我很讨厌被Instagram丢脸

健康

赛琳娜·米兰诺(Selene Milano)/ Instagram胖羞辱 塞琳娜·米兰(Selene Milan)

Instagram是我选择的社交媒体药物。除了点按两次已过滤的日落图片( #不在办公室 ) 和 卡布奇诺咖啡艺术 ,我使用该应用来追踪身体积极的女性,例如 @NolaTrees@MyNameIsJessamyn ,这是一个正在接受的在线社区的两名成员,这坚定了我对学习爱自己的身体的承诺。在数百万张Facetuned图像的土地上,我发现了一个庆祝真正女性的身材和体型的空间。但是我和我的Feed之间出现了一些东西:广告。

Instagram广告 塞琳娜·米兰(Selene Milan)

具有讽刺意味的是,我越喜欢消息 促进自我爱 ,我注意到的广告还包括兜售减肥产品和减肥系统的广告,这些广告直接针对我的大号身材。简单明了:它们使我对自己感到恐惧。

在24小时内,我遇到了8到10个赞助职位(用于送餐计划或饮食监测应用程序),并传达了类似的信息:变胖。这些吸盘会欺骗性地混入您的饲料中,因此在无意识的滚动中,您盯着一个超重的女性的令人不安的身影,“正走向瘦身”。



这些可能不会影响某些人,但我与众不同。我花了超过20年的时间才能与我的大号身体保持和平。当我意识到我需要治疗(不需要另外清洗果汁)时,我开始定期拜访纽约州持牌临床心理学家亚历克西斯·科纳森(Alexis Conason),她专门研究正念饮食。

起初,我拒绝了她的观点,即学会接受您的身体是一生的悠悠球减肥法唯一的治愈方法。对我来说,放弃节食就意味着放弃希望。顺便说一下我的感觉就像是失败。

我花了超过20年的时间才能与我的大号身体保持和平。

我从来没有考虑过拥抱我的大号身材,因为我相信时尚会再次使我瘦弱。但是我加入了Conason的团体治疗计划, 反饮食计划 在这里我们练习了正念的饮食技巧,以逐渐被身体接受。慢慢地-非常缓慢地-我不再受限饮食后就体验了自由。

这是我学到的:节食并不会使您瘦,它们只会使您痛苦。但是在我们这个痴迷于规模的社会中,抵抗它们需要厚厚的皮肤。

这使我回到了Instagram。出于好奇,我犯了一个错误,那就是点击这些广告之一,然后它们开始以果蝇繁殖的方式出现。是的,各种社交媒体平台上的广告通常基于您的浏览历史记录。但是,我从来没有在网上搜索饮食。相反,我确实(大量)购物 大码衣服 ,总是在寻找包容性品牌,加大码的瑜伽士,体贴饮食专家和接受脂肪运动人士。我也能够与志趣相投的女人分享自己的故事。

Instagram广告 塞琳娜·米兰(Selene Milan)

似乎我是在互联网上认为自己需要减肥的前提下投放这些广告的。这使我陷入螺旋。任何穿大码衣服的女人都在寻找一种“固定”自己身体的方法的猜想,这完全破坏了我对自己所做的工作,更不用说整个社区了。

经过研究后,我意识到该应用程序可以监控您的行为,同时评估您在其他商店购物,输入健康和运动数据,观看食谱视频或 平衡预算 。对此进行了解释 Instagram的网站 。一条消息中写道:“我们希望向您展示来自您感兴趣且与您相关的企业的广告。”

作为母亲,我担心青少年是否还会选择购买大码衣服。 (非常感谢,我女儿的饲料里装满了家具和老式衣服;她抓住了我的购物基因)。 Instagram的传播经理Paige Cohen向我保证,禁止针对18岁以下人群的减肥营销。她补充说,无论年龄大小,该应用程序都不允许 前后效果夸张的效果,以及广告“不能暗示或试图产生负面的自我认知,以促进饮食,减肥或其他与健康有关的产品。”

Instagram广告 塞琳娜·米兰(Selene Milan)

