根据侦探的说法，如何分辨某人是否在撒谎

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从夸张到捏造，每个人都会偶尔撒谎。这是真的。甚至最诚实的人也只是为了礼貌行事。虽然每个谎言的原因（和程度）各不相同，有些旨在保护感情而其他人则更为严重- 欺骗发生。但是，您如何判断某人是否在撒谎呢？我们要求侦探，治疗师和肢体语言专家对此事进行评估，这就是他们所说的。

了解该人的基线。

为了确定某人是否在撒谎，您需要知道该人通常如何承受压力。 “任何违反规范的行为都可能表明受骗或……对受试者的不适，” 乔纳森·阿尔珀特博士，是纽约的心理治疗师，也是《纽约时报》的作者 无所畏惧：在28天内改变您的生活， 说。还有里克·马森（Rick Musson），执法顾问博兹曼警察局（Bozeman Police Department）的18年资深人士也表示同意。 “了解一个人典型的体面举止是很重要的，这样您就可以准确辨别撒谎的迹象，” Musson解释说。

听他们的语气和步调。

尽管每个人的发言方式都不尽相同，但撒谎者往往会说一些话。 “喃喃自语，或者说话速度比平常快表明一个人着急结束对话并避免回答问题。” Alpert说。零碎的语音很常见，也可能发生音调变化。但是，由于这些行为可能由于其他多种原因而发生，因此，如果它们与规范不同，它们只是一个危险信号。

观察他们的眼睛和肢体语言，但知道还有更强的指标。

多年以来，许多人认为物理指标是检测谎言的黄金标准，即通常认为起搏，坐立不安，出汗和摇晃暗示一种不舒服。飞镖被认为是可疑的，缺乏眼神交流被认为是 巨大的 告诉。

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人们认为，任性的目光是说谎者掩盖真相的方式。但是，最近的研究发现这种测谎方法效率最高。根据约瑟夫·霍尔斯彻（Joseph Hoelscher）一名辩护律师和继续接受法律教育的培训师说，“说谎的身体指标大多是不可靠的。相反，尽管继续对执法人员进行培训，但阅读肢体语言以确定真实性在很大程度上被揭穿了。”和博士蒂娜·B·泰西娜（Tina B.Tessina），是心理治疗师，也是《 罗曼斯博士今天的寻找爱情指南 同意

“肢体语言不能很好地预测撒谎，因为病态或惯常的说谎者对撒谎会感到很舒服，以至于他们不会以姿势或表情放弃它。”

也就是说，有一些例外。 Hoelscher说，任何“人的举止变化都可能表明不诚实”，微手势（或不随意的面部表情）也可以预测欺骗。