如何显示您想要或想要的任何东西

你最好的生活

克劳斯·韦德菲尔特（Klaus Vedfelt）盖蒂图片社

您可能熟悉表现形式或吸引力法则。毕竟，这一过程是2006年畅销书的重点，秘密销量超过3,000万本-这是领导者认为的问题，包括迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra），埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle），加布里埃尔·伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein），伊恩拉·范赞（Iyanla Vanzant）和奥普拉（Oprah）谈到。（出于记录，他们都同意您真的能够表现事物。）

但是，首先要注意的是，即使表现出来是关于将梦想变为现实，这确实需要您采取积极措施，朝着自己想要的一切前进，因此，您不应期望它在您睡觉时即刻或一夜之间发生。话虽如此，但要付出可能对您的生活产生如此深远影响的事情（至少在我们的拙见中）是很小的代价：

“您可以根据自己的想法来控制很多事情，而我们可以根据我们（以及我们）所相信的想法来控制很多事情，”奥普拉在2015年告诉LinkedIn首席执行官杰夫·韦纳（Jeff Weiner）。“当我开始为自己弄清楚这一点时，她说，我对自己的想法和要求保持谨慎。 “我当时还想做什么？我还能看到什么，因为我已经看到了它的工作原理。我已经看到它一遍又一遍地发生。”

想要自己尝试表现吗？专家建议您采取以下步骤来尝试体现您想要的任何东西-包括金钱和爱。

让我们备份。究竟是什么表现？

本质上，表现是通过吸引力和信念（即，如果您认为的话）将切实的东西带入您的生活中，并且它将来。但是，除了意志力和正面思想。作为安吉丽娜·伦巴多（Angelina Lombardo），作者为 精神企业家， 告诉OprahMag.com，“展示是通过您的思想使您想要感受和体验的一切变为现实，行动，信念和情感。”

要开始表现，请明确您的目标。

尽管每个人对待表现形式的方式都不同，但伦巴多认为大多数人都遵循相同的基本原则。首先，也许是最重要的一点，您需要确切地知道自己想要什么。 “您是唯一一个梦想着自己的人，所以无论一个新的伙伴和健康的关系或者一份更好的工作，知道并拥有它，”她说。

但是，无论您想要什么，都必须做一件事：使您的意图尽可能具体。伦巴多说：“越简洁越好。”与其说“我想见我的知己”，不如说出那个人的样子（想像一下：品质，特征，价值观等）。

设定好意图后，问随心所欲地写在纸上。

精确确定了您的希望，梦想和目标之后，您需要向宇宙询问您想要什么。这可以通过多种方式来完成-祷告，冥想，形象化，大声说出自己的意图，视觉板和/或“未来盒子”，它是一个装有您要展示的物品图片的容器，但您需要说 确切地 你想要什么。

您也可以在纸上写下您的意图。如果您花了很多时间在TikTok上，您可能很熟悉 369法 —您可以按以下顺序写下您想要的内容：33天或45天的早上3次，下午6次，晚上9次–但是它也可以像写给宇宙的一封信一样简单。

**然后开始在职的实现您的目标。**

根据加布里埃尔·伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein），作者 超级吸引人 和 宇宙有你的背 ，' 表现形式也被称为共同创造，因为它是您与宇宙之间的协作。”这就是为什么知道您想要的只是成功的一半的原因-如果不采取行动，您将看不到任何结果。留出一些时间来思考可以采取哪些步骤自己实现目标，然后将其纳入您的日常工作中。例如，如果您想重大的职业转变，开始与您新领域的人建立联系，并面试练习。

伦巴多说：“出现时采取行动的另一种方式是问自己一个问题，‘我未来的自我会在想什么？’”原因？重塑思维可以（并且将）使您成功。伦巴多补充说：“成为已经拥有，拥有并感觉到您的目标，梦想和欲望的人可以帮助您成为那个人。”

