一流的歌手（Mariah Carey），演员（Jason Sudeikis）和创作者（Lin-Manuel Miranda），他们都在亲密采访中深入研究了他们的创作过程。
Questlove至尊 这是一种乐观的教育播客，可以让您在几集之后重燃一种沉闷的艺术激情。
Flyest Fables播客徽标 摩根·吉文斯（Morgan Givens）是那种讲故事的人，可以 建立世界 加上一些精心设计的句子。然后适合他的播客， 寓言寓言 是那里最引人入胜的叙事节目之一。被描述成 ' 希望朋克，” 强调乐观和提升读者素养的写作风格， 寓言寓言 是关于一个名叫安托万（Antoine）的孩子的冒险传奇，他踏入基沙公主的魔法世界 。
对于长大后喜欢家庭友善的奇幻小说的人，并想要解毒剂可以解决那里所有令人毛骨悚然的故事， 寓言寓言 将帮助您挖掘内在的孩子。
一切都在播客徽标中 这场澳大利亚表演探索了人们的各个角落，涵盖了音乐与记忆，分离和联觉之间的联系，以及无数其他主题。在有关韧性，风化悲伤以及艺术对大脑的积极影响的情节中，探讨了幸福和积极的心理观的关键。
播客徽标没什么大不了的 健康的睡眠时间表和更快乐的生活之间的联系是 有据可查 ，但是对于许多过度劳累的人来说，获得必要的休息仍然很困难。凯思琳·尼古拉（Kathryn Nicolai）致力于为睡眠不足的成年人创造一种药膏 没什么大不了的， 一部展示轻松故事的节目，可以帮助您放松心情，让您做好准备接受一些优质的Z。
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