举重改变了我与身体的关系
你最好的生活
托尼·罗科（Tony Rocco） 当我环顾四周的热身区时，我深吸一口气。 奥林匹亚先生专业举重比赛 在拉斯维加斯。好吧，实际上，我抬起头来，因为周围的每个人都比我高一英尺。我几乎可以听到“芝麻街”的歌声在戏弄：“其中一件事情与另一件事情不一样。”
我是最小的40磅举重运动员。我从没做过运动员（我以前在体育课上曾躲在更衣室里），而且从未参加过一项运动。我是40岁的妈妈，法律上是盲书迷。我显然不适合。
而且我再也没有宾至如归的感觉。
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毫不奇怪，J.Lo的锻炼程序非常极端 
71岁的珍妮·赖斯（Jeannie Rice）Run Sub-1：40 Half从表面上看，我在争取举重世界纪录是没有道理的。举重是一项力量运动，可以测量您的下蹲，卧推和硬拉的最大单举。但是在表面之下，这正是我一生需要的一切，以治愈我的过去，摆脱困扰我的社会结构，并重新找到我的真实自我。
哎呀，我吓坏了。
深呼吸。 我提醒自己为什么追逐这种恐惧：沉重的体重使我自己退缩了。我的力量
人们经常被告知女性要收缩，减少空间，饮食，保持安静，变得越来越小，变得越来越小，变得越来越小。剪下，吸掉，不要笨拙，当个女士，双腿交叉，嘘，抬起“调子”（如果需要的话），但不要“太大”。
托尼·罗科（Tony Rocco） 举重运动对此无能为力。它要求您占用空间并成长。它测量的是您的力量，而不是您的体重或脂肪百分比。它鼓励女性变得更大，而不仅仅是身体上。杠铃不在乎您有多性感，或者腋窝，疤痕或未扎的头发（检查，检查，检查）是否性感。您可以举重，也可以不举重。如果不面对失败和失败，就无法变得更坚强。如此多的课程，它们都超出了平台。
无论我走到哪里，其他女人都在回声。
“我在人生的黑暗时期开始举重运动，”他说 克里斯蒂娜·莱昂纳蒂（Christina Leonatti） ，他在奥林匹亚（Olympia）追求卧推记录。 “我不确定为什么我需要这么糟糕，或者我想证明什么。但是最终，没关系。解除给了我希望，减轻了我的自杀念头。这成了我的疗法。”
Leonatti不仅自己在拉斯维加斯。她也为筹集资金 拉出你的心 ，这是她创立的一家非营利性组织，用于支付其他女子体育馆的会员资格和比赛费用。今天的募集资金将资助两名年轻妇女（在一家八名儿童）谁刚刚失去了他们的母亲在一次摩托车事故。
这正是我一生需要治愈的过去。
“对我们许多人而言，举升是我们的基础。它使我们免于沮丧，愤怒和自满。铁是生活的理由，也是继续前进的理由。”莱昂纳蒂说。
杠铃也正在治愈我。我遭受了多次腹部创伤，甚至因失血而在临床上死亡，但我为恢复生命和健康而奋斗。我也是家庭暴力的幸存者。作为一个天生的小女人，我的身材已被用作对抗我的武器-缩小我的身躯并使我感到恐惧。
作为一个天生的小女人，我的身材已被用作对抗我的武器。我现在是武器。
我现在是武器，当我系紧安全带时，我提醒自己。今天，我将所有内容都带回到平台上。我不会再小了。我们不会再小了。
我象征着厌倦萎缩的女性的增长趋势。
妇女中的举重运动如潮。 美国举重 在2011年至2018年间，女性会员人数从21％激增至35％，并且有越来越多的针对女性的举重训练计划，例如科罗拉多州的 科维斯强度公司 。
在全球范围内，增长幅度更大。据2014年至2018年，动力举重比赛的参与人数几乎翻了一番，从大约59,000名竞争性举重运动员增加到101,000多名 OpenPowerlifting项目 ，它跟踪全球举重数据。那时，参加举重比赛的妇女人数几乎翻了一番。男性的增长率没有跟上。
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不用说，男女之间的差距正在迅速缩小。 2014年，只有大约四分之一的竞技举重运动员是女性。今天，三分之一。
社会对成为女人意味着什么的认识正在发生变化，举重的突然爆发自然是这种变化的表现。您可以在Instagram页面等社交媒体上看到演变 你看起来像个男人 ，这使人们对女性运动员说的话变得模棱两可。 如果您要举起那么多的重量，那么您需要在微笑的同时微笑。你不怕变大吗？只是不要变得太多。
失败时面对不适和失败，就无法变得更坚强。
女人现在开始谈论自己曾经羞愧的事情，并寻找曾经是“男人”的事情。然后上升到那些事情的顶端。根据 威尔克斯计算器— 尽管身材大小，但用来衡量举重运动员力量的系数并不是一个拥有“力量肚皮”的俄罗斯巨人。他们都是女人。
斯泰西·“巴马”·伯尔 她在2019年3月排名第一。当她在2014年开始举重比赛时，她说感觉就像一个不同的时代。当时，她说她因为太大声而被踢出体育馆。
她说：“人们嘲笑我，并挑衅我，因为我还是一个女孩，我太生了，太进取了。”
如今，人们付不起伯尔去全国各地的体育馆做她太多的自我。她是一位激励人心的演讲者，是一名教练，并主持播客， 冠军心态 。
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在奥林匹亚舞台的后面，我正在进行最后的热身赛。我引起了Leonatti的注意，我还记得她前几天晚上告诉我的时候她说的话，我觉得自己像个冒名顶替者：放逐者只是开拓者的另一个字眼。每当您觉得自己不适应时，这就是一种荣幸，因为这意味着您在做不同的事情。
伯尔称其为“女性化的新时代”。
她说：“这是我们想要创建的任何角色。” “现在的女性气质是如此原始而强大，一切都一无所有。什么是女性？我认为它已经不存在了。这并没有削弱成为女人的含义。它扩大了它。”
我听到播音员叫我的名字，世界一片空白。只有我和杠铃。有一瞬间，我最初的动机贯穿我的脉络：想要改写我的过去并摆脱社会的期望。但这一切消散了，只剩下这一刻。双手放在冷吧上。吸气并支撑。三个白灯。
托尼·罗科（Tony Rocco） 我获得了世界纪录，这是我的年龄和体重类别中的硬拉动作。但是我也得到了更多。
我手中的令人满意的重量使所有想法从我的脑海中流失，以及所有过去和未来的思绪。就像最离奇，发抖，出汗，用粉笔盖住的冥想。我感觉到我的力量，感觉就像 一世 。没有文字，没有标签。
只有我。我自己对女性气质的定义。
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