显然,如果您看到减肥广告或其他形式的无用,宣传的消息,则可以翻转脚本。要屏蔽广告(再见,卡路里计数器),您可以通过点击iOS或Android上任何赞助帖子右上角的三个小点将其隐藏。然后,选择“隐藏此”。对于更永久的解决方案,您可以通过在Facebook上的“广告偏好设置”字段中调整设备设置来选择退出某些广告。

但是屏蔽未来的广告并不能消除因语言而引起的损害,这种语言会鼓励您“在30天之内瘦下来”并“在晚餐时瘦下来”。当我还是70年代和80年代的孩子时,我记得在电视广告中看过Tab(一种节食性饮料,很不健康,因此被从市场上撤出了)和Virginia Slims香烟(“您走了很长一段路,宝贝”)。现在对香烟广告进行了严格的监管,那么为什么减肥广告也有问题,为什么没有发生这种情况呢? Conason说,它们会增加发生代谢疾病,压力,内在的体重偏见,身体图像不满意以及体重循环等问题的风险。

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“当我们确信我们需要变得更瘦才能被接受,被爱和快乐时,我们就拼命寻求一种出路,这当然是他们正在向我们出售的东西:稀释剂的虚假承诺,更健康,更快乐的生活,”她说。 “问题在于饮食无效。”

那种绝望对我来说是一种熟悉的感觉。当您以更大的身体行走世界时,您会发现自己是一个需要解决的问题,解决这个问题的方法正视您的肩膀。如果你发胖,那是你的错。

当您以较大的身体走动时,您会发现自己是一个需要解决的问题。

吉恩·基尔伯恩(Jean Kilbourne),教育署,媒体评论家,激进主义者和 温柔地杀了我们:广告中的女性形象 电影系列同意即使是细微的脂肪欺骗信息也是有毒的。她提出了一个激进的建议:“如果饮食业公司被迫将成功率放在广告上,就像烟草公司被迫在烟盒上贴上健康警告,那该怎么办?想象一下减肥广告的光学效果,其失误率高达95%。”要是。

我知道自己并不孤单,因此感到慰藉。朋友透露,他们每天都被惹恼他们的广告所吸引。一位同事和最近离婚的人说,她被中年人推荐的约会应用程序所淹没,另一个朋友无法停止看到有关抑郁症药物的广告。阿曼达·埃特金德(Amanda Etkind)是一位大码女性,尽管从未进行过减肥搜索,但她经历了与我相同的事情。

埃特金德(Etkind)告诉我,在了解了食物敏感性之后,她最近查阅了无麸质食谱,很快就出现了饮食广告。她告诉我:“我成为目标的事实不断提醒我们,社会对我以及我的超大型人群都痴迷于减肥,这是不对的。” “我起初不理会他们,但是后来我开始报告并隐藏它们,因为它开始真正困扰我。”

有针对性的提醒是,社会认为我沉迷于减肥,这是不对的。



屏蔽广告使我的在线体验大为不同。我拒绝了负面反馈,让我感到有力量,并且再次喜欢自己。因此,请更加注意那些帖子, 不是 广告。
现在去购物

在Instagram帐户之间共享的消息,例如 @MusingsOfACurvyLady@ASequinLoveAffair , 和 @AntiDietRiotClub 指向一种不断变化的文化,即看到女性抵抗饮食的时期。一卷又一卷,对我来说很明显,尽管现代营销工作与60年代和70年代一样有害,但还是有希望的。

在她1991年的书中, 美丽神话 女权主义作家内奥米·沃尔夫(Naomi Wolf)写道:“节食是妇女历史上最有力的政治镇定剂;安静地疯狂的人口是一个易处理的人口。” 27年后,让我们改变一下。

没错:通过不断强化这样的信息,即我们不正常,我们总是需要解决,我们陷入了自我厌恶的循环中,这可能扼杀甚至使我们沉默。幸运的是,大码女性(您好, @GabiFresh@AshleyNellTipton )允许自己毫无疑问地被看到。

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激进的,对不对?是时候我们效仿了。当您在网上,办公室,约会期间看到令您不那么值得的东西时,与其假装不存在,不如找个隐藏的方法。

塞琳娜·米兰诺(Selene Milano)是住在纽约的自由作家。她的作品出现在 InStyle,健康 , 和 收益。

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