如果您从不完全满意卧室，那么您就不会孤单
人际关系与爱情
玛丽亚·法布里佐（MARIA FABRIZIO） 相对而言，现在是成为美国女性的好时光...喜欢美好的时光。与前几代人相比，我们从事 广泛的性行为 ;我们 采取更多主动 ;我们会接受更多的口交；我们对 婚姻中的性生活质量 。但是，尽管许多人会说她们是一生中最有力量的性交，但专家估计，大约四分之一到二分之一的美国女性会遭受性困扰，包括性欲低下，性欲减退，难以达到性高潮和痛苦。与男性相比，这尤其令人震惊：女性往往对最近的性生活以及一生中的性生活的满意度降低。
从事医学人类学研究的记者凯瑟琳·罗兰（Katherine Rowland）致力于研究女性的性爱态度和经历，研究科学文献，并在全美范围内对120位女性进行了深入的访谈，探讨了女性的性欲和愉悦感。在她的新书中， 差距：美国妇女与未完成的性革命 ， 罗兰（Rowland）认为，在女性发挥其全部性爱潜力之前，我们还有路要走。
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无法达到性高潮？这可能是为什么 她写道：“享乐差距不仅仅是男女之间的关系问题。”它还指的是身心之间，行为与情感之间，或我们的行为与情感之间的脱节。我们与罗兰（Rowland）聊了聊为什么现在该变得热而又对性满足感到困扰。
您注意到，作为一种文化，我们沉迷于性高潮的鸿沟，并确保女性拥有与男性一样多的性高潮。当我们专注于性高潮时，我们会缺少什么？
总体而言，女性的性行为范围比男性要动态得多，而且她们的经历并不总是遵循典型的男性从唤醒到释放的线性过程。有些有 从未经历过性高潮 ，而其他人则是多性高潮。有些人需要高度特定的刺激类型，而有些人则可以简单地“思考”。许多女性的身体部位经历令人愉悦的性高潮样感觉，而这种感觉在性生活中常常被忽略。然后，有时甚至在性侵犯期间，女性在绝对没有愉悦感的情况下报告性高潮。因此，将男性高潮与女性高潮的比例设为1：1的公平性错误地表明，女性的色情平价意味着像男性一样经历性行为。
性高潮不是我们衡量性满足的最好方法之一吗？
是的，它们对很多女性来说都非常重要。但是，将性高潮视为女性满意度的最终晴雨表，却忽略了发生性行为的更大领域，这就是使女性能够从遭遇中获得快乐和意义的原因。它也消除了欲望的关键方面-欲望和被欲望的愉悦。
差距：美国妇女与未完成的性革命$ 16.99 现在去购物 美国医疗系统如何评估女性的性功能？
几年前，当我在纪念斯隆·凯特琳癌症中心担任临床心理学家和性治疗师的助手时，我采访了接受妇科癌症治疗的女性，涉及其性，生育力和死亡率，并且还回顾了有关性与疾病的科学文献。 。关于美国，欧洲和加拿大的研究人员谈论女性性功能的方式，巨大的鸿沟让我感到震惊。在美国，它的医疗水平很高；这种语言通常从缺乏，功能不足或女性解剖结构的角度来描述女性的性问题。在国际上，重点更多地是关系性的。医生向女性提出以下问题：在性爱方面您快乐吗？您的伴侣找到您的阴蒂吗？
现在，有两种FDA批准的药物可以解决绝经前性欲低下性欲障碍（HSDD），后者被定义为缺乏性欲导致女性心理困扰。用药物治疗低度欲望有什么问题？*
研究一次又一次地表明，生物学没有任何方面可以控制欲望，它是基于历史，基于我们个人赋予性的含义的情境，关系。
因此，欲望的想法在某种程度上抵抗了测量，因此也抵抗了药物干预。还值得记住的是，Addyi是一种失败的抗抑郁药，Vyleesi最初被测试为无日光浴的晒黑剂-引起的副作用。两种药物最终都是出于寻找等效于伟哥的女性的努力。均未提及女性的愉悦感。同样重要的是要考虑哪些HSDD妇女实际上感到困扰：性欲低下，还是性生活质量随着时间和生活环境而改变，或者她们不想与长期伴侣保持亲密关系？
一项针对年轻人的研究发现，女性每增加一个月与同一伴侣的性关系就会减少，而男性的欲望则基本保持稳定。
您提到的一项研究表明，女性长期坚持一个人的性欲往往会下降。有哪些原因呢？
我们对建立现代伙伴关系抱有更高的期望。我们不仅在寻求经济贡献，育儿帮助，陪伴；我们希望我们的合作伙伴能够帮助我们实现自我实现。它很漂亮，但也充满压力。研究表明，在了解彼此的思想，梦想，行为，喜好和一切的过程中，我们正在消除一种神秘感，对于许多人，尤其是女性，这对于维持色情和迷恋至关重要。
仅与女性同睡的女性比那些仅与男性同睡的女性往往会享受更多的愉悦，研究表明，她们在性亲密过程中有超过75％的时间达到高潮（相比之下，通常或始终达到性伴侣的异性恋女性中只有不到65％与伴侣达到性高潮）。
有这样的想法或期望，自我识别的女同性恋者对女性的身体更加舒适。但是这些数字还意味着什么呢？
与女性同睡的女性通常会比直直的女性做更多的工作，思考打开她们的身体并使她们感觉良好的方法。最重要的是，与仅与男性同睡的女性相比，她们倾向于更广泛地进行性行为，对于她们而言，渗透性是默认活动或假定的主要事件。
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要获得更好的前戏，请尝试此 而且我们知道，即使在与男性同睡的男性和女性都已经习惯将其视为亲密关系的顶峰时，阴茎内行性行为本身也没有赋予女性愉悦的良好记录。妇女报告说，除了穿透性或与渗透性分开，还需要其他形式的刺激，以使自己充分享受自己的生活。
妇女如何切实地更好地理解我们的欲望？
正念（在亲密时学会完全存在）正成为性治疗领域治疗的金标准。这涉及学会摆脱思维的不断变化，以便注意身体中正在发生的事情。我们中的许多人与自己失去了联系。坦白地说，我从与临床医生，研究人员和女性交谈中听到的最有力的干预措施，就是简单地学习或重新学习如何感觉。
* 阿迪（氟班色林） ，每日非荷尔蒙药，以及 Vyleesi（布雷莫替尼） ，性行为发生前至少45分钟注射了性欲。