一个男人如何破坏一段关系？
自我提升
前一刻你认为和你的伴侣相处得很好，下一刻你发现你们的关系结束了。听起来很熟悉？
这种情况发生的次数和频率超出您的想象。你的伴侣脑子里发生了一些你不知道的事情。
没有什么比被甩而不知道原因更糟糕的了。你不知不觉地被抓住了，感觉被蒙蔽了。
当一个男人突然结束一段关系时说他不再爱你或者在这段关系中不再快乐，这对伴侣来说是一种粗鲁的震惊。这就像一个吸盘。
也许在过去一周左右的时间里，他有点安静和喜怒无常。除此之外，没有任何迹象表明有什么不妥。
这是一个典型的自我破坏行为案例。当您的伴侣遭受痛苦时，您无能为力。如果您对他的痛苦有所了解，您所能做的就是为可能发生的事情做好准备。它可能会减轻您的创伤。
这篇文章探讨了男性的自我破坏行为，尤其是在人际关系方面。您可以在此处找到可能严重影响合作伙伴的此问题的原因、方法和内容。
什么是自我破坏的关系？
当其中一个合作伙伴做了一些事情来损害关系或破坏关系时，它可以被称为自我破坏。合作伙伴的行为可能是有意的，也可能是无意的。只要关系的稳定和健康受到影响，行为背后的意图就变得无关紧要。
通常，当一个伙伴自我破坏关系时，另一个伙伴并不知道发生了什么。整个事件序列是如此片面，以至于当消息传出时，他们完全出乎意料。
自我破坏爱情关系的原因有很多，通常隐藏在这样做的伴侣的心中。然而，有一些微妙的迹象表明有些事情正在发生，而且这种关系并不健康。通过留意这些迹象，你可以为坏消息做好准备，或者在它出现之前走出这段关系。
自我破坏行为的根本原因是对某种恐惧和无意识的保护自己的尝试。男性自我破坏行为的一些常见原因是：
- 害怕被拒绝或遗弃
- 害怕接近或亲密
- 害怕被关系淹没
在许多情况下，这种自残行为对纵容它的伴侣来说仍然是未知的。这是所有情况中最可悲的。他们可能在这段关系中表面上是快乐、充满爱心和满足的。但他内心一定感到紧张，无法承受承诺的压力。
如果是这样，他的大脑会下意识地寻找摆脱这种关系的方法。这让他在伴侣和关系中寻找缺陷和缺陷。他会半心半意地试图在谈话中提出这一点，从而导致小规模冲突和小争吵。你只是认为他今天过得很糟糕。
故意破坏关系主要发生在伴侣之一是自恋者时。当您处于某种形式的有毒关系中时，也会发生这种情况。
他破坏关系的迹象
有明显的迹象表明你的伴侣正在破坏你们的关系。你需要做的就是摘下眼罩，看看发生了什么。此处列出了一些破坏迹象，以供参考。
- 不健康的占有欲
- 无法完全信任你
- 对你的行为和行为产生偏执
- 关系焦虑
- 嫉妒和控制行为
- 不必要的和无聊的争论
- 无视或阻挠你
- 异常沉默和孤僻
- 变得情绪化
- 欺骗和不忠
- 寻找你的缺陷
- 不切实际的期望
- 不一致的行为
- 不愿意承担
自我破坏约会和人际关系的例子
他对你的行为非常挑剔。
他经常用粗鲁和鲁莽的评论和行为让你心烦意乱。很多时候，他后悔自己的言行，不幸的是，到那时，伤害已经造成了。他的这种行为是他对你缺乏信任和信心的直接结果。
他想一直都是对的。
甚至以关系为代价。每次有不同意见时，他都会争论他的案子，直到你接受为止。否则，他会对你提出疯狂的指控，或者试图以某种方式诋毁你。他就是不能接受失败。
他挖掘过去的错误让你失望。
每次他生你的气，想对你加分时，他都会挖出你的旧罪。当事情发生时，你为自己的行为道歉，他接受了。你认为这一集结束了。然而，对他来说显然不是这样。为了在争论中占上风，他会使用任何他能掌握的东西。
他无法为你的成功感到高兴。
也许是工作上的嫉妒。或者他自己的焦虑、压力和失败加剧了这种情况。无法为合作伙伴的成功感到快乐是一种自我破坏行为。他没有支持你并为你感到高兴，而是生闷气，感到不安全和嫉妒。
当有人破坏关系时该怎么办？
如前所述，男人可能会有意或无意地破坏这种关系。故意破坏更容易被知道，因为这个人会清楚地表现出自恋行为。或者这种关系将显示出有毒的所有明显迹象。
然而，潜意识地破坏一段关系更难识别和解决，因为你的伴侣自己并不知道他在做什么以及他的行为的后果。恐惧是无意识破坏行为的根源。他只是想保护自己免受他脑海中出现的某种伤害。
然而，这并不能免除他的不法行为。他仍然必须为自己的粗鲁、不信任和不支持的行为负责。对你来说最好的选择就是和他谈谈。请记住，他并没有任何伤害的意思，正是恐惧让他做出了伤害性的事情。
当你面对他的伤害行为时，尽量远离他情绪化的过山车。他可能会试图让你相信他的感受是真实的，并试图吸引你。看事物的本质，不要参与他虚构的场景。
与有自我破坏行为的人的关系不是走投无路。甚至你和他的谈话也可能没有成效。那么是你做出决定的时候了。不管你是否想继续这段关系。你现在面临的考验和磨难可能会变得更糟。你准备好接受挑战了吗？
如果他愿意为自己的不体面行为道歉并承诺不再重蹈覆辙，那么就由你来接受道歉并继续这段关系。
总结性思考
这个故事可能并不总是有一个美好的结局。他寻求宽恕，你很容易宽恕并忘记从此幸福地生活。
他可能无法接受自己的错误。你可能不愿意接受他的道歉，或者觉得这段关系太累，不利于你的心理健康。即使你们都同意原谅、忘记并继续前进，尽管你尽了最大的努力，你也可能无法让他表现得正常。那么，也许是时候放手了。
当涉及到你们的关系时，请看看这些 不健康关系的危险信号 并确定这是否是结束事情的合适时机。
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