生命教练不是治疗师，但这是他们的工作

人际关系与爱情

皮特里·奥斯格（Petri Oeschger）

有时我们所有人都需要一点帮助，尤其是在自我发现的旅程中。无论您的目标是更自信或在激情项目中获得成就，要弄清楚如何从A点（确定目标）到B点（实际上是在追求并实现该目标）上很难。那就是救生教练进来的地方。像治疗师，生活教练是可以帮助您发现优点和缺点并克服阻碍您前进的障碍的人。但是，您应该看谁，取决于您的问题以及您希望实现的目标。因此，在与您联系之前，您需要了解这些。

生命教练做什么？

好吧，您知道体育教练的作用：他们帮助个人或团队确定目标（即获胜），然后他们制定计划该个人或团体。这非常简单-生活教练也是如此。

“生活教练专注于当前正在发生的事情，一个人接下来想要什么以及如何弥合这种差距，”认证教练解释说。简·斯卡德（Jane Scudder）领导力发展公司The New Exec的创始人。

指导是要帮助人们找出障碍不断妨碍他们，协助他们寻找动力，并指出任何抗拒变化的能力。人生教练是一个广义的术语。您还可以找到商务教练，行政教练，领导力教练和健康教练，但是当您考虑自己的整体未来时，人生教练通常是最有帮助的。

生命教练与治疗师有何不同？

教练可以治疗，但也有一些生活指导与治疗之间的主要区别。 “教练会看着你的礼物来帮助你创造你想要的未来，而理疗师会看着你的过去来帮助你管理你的礼物，”他解释说。苔丝·百翰（Tess Brigham），持牌心理治疗师和董事会认证的教练（BCC）。 “因此，在教练以行动为导向的同时，疗法则以洞察力为导向。”

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与人生教练的会面与与治疗师的会面有很大不同，一个会提供结构和责任感，而另一个则是开放性的。布里格姆说：“我的教练课程非常有指导意义，客户可以完成问卷调查以确定目标，并且每次课程之间总是要完成功课，因此我正在学习他们自上次课程以来做过或未做的事情。” “在治疗会议中，我让我的客户决定他们想去哪个方向，而我们的对话通常取决于他们那一刻的感觉，自上次见面以来获得的任何见解以及可能发生的人或事的决定。触发了他们的感觉。”

人生辅导课程往往更直接。

您也不会去找生活教练去做诊断。 “有执照的治疗师是经过培训，在专业人员的指导下接受临床工作，并经过董事会审查的人，”他说。安吉拉·肯斯洛（Angela Kenzslowe），一名临床心理学家。 “他们诊断出疾病，拥有应对创伤的技能和工具，并应对短期的行为改变。”

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她补充说，这并不是说人生教练没有针对生活的特定方面的工具和技能，但是没有康复工作。 “挑战在于，对于生活教练而言，没有任何法规或护理标准。她说：“任何人都可以挂板并称自己为教练。” “这并不意味着生活指导不能有效；这仅意味着一个人必须对生命教练进行尽职调查。”寻找那些通过认证机构（例如ICF或密件抄送。