下一步是要注意并感谢您所收到的。

尽管您可能无法按期望的顺序和时间获得预期的一切，但您应该收到并确认所获得的收益-不管它有多大或多小。根据伦巴多的说法，感谢是关键。

为此，请考虑创建感激日记。上床睡觉之前，花五到十分钟写下一些您要感谢的东西，以及当天发生的任何事情，以使您更接近自己想表达的一切。也许您想节省足够的钱来退休，并且您接到有线电视提供商的电话，询问降低月费的方法，或者遇到了麻烦。内容丰富的播客这激发了一个赚钱的方方面面的想法。

放开任何阻力和限制信念。

除了改变思维方式和行为，您还需要消除可能使您的视线模糊的任何障碍或限制信念，包括恐惧和负面的自我交谈。奥普拉说：“告诉自己你不够出色，你不够值得，你不够聪明，你不够-这是很多人都在玩的录音带。” 在一个情节中 奥普拉的人生历程 。 ``如果您不了解这一点，那么您最终会在那种信念体系之外行动，而不是知道自己是最真实的或不想成为自己最真实的东西。您不会成为自己想要的东西，因为这么多的需求都是关于生活在您所没有的空间中。”

要超越您的限制信念，首先必须确定它们到底是什么，这一点很重要。为此，请问自己：我对自己有什么看法可能会阻碍我的进步？ “写下您的答案，”伯恩斯坦建议 为您的生活增添更多魅力。 '消除限制的信念，并在它们的位置写下新的肯定。记下您的答案，然后将所有负面的感觉替换为正面的感觉。如果您的限制性信念是“没有男人，我是不完整的”，则以“我是完整的，我是完整的”来逆转它。如果您的限制性信念是``我还不够好''，请用``我今天很美好''来扭转它。

为了更进一步，下次您发现自己质疑自己的价值或说“我不配”时，请停下来想一想您的所有原因。是伦巴多说，这是应得的。

确保检查（并更改）您的能量。

奥普拉肯定知道一件事吗？能量就是一切。她在采访中说：“我们释放出的能量就是我们获得的能量。” 星期日的智慧 。根据奥普拉（Oprah）的《超级灵魂对话》（Super Soulation）的说法，这意味着如果您通过思想或感觉不断散发负面能量，您将吸引同样的能量回到您身上。迈克尔·伯纳德·贝克维斯博士。另一方面，如果您能够转移能量（这种做法有时被称为提高振动），那么您也会吸引更加积极，这将帮助您实现目标。

对您来说幸运的是，释放能量实际上很简单：只需专注于可以培养的活动即可欢乐的感觉和幸福 —每天早上从冥想课或者快速瑜伽课，花一些时间在大自然中，甚至享受一些当之无愧的自我护理。

此外，您还可以专注于自己的感受。奥普拉（Oprah）说：“如果您想在生活中获得更多的爱，请将您的意图设定为更加爱。如果您寻求友善，则将精力集中在同理心和同情心上。”

但是，请保持灵活性-并信任该过程。

综上所述，这个过程是不稳定的。伦巴多说：“您所采取的步骤与您的信念无关紧要，因此，请'相信您的行动，愿景和清晰性以及所拥有的'力量'。”信念是强大的动力和指导力量。

是的，你可以表现出爱。

关于表现的最好的部分是其广泛的应用。吸引力法则无止境。伦巴多解释说：“一旦您开始在显现过程中进行拨号，对显现的内容（或频率或频率）就没有限制了。”

金钱也是一样。

汇票的过程遵循前面提到的相同步骤；但是，Marla McKenna的作者 体现你的梦想 强调财务表现源于感恩（良好和工作）。麦肯纳说：“体现金钱的窍门是看你已经拥有的财富并对此表示感谢。” “因此，即使您正在努力支付账单，也要欢迎即将到来的金钱和繁荣，从而增加振动并阻止任何限制性信念。简而言之，专注于您所拥有的，而不是您所拥有的别有。”