20本自爱书籍将助您一臂之力
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亚马逊 与普遍的看法相反， 花时间在 你 不自私这是必要的。如果您因不断思考不太开心的想法而感到内or或每个人都在那里而感到内gui 除了 你自己，下面的自爱书会教你 真正放松 ， 实践 自我护理 ，并打通您的思维定势。由生活教练，畅销书作家和坏蛋名人撰写的这些提高信心的读物将向您显示 如何爱自己 。他们是 阿尔莫斯 Ť 就像准备好自己的个人奥普拉一样。
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$ 17.00$ 14.99（12％折扣） 现在去购物 这本书的字面意思是“自我爱”，所以你知道这很好。凭借自己的经验，凯撒（Kaiser）揭示了一些关键策略，可让您轻松地接受和爱自己 第一的 为了达到成功。
$ 26.99$ 12.98（52％折扣） 现在去购物 撰写者 詹妮弗·阿什顿博士 ，这是ABC News的首席医学通讯员，该自我护理指南每月都会面临现实的挑战，例如：在5月做有氧运动，在11月增加伸展运动，在6月喝水（完成！），在7月采取更多措施并做出承诺让您在12月欢呼雀跃，以一种切实可行的方式帮助您重新调整生活。所有这些实验都是由阿什顿（Ashton）博士领导的，他通过自己亲身尝试的经验与读者进行交谈，包括她所支持的科学支持的利益和所面临的困难。因此，就像您在尝试达到可实现的目标时，有一位朋友加入您，而她为您加油打气。
$ 16.99$ 14.99（12％折扣） 现在去购物 Eggerue称自己为“贫民窟”，她运用迷人的坦率甚至她自己的原创艺术品来强调一个事实，那就是独处有时可能是您自己可以做的最好的事情。严重地。
$ 25.00$ 18.26（27％折扣） 现在去购物 这本自爱书很像其令人难忘的书名，可帮助您增强自信并充分拥抱自己的最佳自我。
$ 24.999.99美元（60％折扣） 现在去购物 从畅销书的作者那里， 女孩，洗脸 ，这是同样鼓舞人心的呼吁，要求所有妇女停止让自己与他人的联系来定义她们，而追随自己的梦想- 停止道歉 为了它。
$ 16.95$ 6.96（59％折扣） 现在去购物 通过坦率的讲故事 ，布朗-其中之一 奥普拉最喜欢的作家 -她提供了这份革命性的指南来提高自尊心，因为她教导接受不完美会导致自我价值的培养。
亚马逊 $ 27.00$ 18.00（33％折扣） 现在去购物 妈妈最懂！这位前超级名模和她的母亲卡罗琳·兰登（Carolyn Landon）轮流分享他们多年来的经验教训，例如拥抱缺陷和缺陷的重要性。这本自爱书是母女之间诚实而又常常是滑稽的对话。
亚马逊$ 16.99 现在去购物 Gala Darling运用自己的失败和缺点来帮助读者摆脱拒绝，沮丧，职业挫折和伤心欲绝。结合明亮的插图和作业练习，当您需要提醒自己真正有多特别时，在附近就可以了。
亚马逊 $ 26.99$ 11.99（56％折扣） 现在去购物 即使您不为身体图像问题苦苦挣扎，Pretty Happy也为需要改变观点的任何人提供了各种肯定人生的建议。女主角作家 凯特·哈德森（Kate Hudson） 提供有关如何建立自信并让您更快乐的提示。
亚马逊 $ 15.99$ 9.49（41％折扣） 现在去购物 每天背诵 申明 可以对您的生活产生积极的影响。贝卡·安德森（Becca Anderson）理解这一点。 Badass Affirmations充斥着智慧和有力的谚语，以鼓励读者进行自我发现。
企鹅$ 10.63 现在去购物 克里斯蒂·蒂皮特（Krista Tippett），皮博迪奖得主和人生问题播客的主持人 关于存在 ，继续研究这一切的意义 纽约时报 畅销自爱读物。
河源 $ 17.00$ 9.38（45％折扣） 现在去购物 在 大魔术 ，心爱的 美食，祈祷和恋爱 作者伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）揭开了连接和参与我们所有人内的创造力的秘诀。
熨斗书 $ 27.99$ 12.50（55％折扣） 现在去购物 奥普拉从她身上凸显出深刻而有力的见解 超级灵魂对话 与Eckhart Tolle，Deepak Chopra和Brene Brown等人一起激发您在日常生活中发现美的机会。
竖琴师$ 14.59 现在去购物 在他的回忆录中 纳尼亚传奇 作者和基督教徒多产的路易斯·C.S。刘易斯（C.S. Lewis）充满幽默和机智，详细描述了他从一个厌世的青年时代到后来的人生突然恢复信仰的旅程。
香巴拉 $ 16.95$ 14.19（16％折扣） 现在去购物 美国佛教修女佩玛·卓德伦（PemaChödrön）是在一场毁灭性的离婚后写的，探讨了生活中最艰难和最痛苦的时刻可以带给我们深刻的成长和转变的方式。
西蒙与舒斯特 现在去购物 在这本小说中，创立了全球情感情报组织的哲学家阿兰·德·波顿（Alain de Botton） 生命学院 －探索了一个经常被人们忽略的故事，讲述的是当您在爱丁堡的一对现代夫妻的生活中坠入爱河之后会发生什么。
随机屋 $ 28.00$ 14.26（49％折扣） 现在去购物 您可能会从她的受欢迎程度中了解BrenéBrown TED演讲 关于脆弱性，她的畅销书 崛起强 和 大胆 和她在奥普拉（Oprah）上的露面 超级灵魂周日 。 社会科学家在她的最新著作中阐明了我们所有人真正只是想感到自己属于自己的原因。
艾利$ 14.59 现在去购物 斯坦福大学神经外科医师詹姆斯·R·多蒂（James R. Doty）既有回忆又有科学，他在探索心灵与心灵之间的关系时也颇具启发性。
企鹅 $ 18.00$ 13.73（24％折扣） 现在去购物 作家，历史学家和活动家丽贝卡·索尔尼特（Rebecca Solnit）收集了一系列自传文章，将读者带入自己的文化之旅。
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